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Luis Tinoco

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🌿 BODYAWARE | UMA MANHÃ PARA VIVER, EXPERIMENTAR E CONECTAR

No dia 13 de setembro, preparámos uma manhã para cuidar do corpo, da mente e das relações — com movimento, música, brincadeira e comunidade. 🤍

✨ Warm Up com a equipa Body Mind
🎧 Silent Yoga & Meditação com a Prof.ª Nicole Martins
🤸‍♀️ AcroYoga com o Acroclube de Barcelos Body Mind
🌿 Mercado Consciente com parceiros do concelho de Barcelos
🧒 Área Kids, com acrobática e jogos tradicionais

Uma manhã para experimentar, descobrir, conectar e simplesmente estar presente.

📅 13 setembro | 9h–13h
📍 Body Mind, Barcelos

✨ Queres fazer parte?
As inscrições no link da bio. Garante o teu lugar!

Marca na agenda. Junta-te a nós. O BodyAware está a chegar. 🤍

#bodyaware26 #bodymind #barcelos #bemestar #yoga

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☀️ Horário de Agosto ☀️

Durante o mês de agosto ajustámos o nosso horário para acompanhar esta época do ano e garantir a continuidade das aulas com a melhor qualidade.

Aproveita o verão para cuidar de ti, manteres-te ativa e regressares em setembro com ainda mais energia.🩵

Consulta o novo horário no post e planeia as tuas aulas. Esperamos por ti!

#BodyMind #HorárioAgosto #TreinoFeminino #BemEstar #Pilates

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Cada pessoa que passou pelo Body Mind deixou um pouco de si nesta história 🩵

E é por isso que este aniversário não é apenas nosso. É de todas as mulheres que confiaram em nós, que nos acompanharam e que continuam a fazer parte desta comunidade.

Vamos celebrar juntas?

Caminhada + Almoço Partilhado
11 de julho
09h00
Monte do Facho
Vamos celebrar juntas?✨

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Temos uma novidade muito especial para partilhar ✨

No âmbito do Dia Mundial do Ambiente, o Body Mind foi convidado pelo Município de Barcelos, através da Divisão de Ambiente e Recursos Naturais, para dinamizar uma sessão de Silent Yoga na Frente Ribeirinha.

Uma experiência imersiva que combina movimento, respiração e natureza, através da utilização de auscultadores sem fios, promovendo um momento de maior presença, concentração e bem-estar 🩵

5 de junho
20h00
Frente Ribeirinha de Barcelos

Participação gratuita mediante inscrição prévia.
Vagas limitadas.

gambiente@cm-barcelos.pt

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A eletroestimulação não é só treino, é acompanhamento!

Cada sessão é adaptada à pessoa, ao seu ritmo e aos seus objetivos sempre com orientação profissional.

Uma forma eficaz e segura de trabalhar o corpo, em qualquer fase da vida.

Já podes experimentar este serviço no Body Mind 🩵

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Há momentos em que sentimos que queremos mais… mas algo parece travar-nos.

Não é falta de capacidade 🩵
É falta de clareza.

No GPS para o crescimento profissional, convidamos-te a olhar para dentro e desbloquear o teu caminho com mais consciência e direção.

16 de maio | 10h
Body Mind

Se sentes que é o momento de avançar, este espaço é para ti!

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Tradição que vivemos juntos! ✨

Mantendo a tradição, vem connosco celebrar as Cruzes 🩵

Mais do que um evento, é um momento de partilha, boa disposição e convívio entre todas.
E claro… não pode faltar o nosso pão com chouriço!

27 de abril
20h30
Saída do ginásio

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O @luistinoco2409 PEDIU UMA MINI VERSAO DELE. O RESULTADO FALA POR SI. 🗞

Da foto ao modelo 3D. Da impressão à pintura. Cada detalhe feito à mão para parecer ele mesmo em miniatura.
Isto não é um boneco. É uma peça única, personalizada do zero, para durar para sempre.
O Luis já tem a mini dele. E tu? 👇

💬 Comenta MINIATURA se quiseres saber como encomendar a tua.
📲 Segue o @3d_mini_hq — porque daqui a 10 anos ainda vais querer ter isto numa prateleira.
#3DMiniHQ #Miniatura3D #Impressão3D #PresentePersonalizado #HQMiniatures

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A primavera começa assim…

Com mais intenção, mais cuidado
e pequenos momentos só para ti ✨

Este mês, quisemos criar algo especial. Um convite a parar, respirar
e voltar a ti 🩵

Descobre mais nos stories!

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Há um momento em que o corpo pede mais do que descanso

Pede cuidado
Pede presença
Pede pausa

As massagens chegam a Body Mind 🩵
Para devolver leveza ao teu dia

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Há algo especial na presença de um pai na forma como cuida, como está, como apoia mesmo sem dizer muito.

São nos pequenos gestos do dia a dia que percebemos o seu valor. No conforto de uma palavra, na segurança de um abraço, na tranquilidade de saber que ele está lá.

Hoje é um bom momento para relembrar tudo isso e, acima de tudo, para demonstrar.
Uma mensagem, uma chamada ou um abraço podem significar muito mais do que imaginamos.

Feliz Dia do Pai 🩵

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Por vocês o mundo 🫂❤️ Obrigado por tudo , não só pela homenagem, mas pelo segurar da mão e cada palavra 👑

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