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Loreto Sautto

@loretosfj

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🌱 creadora @___ommaestudio
🕉️ mente, cuerpo & @almaenmovimiento__

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Que precioso privilegio ser una girl’s girl 💕

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Loreto 🌊
Clase - Yin Yoga, Soft Yoga, Hatha
Signo - Escorpio 🦂
Flechazo con Yoga - conjugar el movimiento con el trabajar la mente y el espíritu todo en una práctica que busca esa conexión con lo divino.
Consejo para principiantes - simplemente presentarte a tu tapete sin más.

#yogalife #humanteaching #movimientoconsciente #yogaestudio #yogasanmigueldeallende

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Temporada de patitas sucias 🐾

spring / summer diptychs 🎞️

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Aprovechando esta deliciosa temporada de lluvias se nos ocurrió desconectarnos un poquito de la rutina y dejar que la tierra nos regrese al momento presente.

Guiados por nuestro querido @alain.mh en un hike de aproximadamente 4-5 horas (contemplando ida y regreso y que nadie es experto). @carinito._ apapachando con sus granola bars disponibles en @___ommaestudio 🤍 y llegando a nuestro destino @loretosfj nos compartirá una pequeña meditación guiada inspirada en los Yamas y Niyamas (las dos primeras ramas del Yoga).

Les esperamos el próximo Domingo 21 de junio para compartir en comunidad una manera distinta de movernos y conectar.

Rsv x DM con $100

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En honor al mes de aniversario quise compartirles unos pedacitos de reflexión de lo que ha sido un año de vida de este proyecto.

Mi OMMA linda, mi semillita, mi hija hermosa, mi gran maestra.

No tengo ni idea si las personas viven así sus emprendimientos, pero para mi ha sido un año enormemente transformador y desde antes de que naciera este espacio no ha hecho más que enseñarme, abrazarme, sostenerme y mostrarme todo lo bueno que hay dentro del inevitable caos de la vida.

Gracias a cada una de las personas que han estado aquí desde el principio al pie del cañón ayudando a construir y crear este espacio. Y gracias a todos los que hemos encontrado en el camino y se suman en la conformación de esta comunidad llena de transparencia, genialidad y GANAS!

Les queremos muchísimo. Gracias gracias por confiar en nosotras para formar parte de sus procesos personales y sagrados.

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Café con 2 Yoguinis

Episodio 1 Parte 2 Toma 1 (porque no tenemos tiempo para segundas tomas en esta vida) 🎥

Nuestro cuerpo físico es absolutamente increíble y solo poniéndolo a prueba es que nos damos cuenta de su fortaleza, su capacidad y su alcance.

Conectar con tu cuerpo desde el amor y el agradecimiento es el proceso de transformación más hermoso que hay. Porque te puedes mover, PORQUE TE MANTIENE VIVX, por digerir tu comida, por funcionar todos los días à la perfección, por ser tu vehículo de transporte, POR RESPIRAR desde que naces hasta que mueres….

Y tú? Ya te permitiste explorar la divinidad de tu cuerpo?

Y esperamos en el mat para ayudarte en tu proceso 🫶🏼

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Un espacio para ser quien eres 🤍

Sin filtros, sin pretender ser alguien más para encajar, nos permitimos ser auténticas unas a otras.

Gracias por ser un espacio seguro donde puedo moverme sin importar cómo me veo.

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Cada clase una energía distinta.

Sabemos que nuestra energía no es lineal, es fluctuante y diversa. Es por eso que buscando crear un movimiento sostenible para todos tenemos clases que se alinean a lo que buscas en cada fase.

Una muy breve descripción y destellos de lo que refleja cada una de nuestras maestras en sus clases. Siéntete libre de probar cuantas clases quieras.

El movimiento te abraza y te expande donde sea que te encuentres.

#yogasma #pilatessma #movimientoconsciente

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Cafe con dos Yoguinis
Toma 1 Episodio 1 🎥

Después de incontables pláticas filosofando del eterno camino del yoga dentro y fuera del mat @yogakhila y yo @loreto.sfj decidimos grabarnos para compartirles unos pedacitos de nuestras platicas antes, después o durante clase un día cualquiera en nuestro espacio favorito @___ommaestudio.

Nos encantará conocer más de sus caminos y seguir conectando con nuestra comunidad. Déjanos tu sentir en los comentarios 🫶🏼

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Vive dos días de sanación y conexión en Pegaso Retreat @pegasoretreats

Wellness Weekend - 11 y 12 de abril

🪷Yoga
🪷Pilates
🪷Sound Healing
🪷Breathwork
🪷Meditación
🪷Alberca

DAY PASS

1 día : 850 pesos
2 días: 1450 pesos

PROGRAMA 🙏🏼

Sábado 11 de abril:
9:30 am Vinyasa Yoga
10:30 am Breathwork
11:00 am Pilates
3:00 pm Sound Healing y meditación
5:30 pm Despedida

Domingo 12 de abril

9:30 am Pilates
10:30 am Hatha Yoga
11:30 am Breathwork
3:00 pm Sound Healing y meditación
5:30 pm despedida

IMPARTEN:

Pilates: @loretosfj
Yoga y Breathwork: @alejandro_gaurishankar
Sound Healing y meditación: @puertalcorazon

¿Qué debo llevar?
👉🏼Toalla
👉🏼Tapete de Yoga
👉🏼Agua
👉🏼Traje de baño
👉🏼Bloqueador
👉🏼Snacks

Reserva tu espacio antes del 10 de abril

TE ESPERAMOS!

Video: @luis_roldan._

#wellness #sanmigueldeallende #yoga #bienestar #pilates

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Lo que la coach pida @___ommaestudio @loretosfj 🥹
Se sufre pero del bueno, no del malo.

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Nada es perfecto.
Ni los procesos, ni los tiempos, ni nosotras.

Pero he aprendido que agradecer lo que ya tengo, lo que ya somos, es infinitamente más valioso que perseguir lo que “falta”.

Agradecer a quienes caminan con nosotras.
A quienes sostienen, ríen, abrazan y también exigen.

Gracias @___ommaestudio @loretosfj y @carinito._ 🤍
Por este regalo.
Por el espacio seguro.
Por las risas interminables.
Por el amor honesto.
Por crecer juntas.
Por motivarnos incluso cuando pesa.
Por la disciplina que nos construye.

No es perfecto.
Pero es real.
Y eso lo hace todo.

#sanmigueldeallende #yogalife #lifestyle #nomadadigital #crecimientopersonal

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