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CLÁUDIO MATEUS “BATATA”, medalha de ouro no Wrestling dos JUBs GOIÁS 2026.

Ele tinha um plano

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Time UBRASIL !
Confira as Convocações dos nossos Atletas.

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Sentiu dor no ombro e ficou na dúvida entre aplicar gelo ou calor ? 🧊🔥 A resposta depende do momento e da causa da dor ! Nos casos de lesões recentes, traumas ou quando há inchaço, o gelo é o mais indicado. Já o calor é mais eficaz em dores crônicas, quando não há mais sinais de inflamação.

🚨 Atenção: compressas são apenas medidas temporárias !

Agende a sua sessão !

Maiores informações:

☎️ Instituto Ghiggino
Rua Haddock Lobo 369 sl 407
(21) 979629242 (Whatsapp)

#termoterapia #PBE #sportscience #reabilitaçãoaodesempenho #injuryrehab

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Wrestling, jiujitsu e capoeira 🥋😅

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Você já sentiu seu joelho estalar ao subir escadas, levantar de uma cadeira ou durante um agachamento ?
Esses estalos, conhecidos como crepitações articulares, são comuns e, em muitos casos, não representam um problema grave.

Na maioria das vezes, o som ocorre pela movimentação de gases dentro da articulação ou pelo atrito natural entre estruturas. Mas isso não significa que devam ser ignorados completamente.

Quando os estalos vêm acompanhados de:

❌️ Dor constante ou pontual

❌️ Inchaço na articulação

❌️ Travamentos durante o movimento

❌️ Sensação de instabilidade ao caminhar

É importante buscar uma avaliação fisioterapêutica. Esses sinais podem indicar sobrecarga funcional, alterações na mecânica articular ou até compensações posturais que, se não forem tratadas, podem evoluir para quadros mais limitantes. A fisioterapia ortopédica atua justamente nesse ponto: investigando o que está por trás dos sintomas, entendendo os padrões de movimento e planejando estratégias de reabilitação individualizadas, sempre com ética, critério clínico e respeito ao tempo de cada pessoa.

Cuidar do movimento é uma forma de prevenir dores futuras e preservar sua autonomia com qualidade.

Agende a sua sessão !

Maiores informações:

☎️ Instituto Ghiggino
Rua Haddock Lobo 369 sl 407
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#joelhoemevidência #mobility #injuryprevention #tendinopathy #sportscience #atividadefísica #pbe #performanceandrehabilitation #kneecorestrengthening

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Foi difícil, teve contratempos, teve suor, teve comprometimento, teve obstáculos, teve resiliência e o principal… JESUS no barco a todo tempo!

Graças a Deus eu consegui. TCC aprovado e defendido com sucesso!
O dia da virada de chave da minha vida e da minha família, é marcado pelo dia 15 de dezembro de 2025.

Obrigado a todos que estiveram comigo nessa caminhada, incentivando, apoiando e torcendo para que esse dia chegasse. Obrigado meus pais, minha esposa, meus professores e amigos!

Demorou, mas aconteceu!
Formado em Educação Física 🎓

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Planejar a temporada é o primeiro passo para dominar 2026. 📊🔥

#WrestlingBR #NTG #Planejamento2026 #AltaPerformance #disciplina

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Jogamos como nunca, perdemos como sempre 🤣
Mas a resenha é garantida kkkkkk
“Só quem tá se formando” 🫡😭🙏

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Você ainda acha que fisioterapia é só para quem sente dor ? Esse é um dos maiores mitos quando falamos sobre saúde do movimento.

A verdade é que a fisioterapia pode (e deve !) fazer parte da sua rotina preventiva. Mesmo sem dor, seu corpo pode estar dando sinais de alerta: fadiga, perda de mobilidade, rigidez ...

Não espere o problema aparecer !!!

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Maiores informações:

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Rua Haddock Lobo 369 sl 407
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#preventivesportsphysiotherapy #PBE #recoverypower #musclerelaxation #stabilitytraining #injuryprevention

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Um desabafo sincero...

Encerro o ano desportivo de 2025 com a percepção clara de que algo novo se inicia.

Foi um ano de APRENDIZADO, GRATIDÃO e REVELAÇÕES.
Precisei sair da zona de conforto e mergulhar no mar aberto para testar teorias e entender como tudo funciona no mundo real. Estabilidade não existe. O “topo da montanha” é uma ilusão. Ser campeão não basta. Vencer campeonatos, ter reconhecimento ou cargos de poder… nada disso significa algo se eu não estiver feliz.

Hoje eu entendo que ser um bom profissional, estar financeiramente equilibrado e ter PAZ para trabalhar são pilares inegociáveis.

Cercar-me de pessoas boas, não desperdiçar energia onde não sou valorizado e cuidar de mim — esses são meus objetivos daqui pra frente.
Aprender com quem faz melhor que eu. Sentar à mesa com quem me respeita. Evoluir sempre.

Isso é NTG.
Não é apenas um time — é uma ideia, uma filosofia, um legado que não pode ser esquecido, subvertido ou apagado.
É algo para chamar de meu… ou melhor, de NOSSO.
Porque agora eu só ando com os meus.

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