Instagram story viewer> @luiaraque> Tagged
Lui Araque | Hospitality(@luiaraque)'s profile avatar HD Profile

Lui Araque | Hospitality

@luiaraque

3.7K
followers
662
following
Lugares, sabores y detalles que se quedan contigo
Hosting • Food culture • Neurogastronomy
MTL 📍
Cartas desde mi mesa 👇
POSTS STORIES REELS TAGGED
A este paso vamos a necesitar días de 48 horas… ¡y una agenda exclusiva para cuidarnos! 😅 Porque entre todo lo que deberíamos hacer para vivir más, sentirnos mejor, tener energía y llegar estupendas a los 100 años… ¿en qué momento nos queda tiempo para VIVIR? Y ojo, que todas esas recomendaciones tienen sentido. De hecho, varias forman parte de mis propios hábitos. Sin embargo hay algo que cada vez tengo más claro: Cuidarnos no debería convertirse en otra fuente de estrés. No todos necesitamos empezar por lo mismo, ni tenemos las mismas prioridades, circunstancias o necesidades. A veces, el verdadero bienestar está en elegir lo que necesitamos, construir hábitos que podamos sostener y dejar de sentir que siempre nos falta algo por hacer. Cuidarse también es disfrutar, descansar sin culpa, ser flexibles y entender que no tenemos que hacerlo TODO ni hacerlo PERFECTO. Y ahora… ¡vamos a terminar de complicarnos la existencia! 😂 Porque estoy segura de que a la doctora Samar todavía se le quedaron unas cuantas recomendaciones por mencionar… A ver, chicas… ¿qué hábito saludable se le escapó a la doctora? 😂 ¡Vamos a completar la lista entre todas, a ver si conseguimos que el día necesite 72 horas! 🎙️ Audio original: @soysaludable #BienestarIntegral #HabitosSaludables #VidaSaludable #BienestarConsciente #desafioviral21
4
Download
Hay cosas que durante años hacemos casi sin darnos cuenta… Decimos que sí para no incomodar. Guardamos silencio para evitar conflictos. Nos acostumbramos a estar disponibles para todos. Y, sin querer, nos vamos dejando para después. Con los años he comenzado a mirar muchas de esas costumbres de otra manera. Hoy entiendo que poner límites no me hace menos amorosa. Que descansar no es algo que tenga que ganarme. Y que sentir profundamente no me hace débil. 🤍 No quiero dejar de cuidar a los demás. Quiero aprender a incluirme entre las personas que cuido. Y hay algo que cada día tengo más claro: nunca es demasiado tarde para aprender, cambiar de rumbo o comenzar de nuevo. No digo que ya tenga todo resuelto. Estoy aprendiendo, y creo que eso también forma parte de esta etapa de mi vida. ✨ ¿Con cuál de estas siete reflexiones te identificas más? Te leo en los comentarios. 📌 Guarda este reel para volver a él cuando necesites recordártelo. Y compártelo con esa mujer que siempre está para todos, pero que también merece estar para sí misma. 🤍 #MujeresDespuesDeLos50 #MujeresQueSeReinventan #AutocuidadoConsciente #desafioviral21d
7
Download
🍃 ¿Por qué el moho vuelve a aparecer en el mismo lugar? La respuesta muchas veces está en algo que no vemos: la humedad que permanece en esa superficie. Y aquí viene un detalle interesante: el moho puede aparecer incluso cuando no existe una fuga de agua. 💧 ¿Sabías que la condensación puede ser la responsable? Cuando el aire húmedo entra en contacto con una superficie suficientemente fría, el vapor de agua puede condensarse. Por eso, algunas esquinas, paredes exteriores y espacios detrás de los muebles pueden acumular humedad sin que exista una tubería rota. 🔎 4 cosas que vale la pena revisar en casa: 1️⃣ Condensación: observa si hay gotas de agua o humedad en ventanas, paredes y superficies frías. 2️⃣ Filtraciones: revisa juntas, tuberías, techos y zonas cercanas a baños. 3️⃣ Humedad ambiental: un higrómetro te ayuda a medirla. Como referencia práctica, intenta mantener la humedad relativa entre el 30 % y el 50 %, cuando sea posible. 4️⃣ Materiales afectados: algunas superficies porosas, como ciertos paneles de yeso o alfombras, pueden necesitar reemplazo si el moho ha penetrado profundamente. ✨ La clave está en combinar tres acciones: limpiar adecuadamente el moho visible, corregir la fuente de humedad y mantener el ambiente seco para reducir las posibilidades de que reaparezca. Así pasamos de limpiar una mancha a comprender y resolver lo que la está provocando. 🤍 Cuidar nuestro hogar también es aprender a observar esos detalles que muchas veces pasan desapercibidos. 📌 Guarda esta guía para revisar esos rincones de tu casa donde suele aparecer humedad. Y cuéntame: ¿alguna vez has encontrado moho detrás de un mueble o en una esquina y no entendías por qué aparecía allí? #HogarSaludable #CasaConsciente #HumedadEnCasa #CasaViva #desafioviral21d
1
Download
¿Sabes qué significa el número que aparece debajo de tus envases plásticos? Estos números identifican el tipo de plástico del cual están hechos los envases para conservar alimentos. Estos, no garantizan, por sí solos, que un recipiente sea adecuado para cualquier uso. El número 5 identifica el polipropileno (PP). Es el más común de encontrar en los anaqueles. Hoy sabemos que algunos plásticos pueden liberar sustancias químicas y pequeñas partículas que llegan a los alimentos, especialmente bajo ciertas condiciones, como la exposición al calor. Esto es algo que yo deseo evitar a toda costa. Para mí es una razón suficiente para reducir, siempre que pueda, el contacto de mis alimentos con el plástico. Por eso prefiero el vidrio. El vidrio me permite hacer ese cambio con tranquilidad, sin complicarme la vida ni tener que reemplazarlo todo de una vez. Me encanta poder guardar en vidrio mi yogur casero, las verduras que preparo, mi fruta lista para comer, y así tantas otras cosas. Todavía conservo algunos recipientes plásticos grandes para preparaciones de mayor volumen, mientras encuentro alternativas de vidrio que se adapten a mis necesidades. Recuerda: Se trata de empezar a hacer cambios conscientes, a tu ritmo y según tus posibilidades. Si estás pensando en reducir el plástico en tu cocina, puedes comenzar por los recipientes que más utilizas, especialmente aquellos que usas para alimentos calientes. Cuidar nuestro hogar también está en esas pequeñas decisiones cotidianas. Cuéntame ahora, ¿En tu cocina predominan los recipientes de plástico o ya has comenzado a cambiarlos? Te leo. 🤍 #HogarSaludable #CocinaConsciente #HogarConsciente #CasaViva #Desafioviral21d
8
Download
Si de coleccionar se trata… ¡que sean momentos como estos! Y aunque viendo estos clips pareciera que me fui de tour por las cervecerías de Alemania… la historia es otra. Confieso que más de una vez tomé prestado el vaso de mi esposo solo porque quedaba perfecto para el video. ¡Había que aprovechar la oportunidad! 😂 Pero lo verdaderamente especial de este viaje no estaba en los vasos. Estaba en descubrir lugares nuevos, caminar sin tanta prisa, compartir conversaciones, reírnos de cualquier tontería y, sobre todo, disfrutar de algo que no siempre tenemos al alcance: estar juntos en familia. Cuando vivimos lejos unos de otros, esos días compartidos adquieren un valor enorme. Y eso es lo que me traje de Colonia. No una colección de bebidas, sino una colección de recuerdos, de abrazos y de pequeños momentos que hoy valen muchísimo para mí... 💕 Porque al final, no importa tanto lo que tienes en la mano, sino con quién estás compartiendo ese momento. Y tú, cuando viajas, ¿qué disfrutas más: conocer lugares nuevos, probar cosas diferentes, disfrutar de la gastronomía o simplemente compartir con quienes quieres? __________ #MomentosQueImportan #ViajesEnFamilia #VidaConsciente #RecuerdosDeViaje
20
Download
La excusa fue una boda. El regalo fue volver a encontrarnos. 💛 Porque cuando la familia vive repartida por el mundo, estar todos en un mismo lugar deja de ser algo cotidiano y se convierte en todo un acontecimiento: Ya no ocurren tan seguido como quisiéramos. Esta vez fue en Köln, Alemania. Celebramos el matrimonio de mi hija, pero el viaje terminó regalándonos mucho más, celebramos algo que quizás antes daba por sentado: tenernos cerca, tiempo juntos. 💕 Mis hijas, mi esposo, mis hermanos, las parejas, los paseos, las conversaciones, las risas, los abrazos... todo plasmado en fotos y en memorias como recuerdos de lo vivido… y ese pequeño caos que inevitablemente aparece cuando la familia se junta. 😂 Porque al final un family trip tiene un poquito de todo… Y curiosamente, cuando termina, hasta el caos se extraña. Me gustaría saber que mi familia no es la única 😂: ¿Cuéntame qué personaje eres tú cuando viajas en familia? ¿El que organiza todo, el que pregunta todo, el que siempre tiene hambre o el que simplemente aparece cuando el plan ya está listo? 👇 #Familia #ViajesEnFamilia #FamilyTrip #momentosenFamilia #desafioviral21
46
Download
💋 UN BESO A LA VIDA POR LAS PERSONAS QUE SUMAN. Hay personas que llegan a nuestra vida y no vienen a salvarnos, a completarnos ni a decirnos cómo vivir. Llegan simplemente para caminar a nuestro lado. Para compartir una risa. Para escucharnos sin prisa. Para celebrar nuestros logros. Para recordarnos quiénes somos cuando por un momento lo olvidamos. Para acompañarnos en una etapa y, sin darse cuenta, dejar una huella para siempre. Con el tiempo he aprendido a valorar muchísimo más a esas personas que no compiten con nuestra luz, sino que se alegran de verla brillar. ✨ Las que suman paz. Las que traen alegría. Las que inspiran. Las que nos permiten ser auténticos, sin tener que demostrar nada. Y hoy quiero hacer una pausa para agradecerlas. Porque la vida no solo se mide por los lugares que conocemos o por las cosas que conseguimos… también se mide por las personas con las que tuvimos la suerte de coincidir. 💋 Un beso a la vida por cada alma bonita que llegó a mi camino y, de alguna manera, lo hizo más luminoso. Y si estás leyendo esto, quizá tú también tengas a alguien en mente. Díselo. A veces un “gracias por estar” puede significar mucho más de lo que imaginamos. ❤️ #46BesosALaVida #Gratitud #PersonasQueSuman #Amor #erikavillero
17
Download
45!
92
Download
0
Download
Hay decisiones que no parecen graves. El descuento que das antes de que te lo pidan. El cliente que aceptas para “no perder la oportunidad”. La conversación que postergas porque incomoda. No parecen graves. Pero se acumulan. Y cuando se acumulan, construyen un negocio que no refleja tu verdadero criterio. Este sábado no vamos a hablar de motivación. Vamos a revisar desde qué lugar estás sosteniendo tus decisiones y qué ajuste concreto necesitas hacer ahora. En cuatro horas definimos: — Qué estás tolerando que ya no deberías — Qué ajuste te está costando dinero hoy — Y, qué decisión vas a sostener la próxima semana Laval · 28 de febrero · Últimos días para inscribirte. 🔗 https://iamazing.ferricommunications.com/manahood-latinaempire El enlace está en mi bio.
0
Download
Llevo años trabajando con mujeres emprendedoras en EEUU y Canadá, y hay una conversación que se repite casi siempre: “𝗧𝗼𝗱𝗼 𝘃𝗮 𝗯𝗶𝗲𝗻, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗻𝗼 𝗰𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮.” El negocio responde. Los clientes llegan. Pero hay acuerdos que pesan, conversaciones que drenan, y una sensación de que estás dando más de lo que estás recibiendo, y no sabes exactamente dónde se rompe. Generalmente se rompe en el lenguaje. En cómo te nombras. En cómo ofreces. En cómo acuerdas. Por eso diseñé este Manahood con Latina Empire Montréal. Una experiencia de trabajo real, de 4 horas, donde vas a identificar exactamente desde dónde estás operando y vas a salir con una decisión concreta para los próximos 30 días. 𝟮𝟴 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗯𝗿𝗲𝗿𝗼 · 𝗟𝗮𝘃𝗮𝗹 · $𝟲𝟳 𝗖𝗔𝗗 → ¡Ultimos días para inscribirte! https://iamazing.ferricommunications.com/manahood-latinaempire ¡Enlace en mi Bio!
1
Download
Imagina un negocio que crece sin exigirte estar siempre al límite. Un negocio que se siente claro, sostenido y alineado contigo. 𝗘𝗹 𝗟𝗲𝗻𝗴𝘂𝗮𝗷𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗗𝗲𝘀𝗲𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗡𝗲𝗴𝗼𝗰𝗶𝗼𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲 Un espacio para 𝘦𝘮𝑝𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘥𝘰𝘳𝘢𝘴 𝘭𝘢𝘵𝘪𝘯𝘢𝘴 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘎𝘳𝘢𝘯 𝘔𝘰𝘯𝘵𝘳𝘦́𝘢𝘭 listas para operar su negocio con más claridad, más deseo y menos desgaste. 📍 Laval · 28 de febrero · 14h30 👉 Inscríbete ahora https://iamazing.ferricommunications.com/manahood-latinaempire Un evento auspiciado por @thelatinaempire
17
Download
back to up