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Lorenzo Bellomo

@lore.niceman

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Avevo negli occhi la tua storia e i tuoi paesaggi per film e libri, ma averti nel cuore e nella testa è tutta un'altra cosa💚🇻🇳 Un grazie alle persone che si sono lasciate fotografare, che hanno scambiato una chiacchiera e raccontato qualcosa della loro terra e delle loro tradizioni🐍 E poi un pensiero speciale♥️ ai miei compagni di viaggio e di scoperte su ogni mezzo: su moto, biciclette, navi, barchette di diverse forme, motorini, treni notturni, van e case, auto, libri, viaggi e fogli di giornale🐲
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Il Vietnam sulla tavolozza delle emozioni 🏮
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Altre sfumature e colori del Vietnam ❤️ #travel #vietnam #beautiful
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Devastato dalla guerra ma di una bellezza incontaminabile 🪷🌾
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“Fare caso a quando siamo felici” ❤️ #vietnam #viaggio #felice
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UNA PIOGGIA DI MEDAGLIE E TITOLI REGIONALI PER LA NOSTRA CROSSFIRE 🏆♥️ Concluso il primo turno regionale di qualificazione torniamo a casa con ben 13 titoli regionali 🥇 3 medaglie d’argento 🥈 e 1 di bronzo 🥉 e con la certezza di essere una SQUADRA VERA ♥️ Il rosso Crossfire domina sugli spalti e vi ringraziamo come sempre di essere dei nostri a fare il tifo per i nostri ragazzi 📣 COMPLIMENTI A TUTTI ‼️💣
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Nella libreria @liberrima_bari abbiamo intrapreso un percorso sensoriale. Le parole sono importanti, diceva Nanni Moretti, e intrecciarle alle sensazioni di gusto suscitate da un buon calice di vino, fa sprigionare quel sapore autentico che sa di tradizione e sogno, di futuro primitivo Abbiamo chiesto, a chi assisteva alla presentazione del romanzo #piccolimiracolisottolapioggia di @pieromeli di sorseggiare il vino delle @terredeivaaz , un’eccellenza pugliese, e rivelare quali fossero le emozioni risvegliate a seconda dell’estratto che veniva letto. P.S. a presentare l’incontro c’era il bravissimo @lore.niceman , un allievo dei miei corsi di scrittura creativa. Ringrazio le libraie di Liberrima e Domenico Spinelli di Terre dei Vaaz per la loro professionalità e gentilezza. #liberrima #libreria #wine #leggere #scrivere
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💌 Settembre in libreria 💌 Tutti gli eventi sono ad accesso libero e gratuito con posti a sedere limitati e non prenotabili. Per questo, consigliamo di raggiungerci sempre un po’ prima dell’inizio dell’evento. Ci sarete? Noi vi aspettiamo! 📚 . . . #liberrimabari #librerialiberrima #libriabari #eventi #bari #enoteca #winebar
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Il secondo giorno di gare inizia con le ragazze: Sara, Giovanna, Aurora, Carmen, Giada e Adriana… che gare 🤩 Tutte eseguono i loro massimali in gara, di strappo, di slancio, o perfino di entrambi gli esercizi! Il lavoro in palestra è stato tanto e ha portato ai dovuti risultati, in più Aurora è terza di strappo, ma prima di slancio con 81 kg (e sopratutto nel totale 😉) 🥉🥇, mentre la maestra Adriana vince la categoria in entrambe le specialità con 75/93 🥇🥇 Seguono poi Francesco, Andrea e Angelo in una gara con non pochi intoppi: nonostante le interruzioni non si fanno distrarre e le loro gare vanno più che bene. 210 di totale per Andrea, Franco migliora ad ogni gara i suoi massimali, mentre Angelo si aggrappa con le unghie al terzo gradino del podio e con 107 kg di strappo la medaglia di bronzo è sua! 🥉 Giusva e Emilio in una categoria di grandi presenze dicono comunque la loro, continuando il percorso di crescita ormai iniziato anni fa e che continua ogni giorno. Chiudono le categorie femminili Deborah, Tanya, Grace e Chiara: Tanya fa un garone! 6/6 e nuovi massimali per lei, Deborah paga un po’ di emozione in più e la sua forza bruta che un po’ la blocca dall’esprimersi come vorrebbe, noi però siamo suoi fan ♥️ Prima esperienza in gara per Grace andata benissimo e Chiara, dopo un buono strappo, tenta il tutto per tutto con 65 kg.. prossima volta sicuramente 😉 Lorenzo, Francesco e Kevin chiudono la gara e questo weekend intenso e di emozioni altalenanti. Massimali che fioccano, tanto margine su ognuno di loro e tanta soddisfazione nel vedere che ad ogni gara si aggiunge un tassello in più. Lorenzo guadagna anche un ottimo terzo posto in categoria 🥉🥉 Menzione d’onore al nostro coach Tonio: a volte esserci per ognuno di noi non lascia abbastanza energie per esserci per te stesso, una giornata no da cui ne uscirà più forte, noi lo aspettiamo in pedana ruggente come sempre ❤️‍🩹 GRAZIE TONIO, grazie Crossfire, grazie Angelo per crederci con noi, grazie a tutti i ragazzi venuti a sostenerci, grazie ai genitori… ora testa alle prossime coqmpetizioni 🏆
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MASTER SI DIVENTA, CAMPIONI SI NASCE‼️ 🏆Primo posto nazionale per Antonio Nardella nella categoria master 40 di pesistica Olimpica! Antonio, 39 anni e tanti giorni, ha sbaragliato la concorrenza con una gara magistrale, 5 alzate su 6 valide e primati stagionali! Intramontabile 🥇 🏆Anche Giada Catacchio, master 50, vince al debutto con una solida gara che le garantisce tanto margine per quelle a venire! Promettente 🥇 Anche gli altri atleti master della CROSSFIRE ottengono ottimi piazzamenti con bellissime gare: ANTONIO DE MATTIA LORENZO BELLOMO FRANCESCO MAURO ALESSANDRO GARGANO MONICA MONDELLI DEBORAH TACCOGNA Tutti possono fare pesistica, tutti possono avere una passione, tutti migliorano alla CROSSFIRE, e i nostri master sono un esempio di atteggiamento positivo, disciplina ed entusiasmo per i nostri giovani 😉 📸 @sportale.it
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È appena uscita “Creati con l’intelligenza emotiva - racconti dal profondo dell’anima a cura di Cinzia Cognetti”. Questa antologia di racconti è il frutto del corso di scrittura emotiva da me tenuto presso la casa editrice @gelsorosso . Il corso ha avuto l’obbiettivo di spingere i corsisti a scavarsi dentro, sino alle profondità dell’anima, per rintracciare la propria voce interiore e trasporla, poi, sulla carta. E attraverso tecniche letterarie ed esercizi mirati, i corsisti hanno realizzato i racconti contenuti in questa antologia. In alcuni c’è l’elemento del fantastico, dell’immedesimazione che trascende il corpo umano per dare la parola a un ramo, a un cerchio magico o al proprio cuore. In altri si legge il richiamo a un’esistenza lontana, a un’infanzia spezzata o a un’epoca distante nel tempo. Ma in tutte c’è quel mistero insondabile che è la stoffa con cui è cucita la scrittura. E l’intelligenza emotiva dei corsisti ne è stata l’ago. Ringrazio di tutta la Gelsorosso, in particolare @vveronik_e e @carlapalone , oltre a @rossellamazzotta_photo dell’associazione TerraNova. E ovviamente ringrazio i miei corsisti per aver fatto fluire la propria anima nell’inchiostro delle parole e per aver riposto fiducia in me, nel corso. La foto bellissima sulla copertina del libro è di @pieromeli, mio amore e compagno di vita. #scritturacreativa #scritturaemotiva #insegnare #teacher #scrivere #emozioni #soul #puglia #book #antologia #tales #racconti #gelsorosso #libro #curatela
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LA CROSSFIRE SBANCA AL SECONDO OPEN WEIGHTLIFTING CHALLENGE 🏆 Il 16 e 17 Novembre si è svolto a San Vito dei Normanni il 2º turno dell’Open Weightlifting challenge e i risultati sono stati ottimi! Da menzionare sopratutto: 🔸Migliori due risultati sinclair assoluti femminili: Veronica Liuzzi e Carola Serafino 🔸Miglior risultato sinclair Under 17 femminile: Carola Serafino 🔸Miglior risultato sinclair Under 15 femminile: Nicole Carrassi 🔸Miglior risultato sinclair Juniores maschile: Francesco Parisi 🔸Miglior risultato sinclair Master maschile: Alessandro Gargano 🔹10 titoli regionali 🥇🥇🥇 🔹 3 secondi posti regionali 🥈🥈🥈 🔹 2 terzi posti regionali 🥉🥉🥉 GRAZIE 🙏🏼 Antonio Nardella, head coach della Crossfire, che ha seguito ogni singolo atleta in gara, permettendogli di dare frutto a tutto il lavoro fatto questi mesi. GRAZIE 🙏🏼 ai genitori di questi ragazzi, sempre presenti per sostenerli e fare il tifo per tutta la squadra. Tanti miglioramenti rispetto alla gara di solo un mese fa, ma l’occhio è già puntato agli appuntamenti prossimi del 2025… Stay tuned 😉
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