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Aus einem Trikot wird ein echter Team-Look. 🖤⚽️

Ob Vereinswappen, Rückennummern oder Sponsorenlogos – wir bringen eure Partner professionell aufs Trikot und sorgen für einen einheitlichen Auftritt auf dem Platz.

Projekt: @tvlenzinghausen
Sponsor: @machbar_enger - @machbar_spenge

Euer Verein. Eure Sponsoren. Euer Trikot. Unser Druck.

Dein Partner, wenn es um‘s Beflocken geht!
📲 0151 40 39 55 51

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Ein paar Gründe im MACHBAR zu trainieren:

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🏃 Unser erster RaveRun! 💪

Was sollen wir sagen: Ihr habt es zu einem vollen Erfolg gemacht! DANKE!
Vorgestern fand in Enger unser erster Rave & Run statt - direkt mit rund 200 Läuferinnen und Läufern. Besonders schön, dass so viele Läufer aus anderen Gemeinden den Weg zu uns nach Enger gefunden haben.

🙌 Ein großes Dankeschön geht an @dj_pras_84 und @dave_and_west für die tolle musikalische Unterstützung, an @machbar_enger für das klasse Aufwärmtraining und die Unterstützung während des Laufs - und natürlich an alle, die gestern dabei waren, ob auf der Strecke oder zum Anfeuern!

🧯Ich freue mich auch besonders, dass wir Spenden sammeln konnten, von welchen die Kinderfeuerwehr in Enger nun profitiert. Danke dafür!

🫶 Es war einfach schön zu sehen, wie viele Menschen zusammengekommen sind, gemeinsam sportlich aktiv waren und dabei gleichzeitig etwas Gutes getan haben.

😉 Und weil auch ein Fotograf vor Ort war, gibt es natürlich jede Menge Bilder. Den Fotolink findet ihr in meiner Instagram-Bio!

#rave #laufen #enger

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Laura macht Irinas Athletiktag mit Teil 3
Mit wem soll Laura als Nächstes trainieren?

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Motivation hilft dir nicht…
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wenn du müde, kaputt oder gebrochen bist, sie hilft dir nur bei deinem Start.

Um konsequent dran zu bleiben, braucht es Disziplin, Kontinuität und Willensstärke!

Ich mache jetzt seit etwas mehr als zwei Jahren Kraftsport, aber am Anfang ging es nur darum, fitter zu werden.

Seit nunmehr sechs Monaten aber, arbeite ich auf ein klares Ziel hin und seitdem dieses Ziel gesetzt ist, arbeite ich noch härter und mit noch mehr Ehrgeiz und Disziplin, aber natürlich auch #mit sehr viel Spaß und Begeisterung!

Dank meines Coaches @norricat , die mir immer die krassesten Pläne schreibt und mir mit Rat und Tat zur Seite steht, geht es immer gut voran!

Zudem rundet die Expertise des gesamten @machbar_enger und @machbar_spenge Teams das ganze perfekt ab und ohne die Machbar Physio würde ich wahrscheinlich nichtmal die bloße Stange drücken können!

#weightlifting #powerlifting #fitness #fit40

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ERSTE HILFE MEETS MACHBAR!
Was für ein erfolgreicher Kurstag! 💪
Gemeinsam mit einem motivierten Team durften wir einen abwechslungsreichen Erste-Hilfe-Kurs gestalten mit viel Praxis, spannenden Teamaufgaben und realitätsnahen Notfallszenarien.
Ob Reanimation mit AED, Versorgung von Verletzungen oder das richtige Handeln in akuten Notfällen bei uns steht das aktive Mitmachen im Vordergrund.
Denn nur wer selbst übt, gewinnt Sicherheit und kann im Ernstfall schnell und richtig handeln.
Ein großes Dankeschön an das gesamte Team für die tolle Zusammenarbeit, das Engagement und die positive Atmosphäre.
Es hat uns viel Freude gemacht, euch auf dem Weg zu mehr Handlungssicherheit zu begleiten! Ihr möchtet euer Team ebenfalls fit für den Ernstfall machen?
Ob Unternehmen, Vereine, Schulen oder Privatgruppen, wir bieten praxisnahe Erste-Hilfe-Kurse, individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt.

Interesse? Dann schreibt uns gerne eine Nachricht oder ruft uns direkt unter 05221 9949 583 an.
Weitere Informationen findet ihr auf
www.hands-on-life.de

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Das hat unseren Mitgliedern dabei geholfen ihren ersten Klimmzug zu schaffen:

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Ein bisschen Blödsinn machen muss sein 😘😍

#gymbrolove ❤️

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40KG Muscle Up. Einfach nur dankbar.

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Die Story zu dem HYROX von Robin und Basti findet ihr jetzt auf unserem YouTube Kanal 📺

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„Weil es einfach das beste Gym ist“ 🤝

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Bastis Vorbereitung ist beendet. Am Donnerstag wird’s in Berlin ernst. Was denkt ihr, wie schnell kommen Basti und Robin durch das Race?

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