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@lu_mendess_

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SAVING SOME STUCKLINGS 🦆

There’s a lot going on around town today, but with limited current capacity we will stick with reporting the story you NEED to know: a bunch of ducklings were saved in North Narrabeen, near Warriewood Wetlands.

You’re welcome 🫡 🦆

Praise be to rescuer @lu_mendess_ and her neighbours and passersby, please feel free to identify yourselves 🙏

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Estou em Uluwatu , Bali na Indonésia . E vi várias oferendas sendo colocadas diariamente nas portas das casas , e achei tão mágico que resolvi postar a respeito das Canang Sari . 🌻🙈🙊🙉As Canang Sari são as tradicionais oferendas diárias que você verá em cada esquina de Bali. Feitas diariamente pela comunidade hindu balinesa, representam gratidão a Deus e ao universo, buscando manter o equilíbrio e a paz cósmica.Aprenda a montar a sua própria oferenda ou agende uma imersão cultural em templos locais através do GetYourGuide Bali.O que compõe uma Canang Sari?A base: Um pequeno cesto quadrado feito à mão, trançado com folhas de palmeira ou coqueiro.As flores: O colorido das pétalas representa harmonia e são dispostas em direções específicas ligadas aos deuses hindus (como flores brancas apontadas para o leste e amarelas para o oeste).O incenso (dupa): Ao ser aceso, a fumaça atua como uma ponte, levando as preces e a essência da oferenda aos céus.Onde são colocadas? Por toda parte. Você notará estas pequenas cestinhas no chão, na entrada de lojas, nas escadas, nos painéis de carros, em altares domésticos e nos santuários dos templos.Estou aprendendo muito aqui em Bali , os pratos lindos coloridos e os sucos naturais com as frutas em formato de borboletas são maravilhosos .Makasih ! Obrigada 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘😘 #canangsari #bali #uluwatu #makasih

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Bora adotar um gatinho ?+55 11 98511-5678 Adriana @familiafrajolinhas @aplobao_

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Novembro merece um post pra não esquecer de tanta coisa boa.

Viagens com família e amigos
Byron Bay que nunca decepciona
E muita música ✨

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Já praticou yoga ao nascer do sol?

A tranquilidade da manhã ajuda a aumentar a concentração, enquanto a luz do sol estimula o bem-estar e dá aquele impulso de energia. Além disso, é o momento perfeito para se conectar com a natureza e começar o dia com leveza.

Que tal transformar seu amanhecer em um ritual de autocuidado?
Sábado às 5.30 am em Freshwater Beach
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Have you ever practiced yoga at sunrise?

The calm of the morning helps boost concentration, while the sunlight enhances well-being and gives you that energy boost. Plus, it’s the perfect time to connect with nature and start your day with lightness.

How about turning your sunrise into a self-care ritual? Saturday at 5:30 AM at Freshwater Beach.

#yogaeveryday #yogafreshwater #cityvibeyoga

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Under the energy of the full moon, we embrace all its aspects. 🌕✨
We move our bodies in a flow that leads us to introspection, fluid motion, challenges that strengthen us, and the calmness that soothes us. A practice to honor the natural cycles and our connection within.
Like the moon, we are ever-changing, we are balance. 🌙
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Sob a energia da lua cheia, nos conectamos com todos os seus aspectos. 🌕✨
Movemos o corpo em um fluxo que nos leva à introspecção, ao movimento fluido, aos desafios que nos fortalecem e à calmaria que nos acolhe. Uma prática para honrar o ciclo natural e a conexão com nós mesmos.
Como a lua, somos mudança, somos equilíbrio. 🌙

#cityvibeyoga #freshwaterbeach #yogaclass #fullmoon #yogaeverywhere #yogaeveryday

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This morning’s yoga class brought some challenges, as body and mind experienced new possibilities.

Our next session is on September 14th at Freshwater Beach.
See you there!
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Nessa manhã teve desafios na aula de Yoga. Quando corpo e a mente vivenciam novas experiências.

Próximo encontro dia 14 de setembro em Freshwater Beach

#cityvibeyoga #yogaclass #freshwaterbeachsydney #yogaeverywhere #freshwaterbeach

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Que manhã de sol maravilhosa com Yoga em Freshwater Beach 🌞
Gratidão a todas que participaram e fizeram essa manhã ainda mais especial 🙏🏻

E lembrando que todo sábado estamos em freshwater beach, te espero no próximo encontro dia 7 de setembro 😉🧘🏻‍♀️
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What a wonderful sunny morning with Yoga at Freshwater Beach 🌞
Gratitude to everyone who joined and made this morning even more special 🙏🏻

Remember, we meet every Saturday at Freshwater Beach. I look forward to seeing you at our next session on September 7th 😉🧘🏻‍♀️

#yogaclass #freshwaterbeachsydney #yogafreshwaterbeach #cityvibeyoga

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Gratitude to everyone who joined our beach yoga session! 🌅
We were blessed with a beautiful, sunny day and an amazing setting that made our practice even more special. 🙏

I’m already looking forward to our next gathering. Save the date and come share another incredible morning of yoga and connection with us. 🧘‍♀️✨

Next session 31.08
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Can’t wait to see you there!

Gratidão a todos que participaram da nossa prática de yoga na praia! 🌅
Fomos abençoados com um lindo dia de sol e um cenário incrível que tornou nossa prática ainda mais especial. 🙏

Já estou ansiosa para o próximo encontro. Marque na agenda e venha compartilhar mais uma manhã incrível de yoga e conexão. 🧘‍♀️✨

Próxima prática 31.08

Espero ver vocês lá!

#yoga #freshwaterbeach #yogaclass #cityvibeyoga #freshwaterbeachsydney #yogaeverywhere

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Even without the certainty of a sunny day, we decided to take a chance on a beach meetup and were rewarded with a beautiful morning 🌞
Gratitude for the sharing and the delicious treats at our picnic 😋🙏🏻

Mesmo sem a certeza de um dia de sol resolvemos arriscar um encontro na praia e fomos presenteadas com uma manhã linda 🌞
Gratidão pela partilha e gostosuras do nosso picnic 😋🙏🏻

#cityvibeyoga #yogacomcaroliritsu #freshwaterbeach #yogasydney #yogaclass #freshwaterbeachsydney

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What a delightful morning with a yoga practice bringing balance and energy to start the day and the week well.
Gratitude to everyone who participated, it was amazing 🥰

Que delicia de manhã com prática de Yoga trazendo equilíbrio e energia para começar bem o dia e a semana.
Gratidão a todas que participaram, foi incrível 🥰

#cityvibeyoga #yogaclass #freshwaterbeachsydney #cityvibes #cityvibesyoga

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“Em família”
Yé e Márcio Borges

Essa querida canção que abre e dá nome ao disco dos Borges, gravado pela Odeon em 1980, me provocou em tocar e postar mais canções desse disco que marcou a nossa história! Obrigado Yé e Marcinho e Duca Leal.

Obs: dedicado a minha querida amiga @lu_mendess_

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