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Laure MM

@lmuseker

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POSTS STORIES REELS TAGGED

Le morceau s’appelle “NOUS”.
C’est probablement la seule chose romantique dans l’histoire.

NOUS — RAÏCONTE
Disponible maintenant sur toutes les plateformes.

📸 : @nesi.hm

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Digital junk 📸

If you see me, you see her 👉🏻👈🏻

DtmF

Cool girls

Nothing heals the soul like a girls night

Alter egos

Diellza Montana turned 28 ✨

Under the sunshine 🌞

Maeva à Paris pas contente

Only it girls at @everywhenofcourse 🫦

Gossip time

Emine Said « ✌🏻😋 »

Meeting (again) after 26years @barbyborelli ♾️♡

Picnic à moitié sous les nuages 🍓

Signed the yes 💍

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On a exporté une ambiance dangereuses ..

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Quelque chose dans ce son …

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2025 prime, entourage 5 ⭐

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Vacances en famille 🇧🇪🇨🇦 version XXL
Que du love ❤️

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The Flow Lab Super Bowl Halftime Experience 🏉🔥
- Part I ✨

MERCI à @madebyjeuffe pour les photos et vidéos hyper quali 🫶🏻📸

1. Girly de @justine_hons & @jessalvin
2. Ragga de @tashkou_francotte
3. Afro de @tatyana_menda
4. Ragga/girly de @roosalc

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Résumé de ce weekend de feu au Flow Lab Super Bowl Halftime Experience 🏈

En un seul weekend, j'ai pu être MJ lui-même doublé d'un zèbre grâce à @tashkou_francotte 🦓, membre d'un crew de pom-pom grâce à @justine_hons et @jessalvin 🎊, faire partie des Cléopâtres et de l'armée de @alexia.kotsaridis 🚨, danser pour Beyoncé (= @tatyana_menda la star✨), et enfin exprimer la drama Queen que je suis grâce à @roosalc , sans oublier ses petits soldats 🪖!

Merci mes copines d'amour pour les moments magiques, les vraies stars de cette vidéo: @juliesimon19 , @gueycamille , @lmuseker , @teaa5543 , @itskenzaa_ ❤️
Évidemment, au Flow lab, il n'y a que des stars ⭐ (avec qui on partage des moments inoubliables dans les loges), je ne peux pas toutes les citer 🫶.

Évidemment, merci @theflowlab.be ❤️❤️❤️

📸 Mon plus gros merci va bien sûr à @madebyjeuffe qui a pour talent magique de mettre les gens en valeurs, l'une de ses plus belles qualités ❤️. Tout le mérite lui revient pour ce réel ✨

Merci aussi mes copains de toujours venir m'encourager chaque année 🫶🫶

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SUPERBOWL 2025 ❤️‍🔥

Quelle expérience de fou et quelle ambiance de folie! Un week-end unique, explosif et inoubliable avec des personnes merveilleuses, talentueuses et complètement CRAZY 💥
Juste: MERCi 🫶

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To all the hip-hop dancers out there, remember that strength training isn’t just an option—it’s essential!

💥 By focusing on targeted exercises, you can improve your power,
flexibility,
and control,
which all translate to better performance on the dance floor.

And here's the kicker:
show that progressively increasing the load over time not only builds muscle but also significantly reduces the risk of injury.

So, keep leveling up your training, challenge your limits, and let your body move with more strength and confidence. 🔥💪

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@respectyourdancer

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Merci encore pour ce quadri @roosalc 💕
Et merci à ces superbes danseuses avec moi 🦋

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Integrating dance steps like Bounce and Rock into your muscle strengthening routine can be a GAME-CHANGER! 💪🕺

Inspiration step from @luccaberlo

Here’s how you can elevate your workouts with these dynamic moves.

5 Advantages:

1️⃣ Enhanced Coordination:
Dance steps improve your body's coordination and balance.

2️⃣ Increased Agility:
Bounce and Rock steps boost your agility, making you lighter on your feet.

3️⃣ Full-Body Workout:
Engage multiple muscle groups simultaneously for a more comprehensive workout.

4️⃣ Cardio Boost:
These steps add a cardiovascular element, improving heart health.

5️⃣ Fun Factor:
Make your workouts enjoyable and stay motivated to keep moving!

#respectyourdancer #physiofordancers #thedancephysio #DanceFitness #MuscleStrength #BounceStep #RockStep #WorkoutMotivation #DanceYourWayFit #FitnessFun

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