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Lu

@luisemaia

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Últimos capítulos da era “Bride to Be”. 👰🏼‍♀️🎀🥂

Contagem regressiva ativada: agora falta MUITO pouco.
Um dia para guardar no coração!
Obrigada meninas, por cada detalhe, cada abraço e por fazerem essa reta final ficar ainda mais especial. 🤍

A noiva está pronta. Ou quase. 👰🏼‍♀️✨

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Barra grande, você é surpreendente! Finalizando uma viagem que vai deixar saudades.

Uma mistura de descanso, com cansaço, com relaxamento, com adrenalina, com meditação e agitação ao mesmo tempo! O importante é ter esse momento.

O lugar é lindo! Mas a companhia, faz toda diferença. Até breve.

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Eu já conhecia o @doccucina , mas dessa vez vim com os amigos e aproveitei para mostrar um pouco da experiência e do que cada um pediu.

Passaram vários pratos pela nossa mesa, então deu para conhecer um pouco mais da culinária da casa, das massas de fabricação própria e dos sabores da cozinha italiana.

Além da comida, mostrei também o ambiente e alguns detalhes desse restaurante que já ganhou destaque no VEJA Brasília Comer & Beber.

Vale a experiência!

Qual dos pratos que apareceu no vídeo você pediria? Marca aqui quem iria com você e salva para conhecer depois.

#DocCucina #Brasília #GastronomiaBrasilia #OndeComerEmBrasilia #RestaurantesBrasilia

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O que 6 médicos, todos especialistas com RQE e de áreas diferentes, têm a dizer sobre botox?

Fui descobrir.

Reuni seis médicos especialistas, cada um com Registro de Qualificação de Especialista (RQE), para um bate-papo leve e descontraído sobre um dos procedimentos mais conhecidos da medicina estética.

Cada profissional respondeu sob a perspectiva da sua especialidade, mostrando que o botox, quando bem indicado e realizado por um médico habilitado, pode trazer benefícios importantes e vai muito além da estética.

Participaram deste vídeo:
• Dra. Rafaela – Dermatologista (RQE)
• Dra. Larissa – Oftalmologista (RQE)
• Dr. Chrís – Radiologista (RQE)
• Dra. Luise – Radiologista (RQE)
• Dr. Thássio – Cardiologista (RQE)
• Dr. Humberto – Médico (RQE)

Este conteúdo foi gravado em um contexto leve, descontraído e informativo, valorizando a visão de cada especialidade.

Qual resposta mais te surpreendeu? Comente e marque alguém que precisa assistir a este vídeo.

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Um salve para o Tocantins! 🌵💚

Cada uma dessas mulheres representa uma cidade diferente do Tocantins. Hoje elas moram em Brasília, mas carregam com orgulho suas raízes, o sotaque e a essência da terra onde nasceram.

Brasília é assim: uma cidade que reúne pessoas de todos os cantos do Brasil, cada uma trazendo um pouco da sua cultura e da sua história.

💬 Agora quero saber: de qual cidade e de qual estado você é? Comenta aqui e vamos descobrir qual lugar vai dominar os comentários! 🇧🇷👇

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2 anos dos rapazes da dinda 💙 Muito amor #10/07

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// Resumo da copa // 🪩

Não foi o resultado que esperavámos, é lógico que queríamos a taça, mas ela não vem.

Fica a memória da primeira copa com minha bonequinha, dos bons momentos que passamos com os amigos e a família assistindo e torcendo, prêmio mesmo é ter com quem dividir o sofá.🫶🏻🇧🇷💙

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Fotinhas de um ano sendo brasiliense. 💛

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Quarto bar do dia em Brasília !

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Muita gente acha que lounge é só exclusividade.
Mas em vários eventos existe uma estratégia simples: chegar cedo.

Quando o evento abre, muitos espaços próximos das áreas premium ainda estão vazios, com visão boa do palco, menos fila e circulação tranquila.

Dependendo da estrutura do evento, você consegue aproveitar uma experiência muito parecida por algumas horas, curtindo o ambiente antes do pico de lotação.

Claro: o lounge oficial continua tendo benefícios exclusivos, atendimento, reservas e serviços diferentes.
Mas entender o timing do evento muda completamente sua experiência.

Quem frequenta eventos grandes já percebeu isso?

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Quem ama quando um afundo no treino? 🔥

Difícil achar um exercício tão completo. Ele fortalece pernas, os glúteos e ainda trabalha equilíbrio e postura!

Olha a turma das 17h da prof. @laura.cury simplesmente impecável na execução 🤩👏

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Confira como foi o aulão de encerramento do Desafio de Páscoa. Uma manhã super especial, de atividade física, conexão e recuperação. 🤩

Começamos com um café da manhã delicioso da @casademarias.padaria . A @speciale_espresso montou um bar de cafés que foi um sucesso! 😋

Em seguida o nosso aulão de Circuito Slim cheio de energia e animação. Premiamos as nossas campeãs com troféu, medalha e mimos! 🏆 🥇

Claro que não poderia faltar o melhor pós treino com @smoov.co Noroeste. Ainda tivemos sorteios da @maxpharma @maxformoficial e Recovery.

Para fechar com chave de ouro nossas alunas puderam desfrutar das experiências da @recoveryhs ! 🤩

Que venha o próximo Desafio!

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