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Luis Marcelo

@luisbolados

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@boladossucos 🍋🍉🍏

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✨️Que fim de semana Brasiiil!
@johnsummit entregando um pista incrivelmente insana // @sabadodretarde mais que uma festa 🩷 sempre um encontro de amigos,boa musica e uma energia ímpar!

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Dia de samba no aniversário do nosso parceiro @luisbolados te desejamos toda saúde, paz e sucesso!! Bora que bora que o samba não pode parar

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Ser corinthiano é ir além 🖤 🏆

#corinthians #campeão #copadobrasil🇧🇷🏆⚽️

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É CAMPEÃO MAIS UMA VEZ! #corinthians

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Mais um pouco do que rolou dia 1/11.

Lembrando que teremos show do Submarino Amarelo no dia 28/11.

Link para ingresso na BIO

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✨Um dump de celebrações✨O melhor presente de aniversário é a certeza de que estou rodeada de amor e de que a vida está sendo bem vivida.
*faltaram pessoas nessas fotos, mas vivemos! 🥂

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Every day is a good day 👊🏽

#training #jpctraining #força #running #strenghtandconditioning #runner #força #power #gratidão

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Um carrossel para explicar um pouco sobre o final de semana.
Começando no parque Burle Marx, uma festa maravilhosa, um dia incrivel, rodeado de amigos e música boa.
Já sabendo que tinha uma meia maratona no dia seguinte, tomei 4 águas e não resiste, 1 cerveja…😜
Saímos direto para Santos, agora para prestigiar meu aluno e amigo @dreguazzelli em mais uma tocada, lugar não menos incrível, com amigos e desta vez, zero álcool.
Voltamos cansados, indo dormir depois da uma da manhã e acordando às 4:15 e fomos @spcitymarathonoficial .
Prova incrível, organizada e muito aguardada. Eu não estava no meu melhor, uma tendinite na origem do glúteo médio, somado ao baixo volume de treino, porém tinha uma meta na cabeça e, foi perfeito.
Grato aos amigos que compartilharam um pouco do tempo juntos, viver é muito bom.

Gratidão 🙏🏽

#spcitymarathon2025 #energy #goodvibe #training #runners #party #lifeisgood #friends #tksgod #gratidaosempre

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Dia de explorar os benefícios da Pliometria. 🚀

A pliometria baseia-se no ciclo de alongamento e encurtamento, que ocorre quando um músculo é rapidamente alongado e, em seguida, contraído. Ao utilizar este ciclo de forma eficiente, a pliometria consegue aumentar a capacidade do corpo de gerar força de forma mais rápida. Gerando mais eficiência e economia de energia.
Já explorou nos seus treinos? Caso não tenha, procure um profissional para organizar seu treino e se beneficiar desta maravilhosa ferramenta da preparação física.

#power #explosivetraining #running #run #runner #corridaderua #marathon #maratonista #preparation #inspiration #strengthandconditioning #virals #jpctraining #lets #coretrainingzone

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E no último domingo teve participação da equipe SoMos junto com os nossos pacientes na corrida da @trackfieldoficial 💙💚

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Você tem dor no ombro? Ou conhece alguém que tem sofrido com esse tipo de condição ? 🤔

A dor no ombro pode estar relacionado a diversas causas, como lesões nos tendões do manguito rotador (tendinopatias), bursite ou até mesmo luxações 👀

Se você tem dúvida com relação a SUA DOR, nos envie uma mensagem para podermos ajudá-lo (a) 💪🏼

SoMos o equilibrio que te liberta para o MOVIMENTO 💙

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VAI @corinthians 🏴🏳️

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