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Mai Sato

@maai.0301

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《レズミルズイベント開催決定!!》 【日時】 11月22日（日） 11:00-12:00 BODYPUMP HEAVY  Presenter：作山拓生、陸王 12:30-13:00 Les MIlls GRIT    Presenter：佐藤舞、鈴木健太、作山拓生 13:30-14:30 BODYJAM  Presenter：Abby、伊藤美波、千葉紘祐 15:00-16:00 BODYATTACK  Presenter：佐藤舞、Abby、鈴木健太、陸王　 16:30-17:30 BODYCOMBAT  Presenter：佐藤舞、Abby、鈴木健太、作山拓生 【価格】 ・仙台泉会員様 BODYCOMBAT、BODYATTACK：3,000円（税込3,300円） BODYJAM：2,000円（税込2,200円） GRIT：1,800円（税込1,980円） BODYPUMP HEAVY：1,000円（税込1,100円） ・他店舗＆ビジター様 BODYCOMBAT、BODYATTACK：4,000円（税込4,400円） BODYJAM：3,000円（税込3,300円） GRIT：2,800円（税込3,080円） BODYPUMP HEAVY：2,000円（税込2,200円） 【予約期間】 泉会員様予約期間：10月29日（木）21:00～11月20日（金）21:00 他店舗＆ビジター様予約期間：11月5日（木）21:00～11月20日（金）21:00 【予約方法】 エアリザーブ 【お支払事項】 予約確認後、コンビニ支払い用URLをショートメールにてお送りします。 支払期限はショートメール送付後、3日以内。 ※お支払い期限を過ぎた場合は予約は無効。 入金確認後、整理券をメールにてお送りします。 決済後のキャンセル及び返金は不可となります。
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. . 2026.10/21 (水) 余韻 . . 先日行われました宇都宮フィットネスフェスタの 映像を頂きました！ . @uspozai1981 . お忙しい中ご対応頂きありがとうございました🙇‍♂️ . 熱量が少しでも多くの方に伝わったらと思い、 投稿させて頂きました。 . 今見ても思い出します、巨大な一体感！ . このステージに立たせて頂いて感謝の極みです。 . 前述しましたが、得られない経験はお金に変え難い。 もっと上を目指して努力したいと 思えるキッカケを与えられた気持ちです。 . 少しずつ重ねてまた同じステージに立てるよう 日々精進して取り組んで参ります。 . 日頃お世話になっておりますお客様に 少しずつ還元を目指して日々のレッスンに 務めて参りますので、何卒宜しくお願いいたします！ . . . . #LESMILLS #BODYCOMBAT #ViVi's Style #筋トレは全てを凌駕する #真剣に勝る楽しみは無い 姿勢改善専門スタジオ フィットネス 健康を守る リセットオブマインド 当たり前なことが一番の普遍的幸福 日々精進 感謝 最良の物は、褪せない 変化を楽しむ 理屈が全てではない やらずして後悔しない 諦めない日々は伸び代しかない 凡人ができる事をひたすらやる まだまだいけるんちゃう？ ピザ14枚食べたい
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@uspozai1981 宇都宮スポーツ振興財団 主催⁡ ⁡【宇都宮フィットネスフェスタ】⁡ マスタートレーナー⁡ ⁡⁡@ken_kenshin.tani ⁡ @maai.0301 ⁡ ⁡@ken_tasu_zuki ⁡ ⁡⁡ ⁡シャドウ⁡ ⁡@m.o_fit_outline ⁡ ⁡@heero320i ⁡ ⁡⁡ ⁡最高の時間……⁡ ⁡⁡ ⁡来年もまた更に盛り上がっていきましょう！！(๑•̀ㅂ•́)و✧⁡ ⁡⁡ ⁡ #lesmills #adidas #栃木県 #宇都宮 #スポーツ ⁡
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. . 2026.10/18 (Sun) . . 昨日はブレックスアリーナにて 宇都宮フィットネスフェスタが開催されました！ . BODY COMBAT イベントの シャドーインストラクターとして ステージに立たせて頂きました。 . 谷さん、舞さん、健太さんでのステージング、 非常にパッショナブルでハートフルで とてもカッコよかったと舞台袖で終始感じてました🙇‍♂️ . お客様も皆引き込まれるように楽しまれてた事が 肌で感じられました🙂‍↕️ . そして何よりシャドーインストラクターである 私達を巻き込んでイベントを盛り上げてくださり、 深く感謝しております。 . 改めて素晴らしいイベントに参加できた事 心から嬉しかったです！ . 谷さん、舞さん、健太さん、 この度はご一緒させて頂き 誠にありがとうございました！ . ヒイロさんも同じシャドーインストラクターの 務め、大変お疲れ様でした！ 今後共VERUSのレッスン盛り上げましょう✊ . そして今回のイベントを楽しみにご来店頂きました お客様へ心より御礼申し上げます。 ご足労頂きありがとうございました！ . 最後になりますが、今回のイベントに際し設営準備 運営主催に携わりました全ての関係者様、 この度は貴重な機会にお誘い頂き 大変ありがとうございました！ . また次回実施が叶いましたらお力添えさせて頂けましたら 幸いです。これからの発展、心よりお祈り申し上げます。 . . 尾花　優 . . . #LESMILLS #BODYCOMBAT #ViVi's Style #筋トレは全てを凌駕する #真剣に勝る楽しみは無い 姿勢改善専門スタジオ フィットネス 健康を守る リセットオブマインド 当たり前なことが一番の普遍的幸福 日々精進 感謝 最良の物は、褪せない 変化を楽しむ 理屈が全てではない やらずして後悔しない 諦めない日々は伸び代しかない 凡人ができる事をひたすらやる まだまだいけるんちゃう？ ピザ13枚食べたい
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Love × Energy × Passion🔥 インターバルの音楽と共にフィジカルもマインドもアガっていく瞬間が最高。 パワートラックに向けてチームで一つになる感覚はたまらないですよね🫶 そして、動画を見て改めて最高のチームだったなと。 同じ目標に向かっていく、インストラクターとチームの一体感やボディアタックの素晴らしさがこの15秒に詰まってる！ #bodyattack #bodyattack133 #bodyattacklove #lesmills #lesmillstribe
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🧪Asuemi Fitness Lab 🧪 ［東京体育館レッスン］ ⁡ ⁡ 11月のクラス実施予定をご案内いたします🍂📣 ⁡ ⁡ 実施内容、ご予約内容詳細は告知画像も併せてご確認ください🗓️ ⁡ ⁡ ▪️会場 東京体育館ティップネス @tipness_tokyo_gymnasium ⁡⁡ ▪️予約開始日 画像３枚目参照 ⁡ 皆様のご参加を心よりお待ちしております🙌 ⁡ #asuemi_fitness_lab #fitnesschemistry
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A very exciting day in Tokyo, the best bodycombat session ever had🈵🉑✊🏻
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✨✨Lesmills 3Q W.S.✨✨ 時間が飛ぶように過ぎましたがワークショップへのご参加ありがとうございました😌 みなさんニューリリースを楽しんでいますか？？？！🤩 どのアイテムも期待を裏切らぬ楽しさ、やりごたえでずーっとこのクオリティを出し続けるlesmillsはやっぱりすごいなぁとおもいつつ、自分もしっかり楽しんでおります。 今回初めてワークショップで3アイテム担当させてもらい、 さらには久しぶりのBODYATTACKのクラスを担当させて貰いました。 実は色々ビビってました😅 産後なかなか思い通りに動けんなぁというなかで、 一緒にやるトレーナーみんなはバリバリの現役で、 前に立つ以上動きのクオリティは揃えたい。 だけど子供はすぐに熱を出すし、 自分の予定表通りには事が進まないし、 そもそも作業できる時間が限られ過ぎている。 これ間に合うのかな？ という焦燥感が常にあり、とにかく走り続けた準備期間でした。 時短スキルアップで1人でGRITしたり できるだけ繰り返しリリースを動いてみたり いつも以上にスクリプト考えてみたり。 結果逆にいつも以上に準備してたかもしれません🤪🤪🤪 ㊙️正直保育園の電話を小一時間スルーしたこともありましたがあるあるだと信じたい🥹 インストラクターさんたちのウェルカムなムードのおかげでどのクラスも楽しむ事が出来てほっと一息だったわけですが、 やっぱりチームのみんながいてくれて当日はとても安心してクラスができたのです。 TAPに入って早9年。 みんなとの付き合いも長くなり、チームのメンバーは自分が思った以上に心の支えになってるんだなって実感した日でした。 @tae.oko.chobi @toya_workout @passion_lmj @maai.0301 一緒にクラス始まった時になんかとてつもない安心感とワクワク感をくれてありがとうでした🫶LOVE❤️ #lesmills #adidas #レズミルズ #lesmillsworkshop #lesmillsjapan @lesmillsjapan @lesmills @adidasjapan @adidas
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⁡ ⁡ 💙BODYATTACK133🤍 ⁡ ⁡ 来ましたー✨ SUPER QWS❤️‍🔥❤️‍🔥 ⁡ 去年は出産直後でインスタ見て楽しんでましたが 今年はみんなと一緒にできたー🌈🤝 ⁡ そしまいが加わって超超超協力になったBODYATTACKチームはいかがでしたか？ バランスの良い5レンジャーだったのかな？と笑 ⁡ ⁡ なんと言っても最高だったのは、目の前でインストラクターさんたちのリアルな表情が見られたこと💡 ⁡ ⁡ パワートラックで見えたあの表情がたまらんたまらん🤭(びっくりしたよね？？？) その後エデュケーションで元の位置に戻る時のみんなの足の重さ🤪 ぜーーーんぶひっくるめてLIVE感溢れてました✨ ⁡ ⁡ DMで今の悩みが晴れた気がする！とか 次のクラスからやってみます！とか 涙出ちゃうくらい嬉しい連絡もちらほら💖 クラスに新しい風が吹きそうですね🥰 ⁡ ⁡ さっ、次はオンラインです💻 BODYATTACK担当します！ オンラインチーム待っててくださいねー🌺 ⁡ ⁡ #lesmills #bodyattack #bodyattack133 #bodyattacklove #そしりくで笑うのはほとんどメンズ
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🧪Asuemi Fitness Lab 🧪 ［東京体育館レッスン］ ⁡ ⁡ 10月のクラス実施予定をご案内いたします🎃📣 ⁡ ⁡ 実施内容、ご予約内容詳細は告知画像も併せてご確認ください🗓️ ⁡ ⁡ ▪️会場 東京体育館ティップネス @tipness_tokyo_gymnasium ⁡⁡ ▪️予約開始日 画像３枚目参照 ⁡ 皆様のご参加を心よりお待ちしております🙌 ⁡ #asuemi_fitness_lab #fitnesschemistry
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6/15にシャドーとしてBODYATTACKのイベントに呼んでいただき、そして今回はプレゼンターとして、再びこのような素敵なステージに立たせていただきました。 今回のイベントでは、舞さん、愛美さんにテーマやレッスンの流れを一緒に考えていただき、たくさんの想いを込めてこの日を迎えることができました。 実は前回のイベントと同じく、ゲストは僕と香帆さん。 「今こうしてレッスンができる環境があること」 「同じメンバーで一緒にステージに立てること」 一見、当たり前のように感じることも、決して当たり前ではない。 そんなことを改めて感じながら、感謝の気持ちを胸にステージに立たせていただきました。 正直、緊張しすぎて本当にヤバかったですが…😂 3人のプレゼンター、そして雨の中足を運んでくださったお客様が本当に温かくて、皆さんの声や笑顔にたくさん支えていただきました。 気がつけば、60分のレッスンが一瞬のように感じるほど、本当に楽しくて幸せな時間でした🥲 この素敵な時間を一緒につくってくださった舞さん、愛美さん、香帆さん、そして雨の中来てくださった皆様、本当にありがとうございました。 またこのような貴重な機会をいただけたこと、心から感謝しています🙇‍♂️✨ これからも一つひとつの出会いや環境を当たり前と思わず、感謝の気持ちを忘れずに、もっと成長していきたいと思います。 本当にありがとうございました！！ . . . . #bodyattack #lesmills #トイストーリー . . .
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#ディズニーシー #マーメイドラグーン 涼みに来てるわけじゃないよ！？笑 ここの雰囲気が好き🌊🐚🪼🐠🐡 水💦出てなかった🤪💦 #マーメイドラグーンシアター 復活しないかなぁー🥺 ほんとに涼みに来てないよ！？笑 #トイストーリーマニア おもちゃになった気分🧸 夏ディズニーは対策が必要です。 まず初めにタンクトップになります…笑 おもちゃの気分の2人🎈 #ディズニーシー25周年 夏コーデ🩵 やっぱり夢の国って最高だよね🏰
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