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Lissette Montero

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FELIZ NAVIDAD TEAM 🎄.

Otro año más lleno de esfuerzo y con mucha disciplina 💪🏼 donde logramos conseguir nuestro peso ideal, cada vez somos más ❤️

Tu también puedes ser parte del cambio.🤝🏽

#Gracias2024🙏🏼

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OFICIALMENTE DE VACACIONES!!! Y me despido con lo que fué nuestra cena Navidad con parte del Team TuPuedesSerFit !

Les agradezco a tod@s, a mis chicas presenciales y a todos los online, que han sido parte de este 2023 por confiar una vez más en mi trabajo por dejarme esos cuerpos a mí y hacer que yo me encargue de acomodarlos 😂😂 por cada tortura, por cada regaño, y por cada consejo y enseñanza que permiten recibir de mi!!

A tod@s los espero en ENERO para seguir sumando más a nuestras vidas saludables y seguir llevando nuestro mensaje de que SER FIT, se puede llevar de una manera DIFERENTE, DIVERTIDA Y SOSTENIBLE!!

Espero tengan las mejores fiestas rodeados de sus seres más queridos y espero conseguir esos cuerpos en enero como los dejé! Como siempre les digo POR FAVOR NO DAÑEN MI CREACIÓN! 😡😂

LOS QUIERO!! FELIZ NAVIDAD 🎁 ❤️

#TuPuedesSerFit #Fit #fitnesslifestyle #training #personaltrainer #healthylifestyle #healthylife #healthcoach

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SI CAPITÁN ESTAMOS LISTOS!! 🫡🔥

#resistencia #gymmotivation #gymfunny #gymmemes #tupuedesserfit

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Tener una familia funcional y un matrimonio saludable también se ve así 👀🙌🏻✔️.

Este recap deja en evidencia un poquitín de lo que vivimos en Cancún, Playa del Carmen, Tulum e Isla mujeres 🇲🇽.

11 chicas, algunas amigas/familia de muchos años, otras nuevas, algunas reconectamos, otras nos conocimos en el viaje, algunas viajan con sus medicamentos 💊, otras con su greca y otras con su 🍺. Algunas casadas, otras con hijos, otras solteras y sin hijos, una recién casada, yo con media vida de matrimonio, TODAS unidas por Jenny y su despedida a sus 30.

Las conversaciones, los consejitos, hasta las lagrimas, los momentos, en general el buen rato en ese “fin de semana” se tornaron inolvidables y terapéuticos 🤌🏼.

Y bueno, ya que llegaste leyendo hasta aquí, … de este viaje TAMBIEN te traje regalitooooos, asiiii que dejame en un comentario lo que quieras, que represente el destino donde estaba 🇲🇽🌮❤️🙌🏻, y seleccionaré dos ganadores de unos regalitos super padres que traje de Mexico. ¡Adelante!

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Cada viaje me enseña que la verdadera riqueza está en las experiencias compartida🗺️👭

En cada capítulo de mi vida, ustedes son los personajes más importantes.
Agradecida de tener a estas increíbles almas en mi vida. Cada aventura, risa y lágrimas que compartimos hace que este viaje sea aún más especial 💕👯‍♀️

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#highlightmoment#AgradecidaPorEllas
#AmigasViajeras#gratitud
#SquadDeViaje#ViajesInolvidables

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Les presento mis 10 compañeras de viaje 📍🇲🇽🌮🌶️👭.

En cada viaje cada hay de todo un poco: la farmacia ambulante, la abuelita que hace el té para la gripe, la que llama a los hijos 10 veces por hora… en fin, en este traté de documentar a mis chicas. Aquí te las presento 👭.

Nota: soy la creadora de contenido 🫰🏼, y obviamente la que sale MENOS en las fotos y videos 😆… pero igual disfruto mucho.

¿Cuál eres tú? 👀
Te leo en los comentarios

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Démosle la importancia que merece a la amistad, así que hoy empecé mi día con mi Team! Estas mujeres a las que les debo tanto y por las que haría mucho mas!!

Mi hermoso Team, mi conserjería, mi condomio completo, nada como “comadrear” al lado de cada una de ellas! Ellas son mis amigas y su amistad hacen mi vida mucho más bonita !!

Las quiero!! @leslie_troncoso_tamburini gracias por todo te pasas de bella, @yerelinguzman hiciste mucha falta!! MUACKK @lizze_corredor @limontero12

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MISAMORES, así fue nuestro 1,2,3,4 de hoy !!! 🔥

Ahora todas a tomarse tu tesecito caliente y a portarse bien este fin !!

Nos vemos el lunes MISAMORES, las quiero MISAMORES ! 😎✌🏼

#misamores #1234 #viernessalvado #seentreno #training #tupuedesserfit #fit #fitnessmotivation #fitlife #fitlifestyle

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NO ME ARREPIENTO! 🙏🏼💪🏼
AMO Y DISFRUTO MI TRABAJO, AMO VER LA EVOLUCIÓN Y EL PROGRESO DE OTROS !!!

TUPUEDESSERFIT! ❤️💪🏼

#tupuedesserfit #fit #nutrition #evolution #gym #gymmotivation #fitnessmotivation #healthylifestyle

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Gracias a @lactibonfemrd por tomarme en cuenta ante esta iniciativa contra el Cáncer de mama!

El equipo de TuPuedesSerFit se une a esta iniciativa junto a @jompeame, en donde con la compra de @lactibonfemrd donas fondos y ayudas a otras mujeres que padecen esta enfermedad!!

Hoy vestidas de rosa conmemoramos este día y aprovechamos para compartirles esos ejercicios que NO PUEDEN FALTAR en un día de entrenamiento de upper, y que puedes realizar en súper series de 3 sets cada una !

Llevar una vida sana es parte de tu salud y por favor recuerda que un autoexamen puede salvarte la vida !

#JuntasMasFuertes 🎀🎀🎀

#19deoctubre #mesrosa #luchacontraelcancer #luchacontraelcancerdemama #diainternacionaldelcancerdemama #tupuedesserfit #fit #upper #upperday

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TUPUEDESSERFIT

TODO PROGRESO DUELE Y EN OCASIONES SE HACE CUESTA ARRIBA, PERO CRÉANME QUE TRAE GRANDES RECOMPENSAS!

A TODOS NOS CUESTA, A TODOS PERO ASÍ COMO CUESTA TODOS PODEMOS LOGRARLO!!

#training #fitness #fitlifestyle #workout

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Y MI PASIÓN ES AYUDARTE A CONSEGUIR ESE OBJETIVO!!
❤️❤️❤️

#motivacion #motivation #dedicacion #esfuerzo #hardwork #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #healthylifestyle #health #tupuedesserfit

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