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Kate Ottmann

@lougkade

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The เกรียน Family in Ho Chi Minh 🇻🇳 Happy Mother’s Dayy 🤍💙

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เฉิงตูทำถึง🥰😍

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✨ Cette semaine, avec Antonella @antonellayoga_official nous avons exploré une posture d’équilibre sur les mains. Eka Pada Koundinyasana 2 est une pose qui nous apprend à avoir confiance en nous.
Petite anecdote : c’est la seule posture qui tire son nom d’un sage de la tradition bouddhiste.
➡️ Et au cours du cinquième module de la formation de yoga, nous explorerons précisément ce thème.

📆 Vous pouvez participer à la séance ouverte le dimanche 24 mai de 8 h à 10h 30 sous forme d’atelier.
Réservez votre place sur l’application ou au 0649717198.

💛 Sur la photo, Kate @lougkade qui s’est envolée avec force et légèreté dans cette posture avancée, mais vous avez été nombreux à la réaliser avec des variantes ou sans.
Merci à tous pour votre pratique, toujours si belle et puissante

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“Le cours était incroyable. Mes jambes ne sont pas du même avis!!” Normal, le thème de la semaine c’était les jambes 🫠

See you on the mat 💖
Love, Sonia x

Barre FITT ~ Un entraînement précis, intelligent, pour un corps fort et durable.

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Merci! Vous êtes les meilleurs 🤩🙌🏽🥹

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See you on the mat🖤
Sonia x
#fitover56

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Nuit alsacienne 🥨

อร่อยแบบจุกๆ ใครอยากฟินเชิญไปร้าน l’alsacien ได้เลยจ้าาา

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น่ารักแล้วยังน่ากินไปอีก#ขอบใจหลานสาว ตัวไกลแต่ของกินส่งถึงตลอด❤️❤️

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น่ารักมาก

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12 ปีผ่านไวเหมือนโกหก ❤️

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เก้าอี้ที่ Kurt cobain มานั่งอยู่บ่อยๆ

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