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Luís Arthur Motta

@luisarthurmotta

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| Arquiteto • @motta.arquitetura • Alagoas, Brasil •
| Maratonista • 3h07 •

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Tem gente que eu nunca teria conhecido se não tivesse começado a correr. A corrida é foda!

#corrida #corridaderua

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1:29:28.

Esse era o número que eu persegui nas últimas semanas. Meu melhor tempo era 1:34:59 e a meta que tracei com o @fabrizioborsato foi quebrar esses 05:28 minutos justamente aqui, em casa, na 1ª Maratona Internacional de Maceio @maceiomarathon , organizada de forma impar pela @done.sports_

Ele foi direto comigo: não é fácil, mas você vai ter que passar pelo processo. E o processo foi 6 treinos por semana, semana chegando a 111km, corrida à noite pra não furar planilha, dieta ajustada pra baixar peso, tudo isso encaixado entre trabalho, viagens e família.

Passei 4 semanas sem treinar Jiu Jitsu, esporte que é meu estilo de vida e a quem devo muito. Foi a parte mais difícil de aceitar, mas confirmou o que eu já imaginava: não existe milagre sem sacrifício.

Obrigado à minha família pela paciência nos momentos em que estive ausente, e a todos os profissionais que contribuíram nessa preparação.

@viniciusgarciamodesto , @luisarthurmotta : pelotão que se formou sem nenhum combinado prévio e que segurou o ritmo quando ficou pesado. Vocês foram essenciais. Vamos repetir.

Agora, a grande vencedora do dia foi a @vanessamonteiro_ . Correu os 21km depois de uma semana entregando mais de 13 mil camisas da prova, com a @foxfitnessbr sendo reconhecida por praticamente todo mundo que estava na rua. Deu show dentro e fora da pista.

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Faltam 9 semanas 😮‍💨 pra @maceiomarathon

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| Projeto Residencial | Motta Arquitetura |

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Correr longa distância não é bonito igual no feed. É chato, é repetitivo, é cansativo pra caralho. É acordar cedo, é treinar cansado, é duvidar se você vai dar conta. E quando você decide buscar performance… piora.

Porque não é mais só “terminar”. É sofrer com meta. É segurar um pace que sua cabeça diz que você não aguenta. Só que tem uma coisa que separa quem melhora de quem só posta foto suado: confiança no processo.

Eu já achei que sabia, já quis acelerar etapa, já duvidei. Mas quando você tem um treinador (@pedrivo11) que sabe o que tá fazendo, você não negocia com o treino. Você executa! Porque ele não colocou aquela meta ali à toa.
Ele colocou porque você tá pronto, mesmo quando você acha que não tá.

Não é no dia da prova. É no dia que você para de confiar no seu medo e começa a confiar no processo. Isso aqui não é sobre correr mais rápido. É sobre aguentar o processo.

@santitreinosmaceio 👊🏻🚀

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Um dia eu sonhei em correr assim 🔥

📸 @pcorrefilms

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Um exemplo de como o design pode ser ao mesmo tempo acolhedor e sofisticado. O ambiente transmite uma sensação imediata de calma e conforto, com uma paleta em tons terrosos e alaranjados que aquece o espaço e valoriza a iluminação suave, cuidadosamente distribuída. O uso da madeira em diferentes planos cria uma continuidade visual elegante, enquanto os tecidos e texturas trazem aconchego e naturalidade. A luz que entra pela cortina translúcida preenche o quarto de forma delicada, revelando cada detalhe com sutileza.
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🔥 MEDAL MONDAY | Live! Run XP

Ontem a Santi marcou presença e fez bonito!🏅💪

Nossas atletas simplesmente levaram o 1º e 4º lugar geral feminino na distância de 10km e 1º lugar na distância de 5km, além de vários outros pódios por categoria. Mas não parou por aí: nossos atletas também quebraram nada menos que 32 recordes pessoais (RPs)!

Isso é resultado de treino sério, consistente, com método e estratégia, como sempre gostamos de reforçar por aqui. Cada conquista é única e mostra que estamos no caminho certo.

Parabéns, turma! Vocês merecem cada segundo dessa vitória. E vamos com tudo, porque ainda tem mais provas pela frente 👊🏼

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Cada detalhe desse ambiente foi pensado para transmitir aconchego, equilíbrio e atemporalidade. Utilizamos painéis de madeira natural como base para aquecer visualmente o espaço e trazer uma sensação de acolhimento imediata. A composição da mesa lateral com livros, flores e objetos afetivos cria um canto sutilmente decorado, sem excessos, mas cheio de personalidade. A poltrona em linho cru e estrutura em madeira complementa a atmosfera serena, perfeita para um momento de leitura ou descanso. O resultado é uma suíte elegante, íntima e convidativa - onde cada elemento conversa em harmonia com o todo.

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Projetamos esse canto para ser um refúgio de calma. A luz suave filtrada pela madeira, o aconchego do tapete e a presença de uma poltrona criam uma atmosfera de pausa e contemplação. O quadro em tons pastéis completa a cena com leveza e sensibilidade, reforçando nossa busca por uma estética que acolhe, sem excessos. Cada detalhe foi pensado para transmitir equilíbrio e aconchego - um espaço onde o tempo desacelera.

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Cada detalhe desta sala foi pensado para transmitir acolhimento, calma e elegância natural. Apostamos numa paleta de tons neutros e terrosos, com texturas suaves e mobiliário em madeira que abraçam a luz suave que entra pelas cortinas de linho. É um espaço que convida à pausa, ao encontro e à contemplação do simples - com alma e harmonia.

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