Instagram story viewer> @linnjerrhage> Tagged
947
followers
872
following
👸🏼🇸🇪
🌏 Loves travelling
🎥 Content creator at: @stadium_jointhemovement
POSTS STORIES REELS TAGGED
Jag kom hem igår. Från en maratonhelg i Sevilla med ASICS och en träningsresa där jag coachat på Gran Canaria. Och det slog mig: Tacksamheten av att ha kommit hit. Där jag trivs så bra och får göra det jag älskar. ❤️ Det började med beslut som kändes obekväma men rätt. Som att gå läkarprogrammet fast jag inte visste om jag faktiskt vill arbeta på sjukhus. Våga starta eget. Prata inför grupper av människor fast jag har (hade) scenskräck. Tro att jag faktiskt kan leda andra och inte bara springa själv.

Inget av det här kom “av sig själv”.
Jag har byggt det. Steg för steg.
Jag är läkare.
Jag är hobbyatlet.
Jag driver mitt eget bolag.
Och jag tror inte att man måste välja en enda väg.
Om du är ny här – välkommen!
Här pratar vi träning, hälsa och hur man bygger sitt eget bästa liv. 🫱🏼‍🫲🏽❤️
Vad vill du säga ja till i år? 

#löpning #träningochhälsa
#byggdittliv #onlinecoach 
#kvinnoriföretag
39
So glad to meet you all 🤍 Team @asicsfrontrunner 💙
Welcome to Morocco 🇲🇦🫶🏽

@maratondesevilla @asics @planetsport_maroc ✨

#asics #soundmindsoundbody #runningcommunity #sevilla #morocco
20
Maraton vlog / Race report 💙
Träning inför: 2,5 månader. Gått bra, känts kul, fram till 2 veckor innan loppet då jag fick känningar i vänster höft, sannolikt lite överansträngd med träning för både maraton och Hyrox samtidigt.

Maratonveckan: Peppad och svårt att fatta vad som ska ske. Lugn vecka med mycket mindre träningsvolym än vanligt och knappt någon löpning (ville vila höften).

Helgen: Fredag och lördag spenderades i Sevilla tillsammans med 350 löpare som @asicsrunning bjudit in. Mäktigt. En maxad helg med så mycket inspiration, gemenskap och glädje. Lanseringsevent för Superblast 3, deras nya sko som jag också sprang loppet i! 👟Dagarna har varit så roliga och vi hade en skön 5km shake out run dagen innan loppet.

Loppet: Videon får tala för sig själv. Allt flöt på så bra. Visst, lite skavsår och jag mådde såååå illa när jag väl slutade springa efter mållinjen. Men det gick över och idag mår jag som jag bör. Trött i benen, trött i huvudet men också så nöjd och stolt. Detta är bucket list material!! ✅❤️

Vill rikta ett stort tack till @arinarogestedt och @rogestedt som hjälpt mig med löpupplägg inför maran. Och stort tack till Anton som följt med mig på varje långpass - det har gjort träningen så mycket roligare. ❤️ Givetvis även enormt tack till @asicsrunning som fick mig att våga springa mitt första maraton! 

Vill ni ser mer löpcontent? Kanske hur jag la upp träningen inför detta lopp? 🏃🏼‍♀️‍➡️👇🏼

#soundmindsoundbody #superblast3 #runningvlog #maraton #löpglädje
45
LIVETS FÖRSTA MARATON!!!🌟
Jag hade ingen aning vad jag skulle förvänta mig när jag tackade jag till denna möjlighet för 2 månader sedan. En sak visste jag: att jag skulle behöva trappa upp löpningen snabbt. Att det kommer bli en utmaning. Och att det här går emot vad läkare har sagt till mig; ”dina fötter är inte gjorda för löpning”. Idag vet jag mer. Att man kropp klarar mer än jag tror. Att långdistans kan vara kul. Att maraton är en folkfest. 

Inställningen för dagen var att ta det lugnt, ha kul och inte bli skadad. Jag lyckades med alla tre! 💫 och att komma in på 03:53 var en rejäl bonus. Hade inte vågat hoppats på sub 4 timmar men min kropp klarade det galant! 

Fortsättning följer imorgon. 
Tacksam och stolt. ❤️

@asicsrunning #soundmindsoundbody #sevillemarathon #maratondebut #löpning #tackkroppen
153
back to up