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Luis Chew

@luischew07

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Ironman 51.50 Coquimbo
2:30:43

Fin de semana extra de carrera para afinar motores. Muy buena carrera, nos sentimos bien en el trote y con tremendas sensaciones para lo que se viene a fin de mes.
Estrenando los colores del nuevo team @greyhoundproject y agradecido por el apoyo. Tremenda la gente que fue y la compañía, otra más con Fercho. 👊
Ahora a enfocarnos en lo que se viene a fin de mes 🗽🏃‍♂️ y ya nos volveremos a ver en Pucón.

Muchas gracias a @trekbikeschile @spartachile @newbalance por la oportunidad y el apoyo
Vamos por más 🚀

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“La mejor atención y asesoramiento del país en Trek La Dehesa.
Gracias al equipazo de Fabián, Isa, Luisa, Pablo y Pancho por la buena onda de siempre! 🔝🤝”
🙌”

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10K · 40 min · 1ª categoría 🥇 · 7ª general
Golden Run Asics @runnig4

Haciendo lo que más me gusta 🏃🏻‍♀️

*Hoy 7/08 · Día del Maratonista, qué lindo poder decir: amo 🫶🏻 ser maratonista ✨

🔜 Viña @mediomaratondevina 💪🏻
@roadrunnerschile 🧡

Zapatillas Adidas en @spartachile
Banda FC Verity Sense @spartachile
Manguillas Finisher @spartachile
Patas @thealife.chile
Audífonos @shokzchl

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Desde el accidente a estado el apoyo incondicional de la familia, pero también de la familia @spartachile

Un gran abrazo a todos y feliz de compartir estas medallas con ustedes.

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Salidas en bici de este fds! Queremos que se haga costumbre asique po favor manténganme informada para ayudar a difundir y que nadie se quede sin salida por no querer ir solo 🥹. #socialride #ciclistaschilenos … ojo regiones! Son full bienvenidos porque andamos en bicicleta por todo chile 😎

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Evaluación de VO2 Máx y zonas cardíacas.

La prueba de esfuerzo real mide el intercambio de gases (oxígeno y dióxido de carbono) y la respuesta cardíaca minuto a minuto.

¿Para qué sirve exactamente cada dato?
1. El VO2 Máx: Tu “motor” aeróbico

2. Tus Zonas Cardíacas Reales: Tu mapa de entrenamiento

Los 3 grandes beneficios prácticos:
-Optimizar el tiempo.
-Evitar el sobreentrenamiento.
- Medir el progreso real

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Porque en la natación llevamos una vida, una vida que seguimos eligiendo es que te invitamos a RPM team a disfrutar del deporte y nuestra filosofía. Somos RPM team y sabemos que siempre hay tiempo para aprender jugando!
Clase de vuelta americana!

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Gran capítulo tuvimos en Crónicas del Asfalto con @achilles_chile comunidad que integra a corredores con discapacidad- en especial baja visión - a la práctica del running.

Emociona ver el trabajo de los guías y el compromiso y esfuerzo de los atletas.

Capítulo completo en Bio e historias.

@achilles_chile
@luischew07
@magdelisaurora
@alejandraordosgoitti

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🛡️New bike day - Trek Speed Concept TT⌚️

Muy agradecido y contento de este tremendo apoyo por parte de @trekbikeschile 🖤
Les presento la única Speed Concept TT en Chile 🚀

Muchas gracias a todo el staff de @trekbikeschile & @luischew07 por tenerme en las mejores condiciones 🫂

#trekchile #trekbikes #speedconcept #tt #ttbike

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Felices Pascuas de Resurrección ✨✨✨
Buen entrenamiento el día de hoy, celebrando los logros de la semana pasada y preparándonos para los que vienen! #GoAchilles #JuntosSomosMas 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻

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Entrenamiento de #triathlon en Laguna Esmeralda en equipo Irún fds de Noviembre.
Fds espectacular, junto a grandes personas y precioso entorno.
Disfrutamos de la Laguna, además de un short triathlon 🏊‍♀️🏊‍♂️🚲 (rodillo) y 🏃‍♀️🏃!!!

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Los números lo comprobaron:
15 mil corazones corrieron en Viña 2025, y la #FuerzaFemenina llenó de energía este megaevento deportivo.

La edición 2025 del PUMA Maratón de Viña del Mar no fue solo una prueba de resistencia física, sino una verdadera declaración del #PoderFemenino.
Ayer, mientras cubría el evento in situ, me pregunté: ¿seremos 6.000, alcanzaremos a ser 7.000 las mujeres? 🙌
Y así fue. Lo más resonante de la jornada fue la paridad perfecta: 7.503 mujeres y 7.497 hombres en la línea de largada.
Por primera vez en la historia del running chileno, una maratón alcanzó un equilibrio real entre géneros —y lo hizo en grande, con energía, emoción y pasos firmes.

Ese récord de participación femenina no es casualidad. Es reflejo del crecimiento imparable de quienes entrenamos, inspiramos y competimos.
En los 10K, las mujeres dominaron la escena con un 62 % del total de corredores, demostrando que cuando las distancias son más recreativas, somos muchas más las que nos sumamos sin pensarlo dos veces.

Pero la fiesta no quedó solo en los números.
Los podios también contaron historias. 🏅

42 K – El reto mayor
• 🥇 Daniel Cortés (Chile) – 2:16:42
• 🥈 Luis Ostos (Perú) – 2:20:04
• 🥉 Michael Pinela (Chile) – 2:22:33

Categoría femenina 42 K:
• 🥇 Mildrey Echavarría (Colombia) – 2:36:02
• 🥈 Nicolasa Condori (Perú) – 2:44:02
• 🥉 María Elena Acuña (Chile) – 2:46:42

21 K – La mitad del recorrido, con el mismo respeto
Rama masculina:
• 🥇 Matías Silva (Chile) – 1:02:05 (récord del circuito)
• 🥈 Ricardo Rojas – 1:02:15
• 🥉 Mario Rivas – 1:04:41

Rama femenina:
• 🥇 María José Calfilaf (La Araucanía) – 1:13:43 (mejor marca personal)
• 🥈 Johanna Rivas – 1:17:51
• 🥉 Ingrid Galloso – 1:19:07
@maratonvina @prokart_producciones @focorace_

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