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Louise Madeira

@low__easy

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De um lado, temos o #gratiluz, vai tudo ficar bem (não sabemos bem como). Aquecimento global? Não sei nem o que é isso, não pense em crise climática, trabalhe etc. De outro, a ansiedade e o medo das mudanças parecem paralisar quem tende a ser mais sensível a esses temas. Nos tornamos pessimistas em série, não conseguimos nos engajar nem no que nos importa. Existe um meio termo entre a positividade tóxica ou o negacionismo e o pessimismo inconformado quando o assunto é o futuro? Como sair dessa espiral?

Em um ano que promete estar nos anais das discussões ambientais e climáticas e, como vem acontecendo mais recentemente, também aponta para mudanças como aumento médio de temperatura, é hora de descobrir o que fazer para além de sermos consumidos pela ecoansiedade. Em alguns passos, entre eles votar consciente e cobrar legisladores (rs), está a esperança ativa. Você sabe o que isso significa?

A esperança ativa é transformar em ação, ancorada na realidade, a nossa visão de mundo. Esse é um conceito criado pelos ativistas ambientais Joanna Macy e Chris Johnstone e um convite para que a gente saia da inércia do pessimismo. No post de hoje, separamos um manual com três passos, baseados no livro “Esperança ativa: Como encarar o caos em que vivemos sem enlouquecer” dos ativistas.
E, para fechar com chave de ouro, conversamos com a psicóloga e terapeuta Louise Madeira (@low__easy) sobre os impactos do pessimismo inconformado na nossa saúde mental.

Conta pra gente: você se identifica mais como um pessimista inconformado ou como alguém que já flertou com a positividade tóxica quando o assunto é futuro e planeta? Essa ansiedade pelas mudanças climáticas te pega por aí? Já tinha ouvido falar em “esperança ativa”?

#ainternetqueagentequer

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viajar e conhecer outros lugares (também de si mesma)

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Não é a primeira nem a última vez que @low__easy do @newme.app aparece por aqui. Não sei como ao certo conheci o podcast dela, mas desde então já ouvi pelo menos duas vezes cada episódio. Sempre cirúrgica em suas colocações, Low traz a contemporaneidade, o ser mulher, o amor e todas as nuances dos relacionamentos de uma forma ímpar.
Essa frase me pegou por esses dias, tratando com cuidado de algumas cicatrizes e contemplando a beleza da regeneração, da cura, da ação do tempo e do cuidado.
Low, obrigada por ser companhia e refúgio nos dias de dor e de cura.

(Louise abriu seu direct, me acolheu com um áudio, me curou com o seu cuidado, e eu sou muito grata por te acompanhar aqui. Muita admiração por você, viu?

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Fresh Strawberry Pavlova Is the Light Dessert You've Been Missing.
Try it as a gluten-free alternative to traditional pastries!
Order 407-883-7889

De uma noite super agradável com @gil.madeira e @low__easy.
Pavlova de Morangos Frescos. Você precisa experimentar.! Pavlova é a sobremesa leve que você estava sentindo falta.
Experimente como uma alternativa Gluten-free!
Pedidos pelo telefone 407-883-7889

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#instabemrepost #marqueacuradoria

Posted @withregram • @low__easy

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Pack de reflexões de Fim de Ano para te mostrar que mudar é essencial!

Meu desejo para o seu Natal é:
Celebre as suas transformações e se acolha durante o processo... Vai valer a pena!

Ahh, e conte comigo quando o armário não refletir mais o seu novo "eu".

#mudanças #transformação
#evolução #boasfestas #feliznatal

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Nos labirintos da crise, encontramos caminhos inexplorados que nos levam a uma nova versão de nós mesmos. É como se estivéssemos entre capítulos, no limiar entre o que éramos e o que seremos. No coração da incerteza, semeamos a esperança, e nas páginas em branco do futuro, escrevemos a narrativa da nossa resiliência. Assim, a crise se torna a tela em que pintamos nossas cores mais vibrantes, transformando desafios em oportunidades e moldando um amanhã repleto de promessas e realizações.

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O meio do caminho!
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Eu não sei qual a história da sua cicatriz.

Eu não sei se ela te trouxe dor física, dor emocional, ou mesmo se ela não te trouxe dor nenhuma. Eu não sei se você se programou para ela estar aí em você, se você fugiu dela por todos os lados, ou mesmo se você mal sabia que ela estaria aí.
Eu sei que ela te marca (para sempre).
Eu sei que ela conta uma história.
Eu sei que essa cicatriz mudou você.

E mais que tudo, eu quero que você se cure dessa cicatriz. Que vc se (re)conheça ao olhar no espelho. Que você se (re)conecte com sua essência.

E se estiver difícil olhar essa cicatriz, só enxergar dor, eu estou aqui para ajuda-la a vê-la com outros olhos e quem sabe se curar!

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E essas pequenas grosserias não acontecem só nos relacionamentos amorosos

#instabemrepost #marqueacuradoria

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#microtexto

#patriarcadomata
#feminismoliberta

#amordeparceria

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Louise Madeira.🤍
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Ahhhhh… o amanhã pode ser lindo ou de saudade sem fim. @low__easy

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