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Lu Marcondes

@lumdimarco

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Parabéns princesa 👑, te amo !

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Um pouco de diversão 🥳 eu e a casca de 🍬!! Rafa 40tou!

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24 anos de família, pq é isso que somos! Desentendimentos, brigas, apoio, amor, ajuda, tudo o que rola dentro de uma família, nós tivemos e temos. Mas o que é mais importante, nós nunca perdemos. União! Patota da Pascal amo todos imensamente!

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Treinar em dupla pode ser uma ótima estratégia, principalmente pensando em motivação e adesão aos treinos! 👯‍♀️

Lembre-se sempre da importância do treino personalizado: treine com seu parceiro ou sua parceira, mas cada um com o seu treino, ein? 😉💪

#treinopersonalizado #treinoemdupla #gymbro #gymfriend #trend #emalta #viral #campinas #personalcampinas

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🤔 Tenho certeza que você já se perguntou: qual o melhor exercício ou modalidade para emagrecer de verdade? 🤔

E eu posso te contar: é aquele que você GOSTA e tem aderência e constância! 🤩

Do que adianta fazer 2 horas de corrida, 3 horas de Crossfit ou 4 horas de musculação se nada disso para você faz sentido? O importante mesmo é encontrar algo que a longo prazo seja prazeroso e faça parte da sua rotina! 🔥

Vem comigo que te ajudo nessa 💪

#treinofuncional #emagrecimento #viral #trend #personaltrainer #campinas #treinopersonalizado #treinoemcasa

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“Eu vim aqui para lhe dizer
Que eles agora estão
Numa relax
Numa tranqüila
Numa boa
Numa relax
Numa tranqüila
Numa boa”

Com a família na casinha!!

#coronanoftv

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Temos unha sim da Barbie.... adesivo de chiclete 💗💕
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#unhasbarbie #barbie #barbiegirl #barbiestyle

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Tardezinhaaaaaaa 🌴

Que Momenthoooooo

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Que delícia poder participar desse momento com vcs! Te amamos @lumdimarco !❤️🙏🏼

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Hoje é aniversário do meu amorzinho que me irrita muito! Parabéns irmã, te amo!

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Amigaaaa! Seu dia chegou ♥️
E queria agradecer por vc ter entrado na minha vida! De uma forma tão natural e espontânea ! Você é luz e alegria por onde passa.. desejo que Deus continue te abençoando e que vc não perca essa essência nunca. Eu te amo muito e só desejo que você seja muito felizzz ! ♥️🎈

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Lindas na nossa noite em Campos, na torcida pra @isa.alves.machado 😅😂🥶🤍

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