Instagram story viewer> @m.kaps_lens> Tagged

Marta • fotograf koni • equine photographer

@m.kaps_lens

83

followers

122

following

Fotografia koni i ludzi 🐴
Naturalne kadry i prawdziwe emocje
📍 Katowice • Śląsk
📩 Sesje i współpraca

POSTS STORIES REELS TAGGED

No bo… no ale… 😭

Ale tak na serio, to jest zjawisko na ogromną skale, masa „gym girls” zaczyna z chęcią bycia tak chudą jak to tylko możliwe 🥲 a z czasem trening siłowy trochę nam przestawia w mózgu 🧠 i zauważmy że hej, mięśnie są spoko 😏 a chęć skurczenia się do maksimum ustępuje chęci bycia silną, sprawną I Z DUŻYMI BICAMI 😎

Ja nawet na swoje zawsze najbardziej nienawidzone „za duże uda” zaczęłam patrzeć o wiele inaczej dzięki treningowi siłowemu 🥳 i bardzo się z nimi polubiłam. 🫡 no bo hej, poza tym że dają fajną proporcjonalną sylwetkę to dzięki temu że są duże i silne mogę cisnąć eleganckie przysiady, martwe i inne takie tam bułgary ze sztangą na barach. 💪 swoją drogą, bary! Zawsze chciałam szczupłe rączki a teraz chce duże bary 😂😂

U Was też nastąpił ten magiczny fenomen spowodowany treningiem siłowym? 😁🫶

#dzwigajdziewczyno #gymhumor #silownia #treningsilowy #holoathletics #gymhumor

siłownia • trening • motywacja • ohp • trening gory • trening siłowy • trening cardio • trening interwałowy • trening pośladków • trening pleców • wyciskanie sztangi • trojboj siłowy • plan treningowy • trener personalny • trening kobiet • legginsy na siłownie • holo athletics

set z @holoathletics kod „KAROLINA” do 08.08 daje Wam aż -30% z okazji summer sale ☀️ [współpraca barterowa, reklama]

2k

147

No co ja mam powiedzieć, jest monotematycznie 🥹
Ale dobra, z ciekawości - macie coś poza siłownią? ☀️

✨ja wróciłam do jazdy konnej 🏇🏇i nadal co tydzień mam banana na ryju jadąc tam, ale jednak silka rządzi od wieeelu lat 🫡

#dzwigajdziewczyno #gymhumor #silownia #treningsilowy #holoathletics #gymhumor

siłownia • trening • motywacja • ohp • trening gory • trening siłowy • trening cardio • trening interwałowy • trening pośladków • trening pleców • wyciskanie sztangi • trojboj siłowy • plan treningowy • trener personalny • trening kobiet • legginsy na siłownie • holo athletics

1k

107

Dziewczyny nie bójcie się dźwigać ciężko!! ❤️🫠

#dzwigajdziewczyno #holoathletics #treningsilowy #treningposladkow #trojbojsilowy #silownia #gymhumor

trening • siłownia • motywacja • trening siłowy • trening cardio • trening pośladków • trening w domu • miniband • powerband • legginsy sportowe • odchudzanie • redukcja • martwy ciąg • przysiad • plan treningowy • trener personalny • kalorie • trening kobiet • sylwetka

3k

68