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🏀🔥 Confira alguns dos melhores momentos da participação do Basquete São Leopoldo na Liga Vale dos Sinos de Basquete 3x3!

A competição movimentou o Parque do Trabalhador no dia 8 de agosto e deixou muitos lances, energia e basquete de qualidade! 💪🏀

#BasqueteSãoLéo #Basquete3x3 #LigaValeDosSinos

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@matheusweigl92 @olariabasketball in the house!
No @nbv_basquete solo sagrado!
Disputa do 3x3 @lvs3x3 !

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Amo o basquete 🏀❤️
Campeonato 3x3
4° lugar 🙌🏾
🇧🇷x🇻🇪

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El mejor de todos los tiempos ya tú lo sabes..🤟🏀Um dia muito especial de evento 3x3 no parque dos trabalhadores para a comunidade, que me permitiu fazer parte dela desde o primeiro dia.

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🏀🥈 SÃO LÉO WINE É VICE-CAMPEÃO!

O Basquete São Léo fez bonito na etapa de São Leopoldo da Liga Vale dos Sinos de Basquete 3x3, realizada neste sábado (8), no Parque do Trabalhador!

Na primeira participação do projeto em uma competição de 3x3 FIBA, disputada três contra três e regida pelas regras da Federação Internacional de Basquetebol, o São Léo colocou duas equipes na competição: São Léo Gold e São Léo Wine.

🔥 As duas equipes terminaram a fase de grupos em 1º lugar nas suas chaves e avançaram para o mata-mata!

🥈 E o São Léo Wine foi ainda mais longe: com 4 vitórias em 5 jogos, chegou à grande final e conquistou o vice-campeonato!

O time foi formado por Nicola, Antônio, Vinícius e Pedro.

💪 O São Léo Gold, formado por Augusto, Eduardo, Edson e Esdras, também representou muito bem o projeto na competição.

🏆 O título ficou com o Ducks, de Porto Alegre, enquanto o Olaria, também de São Leopoldo, terminou na terceira colocação. Ou seja: São Leopoldo colocou duas equipes no pódio!

🚀 Mais do que uma medalha, o resultado abre uma nova possibilidade para o Basquete São Léo. O projeto começa a olhar para um calendário de competições de 3x3 no Rio Grande do Sul e, quem sabe, em outros estados, além de estudar a formação de um selecionado específico para representar São Léo na modalidade.

“Esse vice-campeonato representa mais do que uma boa campanha. É o primeiro passo de uma nova frente para o Basquete São Léo. A gente começa a ampliar nossos horizontes, olhando também para o 3x3, sem deixar de lado o trabalho que já desenvolvemos no 5x5”, destaca o coordenador do projeto, Chico Júnior.

💙🏀 É São Léo ocupando espaço também no 3x3!

#BasqueteSãoLéo #SãoLéoWine #SãoLéoGold #Basquete3x3 #3x3FIBA LigaValeDosSinos SãoLeopoldo BasqueteGaúcho BasqueteRS Basquete

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🏀 Aquecer não é perder tempo. É ganhar desempenho.

Muitos jogadores entram em quadra direto para o jogo e só começam a se sentir “prontos” depois de alguns minutos.

O problema é que os primeiros minutos costumam ser justamente quando acontecem muitos erros e lesões.

Antes de jogar, seu corpo precisa ser preparado para as exigências da partida.

✅ Ativar a musculatura
✅ Preparar as articulações
✅ Aumentar a temperatura corporal
✅ Melhorar o tempo de reação
✅ Reduzir o risco de lesões

Uma boa rotina de pré-ativação leva entre 5 e 10 minutos e pode fazer uma enorme diferença na sua performance dentro da quadra.

Lembre-se:

Você não aquece porque está lesionado.
Você aquece para evitar se lesionar.

A performance começa antes do primeiro lance. 🏀🔥

💬 Você costuma fazer algum aquecimento antes dos jogos ou entra direto em quadra?

#Basquete #Basketball #BasketballTraining #PreparacaoFisica #performance

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Hoje foi dia de colocar a mão na massa!🔥

Saí da minha cidade pra vir ajudar a revitalizar uma quadra que significa muito pra mim. É aqui, no Parque do Trabalhador, que eu passo boa parte dos meus domingos jogando basquete, fazendo amizades e vivendo o esporte.

Essa revitalização faz parte da preparação para o torneio 3x3 que acontece no dia 08/08, seguindo as medidas oficiais da FIBA. E o mais legal é ver pessoas que realmente se importam fazendo acontecer. Parabéns ao @rodrigousuzuki pela iniciativa de fortalecer o basquete 3x3 e criar mais oportunidades para a nossa comunidade.

Esse não é o primeiro torneio e, com certeza, também não vai ser o último. Mas pra isso acontecer, a quadra precisa estar cheia.

Então fica o convite, venham jogar com a gente aos domingos e, corre lá que ainda dá tempo, montem suas equipes e se inscrevam no campeonato. Vamos fortalecer o basquete gaúcho dentro e fora da quadra. 🏀☑️

#basquete3x3 #basketball #sãoleopoldo #3x3basketball

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Da série #regras3x3 #checkballgame

3x3 x Basquete Tradicional: você conhece as diferenças?

Apesar de terem a mesma essência, o basquete 3x3 é uma modalidade muito mais dinâmica, intensa e estratégica.

⚡ Jogado em meia quadra;
👥 3 jogadores por equipe;
⏱️ Apenas 10 minutos de jogo;
⌛ 12 segundos para cada ataque;
🏁 A partida pode terminar ao atingir 21 pontos.

Tudo acontece em um ritmo acelerado, exigindo decisões rápidas, preparo físico e muita técnica.

E você, já jogou ou assistiu uma partida de 3x3? Conta pra gente nos comentários! 👇🏀

#CheckBallGame #3x3Basketball #Basquete3x3 FIBA3x3 Basquete Basketball Esporte RioGrandeDoSul BasqueteRS Quadra RegrasDo3x3 StreetBasketball GameOn 3x3Brasil

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Da série #regras3x3 #checkballgame

•10 minutos de jogo,
•12 segundos de posse de bola,
•21 pontos “Morte Súbita”,
•Na prorrogação, quem fizer 2 pontos primeiro vence!
•Muito som e basquete.

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Da série #regras3x3 #checkballgame
A regra é simples 1 cesta.
1 meia quadra.
2 times com 3 jogadores + 1 substituto.

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