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Lis Smith

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🦋⃤🇧🇷 fortaleza • brasilia
🐆| teatro UFC ✧ ed. física UDF
🧚| atriz, atleta & cantora
🎍| esporte, arte e alimentação
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❤️Por você, amor❤️ @lisrsmith
❤️Pela junventide!

#boralula

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Boraaaaaa Lula❤️
Da Dom Luís até a Beira mar, um mar de gente.

“Hasta la victoria siempre” ❤️
Na viradaaaa! ❤️

#boralula 22 de Outubro de 2016

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Fazendo história, pela democracia, pela educação, pela liberdade, pela justiça, pela soberania e pelo Amor❤️

Meu coração é verde, amarelo e vermelho

♥️💚💛 #boralula

Dia 25 é 13 ❤️💚💛

Foi lindo ! ❤️

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@lisrsmith

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Ela veio, relaxou e saiu com outro cabelo, tudo em uma terça-feira comum. 15% OFF em tratamentos capilares, toda terça, aqui no Louren. 💛

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Hoje eu e minha filha fizemos um creme de legumes juntas.
E lembrei de quantas vezes fizemos isso quando ela era pequena: hortas, tomates, cebolinha, mangueiras, cachoeira, terra. Comida nunca foi só comida. Era cultura, território, saberes populares, ancestralidade. Amor.
Ela cresceu e foi voar por outros terreiros. Hoje gosta de outras coisas, conhece outros mundos, outros sabores. E nada disso apagou suas raízes.
Talvez seja assim que os hábitos alimentares se formem: menos pelo discurso e mais pela experiência, pelo vínculo, pelo que se vive repetidamente na infância.
Tenho plena consciência de que tive privilégios para proporcionar isso: tempo, dinheiro, espaço, acesso à terra e a alimentos frescos. Nem todas as famílias têm essas condições — e alimentação não pode virar mais uma cobrança sobre as mães.
Mas acredito na força dos pequenos gestos possíveis.
Entre nós também existem diferenças, desentendimentos e distâncias.
E, ainda assim, o amor permanece nos detalhes.
Hoje estava num creme de legumes feito a quatro mãos. 🌿

Atenua e faz do seu jeito!❤️

. Creme de cenoura 🥕
Cenoura + mandioquinha + pimentão vermelho + inhame
2. Creme de beterraba ❤️
Beterraba + tomates + pimentões + inhame

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Detalhes que transformam e elevam qualquer produção!

Semijoias para realçar sua beleza com elegância e sofisticação.✨

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TEDELETECHNO EDITION III ⛓️‍💥

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Talvez cuidar seja, muitas vezes,
aprender a perceber o tempo das coisas
sem querer obrigá-las a acontecer antes da hora.

🌿
Atenuar.
É o cuidado que acompanha o corpo que se transforma.
🌵Pão/Levain

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INSPO DE LOOK⛓️‍💥

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Tem coisas que a gente quase descarta porque, olhando de fora, parecem ter parado de viver.

Foi assim com o Chico (Meu fermento vivo).

Durante os estudos para o concurso, deixei de cuidar dele como antes. Depois, ele foi para a geladeira, ficou ácido, parou de crescer… e eu pensei muitas vezes em começar outro do zero.

Mas ele não criava mofo. Ficava ali naquele caldo escuro...

Então continuei olhando.

Observando. Alimentando. Mudando pequenas coisas. Prestando atenção na temperatura, no ambiente, no tempo.

Até que ele respondeu.

Depois da terceira alimentação, vieram as bolhas. E, finalmente, o crescimento.

O Chico estava vivo.

De dentro do micro-ondas com a luz acesa... Ele reviveu. Após passar por vários espaços da casa: os armários, o forno a gás desligado.

Talvez seja essa uma das coisas mais bonitas do cuidado: nem sempre a resposta está em fazer mais.
Às vezes está em observar melhor.

E foi impossível não pensar em quantas vezes fazemos isso com o próprio corpo.

Queremos recomeçar, consertar, mudar tudo… quando talvez ainda exista ali alguma coisa viva pedindo apenas tempo, atenção e condições mais favoráveis.

Às vezes não é preciso começar de novo.
É preciso observar melhor o que ainda está vivo.

🌱Você conhece bem o seu corpo?
Antes de pensar em mudar, pense nisso!

Atenuar.
Nutrir com calma.❤️

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✨ O RÉVEILLON MAIS ESPERADO ESTÁ CHEGANDO! ✨

Imagina começar 2027 com o pé na areia, o som do mar e uma das praias mais incríveis do Brasil? 🌊☀️🥂

📍 Praia de Pipa – RN
📅 30 de dezembro a 03 de janeiro de 2027

O novo ano merece começar assim: viajando, celebrando e criando memórias inesquecíveis! 💙

E você ainda pode viver tudo isso com a LPF Turismo, que há mais de 15 anos transforma viagens em experiências! ✈️

Está chegando! Garanta seu lugar e venha viver esse Réveillon com a gente!

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#LPFTurismo #Reveillon2027 #PraiaDePipa #PipaRN #anonovo2027

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