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🇨🇴Lex xan aranda 🇨🇴

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INFO DE PROMO @neycry_js

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Entrenar con Battle rope o cuerda de batalla es una de las herramientas funcionales más completas
Debido a su versatilidad, alta demanda cardiovascular y bajo impacto articular

3 beneficios de entrenar con soga

1) estímulo metabólico y fuerza
2) seguridad y bajo impacto
3) desarrollo de habilidades clave para coordinación, fortalecimiento del core y fuerza de agarre

Cuénteme ya haz entrenado con soga?

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Estamos de aniversario!!!!
En nuestro primer año queremos hacer un reconocimiento a todos los que hacen parte de nuestra tribu y otorgarle un reconocimiento especial a ese mutante que a lo largo de este año a sido inspiración para los demás por su constancia, su dedicación y su esfuerzo vota por la transformación que mas te emocione

La persona más votada y comentada será la ganadora

#laeramutante #transformation #cambios

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Aquí no seguimos rutinas.
Tenemos un sistema

Bienvenidos a nuestro Mundo!!!
#laeramutante #entreno #mujeres #gymreels

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Nos mudamos?
Si!!! Gracias a todos por hacer esto posible, ven a conocer nuestra nueva casa

#systemworkoutmutant #gym #sueñosymetas #sueños

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Un homenaje a todas esa guerreras que día a día se la juegan a toda.
Gracias!!!! #laeramutante #mujeres #somosguerreras #systemworkoutmutant #gym

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Rutina del día!!!!
@lexxandead

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Juntada caleña 🔥

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La vida es una constante aula de aprendizaje a veces alumno y otras veces maestro, este año ha sido diferente, el año de tomo mi poder y me hago cargo de mi , aprendí que todos somos pasajeros en el tren de la vida de alguien y que difícilmente terminaremos este viaje juntos, que hay que vivir el presente dando lo mejor sin esperar retribución porque cada quien da lo que tiene, aprendí a reconocer mis “sombras” mismas que trataba de esconder para encajar y que ahora luzco con orgullo sabiendo que son las que abrieron el camino hacia mí luz,
Me tomó tiempo entender ? Si
Pero sigo aprendiendo

Feliz cumpleaños #50 para mi

Porque No es lo mismo tener 50 años de vida, a tener 50 años vividos

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Y fue así como celebramos el día de amor y amistad en WMF la tribu unida en un solo festejo, noche de retarte en pareja, de rumba , de integración gracias a nuestro patrocinador @salva_tore0508 y sus productos de @insidenutritionoficial a @danis_sporting_goods por las medallas todo un reconocimiento al esfuerzo de nuestros mutantes
Gracias a @lexxandead por su disponibilidad

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Coco por coc@🥥-🌱#viral #colombia #party #music #viralvideos #musica #mexico #salsa #el #paris #ecuador #colombia #balada

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