Instagram story viewer> @madpat_69> Tagged

ʞɔıɹʇɐԀ

@madpat_69

867

followers

609

following

🇳🇱56👨‍👩‍👦‍👦🥩🏃🏼‍♂️🚴🏻‍♂️🧘🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏂🏌🏻‍♂️🖋
🅵🆄🆃🆄🆁🅴 🅰🆂🆃🆁🅾🅽🅰🆄🆃 👨🏼‍🚀
21x marathon 8x ultrarun 1.000x trailruns Next Mainevent: Dolomiti di Brenta Ultra

POSTS STORIES REELS TAGGED

De zomertijd 2026 vaarwel gelopen naar de wintertijd.
In 61 minuten, de langste minuut en kijken hoeveel kilometers je kon lopen.

Met een geweldige groep rauwe lopers stonden we dan aan de start op het terrein van de Van Nelle.

Het team van Rauwe Gewoontes had het feest compleet gemaakt met rauw weer.

De toegang werd verleend door Fysioplan.

Een geslaagde eerste editie.

Schoenen werden getest van Asics.

De snelste loper liep 15,8km in ÉÉn minuut.

103

5

🌲 HET GAAT HARD. HEEL HARD! 🏃‍♀️🏃‍♂️

De inschrijvingen voor de Voorne’s Duin Trail & Walk gaan harder dan in voorgaande jaren! 🔥

Twijfel je nog? Dan is dit hét moment om in actie te komen. Wacht niet te lang, want de startnummers vliegen de deur uit!

En dames… jullie laten de heren voorlopig nog even voorlopen. 😉 Tijd om daar verandering in te brengen!

Ondertussen begint het buiten alweer verdacht veel op écht trailweer te lijken. 🌧️🌿 Modder, duinen en onverharde paden… wij krijgen er zin in!

📅 6 december 2026
👉 Inschrijven via de link in bio.

Zien we jou aan de start?

56

4

2 teams. 1 missie. Vol gas bij de @rotterdamekiden! 🔥 🏃‍♂️🏃‍♀️

Samen kilometers gemaakt, elkaar aangemoedigd en genoten van een geweldige dag vol teamspirit. Trots op iedereen die heeft meegedaan! 💪

Op naar de volgende! 💪🔥

#ekiden2026 #pacrotterdam #hardloopevent #hardlopenisleuk #runnersworldrotterdamcentrum

50

0

2022 Ik liep toch?!

De marathon die ik niet voor mezelf zou lopen, maar als haas. 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️ Alleen liep het anders.

Op de dag dat de taperfase begon, testte ik positief op corona. 🦠🤧 Geen klachten, wel positief, dus binnen blijven. Ik moest @geertjevos_ bellen dat ik haar niet kon hazen. Ik wist niet eens of ik zelf wel kon lopen. 😢

Mijn startnummer werd voor me opgehaald want ik mocht de deur niet uit. 🧾📅 De wedstrijddag kwam dichterbij. Ga ik wel of niet lopen? Ik was klachtenvrij, voelde me goed en met de regels van toen mocht ik starten. 🙏🏻😏

🏁 Zonder plan, zonder doel, een duurloop waarvan ik geen idee had of het 5, 10 of misschien 42 kilometer zou worden. 😶🙄

Eén afspraak met mezelf: als ik het bos in ga, loop ik hem uit. 🫣 Niet veel mensen wisten dat ziek was geweest en in de emotie van de week had ik gezegd dat ik niet zou starten. Dus geen bekende langs het parcours, gewoon een duurloop zoals elke zondag. 🙃

Elke 5 kilometer opnieuw de vraag: ga ik door, of stap ik uit? 🥺 Maar het voelde goed. Ik was rustig en vooral vrij. Vrij van tijdsdruk, verwachtingen. 🥹 Gewoon lopen dat is wat ik wil. En juist daardoor was het misschien wel één van de fijnste marathons. 😍

Uiteindelijk liep ik die dag zelfs twee keer over de Coolsingel. De laatste anderhalve kilometer samen met @marjettobjas , @madpat_69 en @geertjevos_ Om toch nog iets van betekenis te kunnen zijn voor haar in haar mararhon. Maar eerlijk is eerlijk: zij heeft dit helemaal zelf gedaan. This is not about us. 🙏🏻🤩

Bij de finish was ik vooral blij en trots. Geen een marathon (voorbereiding) is het zelfde en elke keer leer je weer wat.

Ik liet mijn medaille zien aan de burgemeester die werd goedgekeurd. Op naar een ‘normale’ marathon volgend jaar.
.
.
#ASICSFrontRunner #SoundMindSoundBody #ASICSFrontRunner2026 #demooiste

158

8

Wat een geweldige dag was het gisteren.
Dit evenement werdgeorganiseerd door @jorrunning met samenwerking met @runnersworld010 en Asics.
Er waren gewoon 200 deelnemers aanwezig.

Kon iedereen lekker nog de laatste kilometers lopen voor marathon Rotterdam.
Ik had geen doel dat ik zoveel moest lopen, daarom kon ik lekker op mijn gemak lopen en wat filmpjes maken en genieten van de mooie route.

Bedankt iedereen voor een topdag. En ik zie jullie weer snel.

#hardlopen
#runwithrobbert
#laufen
#ASICSFrontRunnerNL
#asicsrunning
#ikloophard
#ASICSFrontRunner
#running
#instarunners
#SoundMindSoundBody

105

14

ℝ𝕠𝕥𝕥𝕖𝕣𝕕𝕒𝕞 𝕄𝕒𝕣𝕒𝕥𝕙𝕠𝕟

Zo af en toe is het fijn om terug te blikken. Zoals gisteren met het inschrijven voor de Rotterdam marathon. De tijdlijn stroomde vol en de telefoon stond rood gloeiend (al merkte ik daar helemaal niks van na een dag meetings op werk met een telefoon op stil. Lekker rustig én vooral veel focus 😏)

Anyway, gisterenavond bladderde ik door de marathon foto’s en video’s in mijn galerij (doe ik overigens regelmatig) en stond ik even bewust stil bij mijn ‘marathonhoekje’ in huis. Je kan er dan ook niet omheen want het hoekje heeft een prominente plek in huis waar ik elke dag langsloop 💚🤍

Bij dit filmpje voel ik keer op keer een euforisch gevoel in m’n lijf. Een lach en een traan. Wat een geweldige herinnering aan mijn eerste marathon! 🥹

Wie is er bij in 2025? 😄👋

🏃 @jorrunning @marjettobjas @madpat_69 wat een ervaring met jullie op die magische Coolsingel 🥹
📸 @marathonrotterdam
🎥 @nellasrun (𝑒𝑒𝑢𝑤𝑖𝑔 𝑑𝑎𝑛𝑘𝑏𝑎𝑎𝑟 𝑣𝑜𝑜𝑟 ℎ𝑒𝑡 𝑣𝑎𝑠𝑡𝑙𝑒𝑔𝑔𝑒𝑛 𝑣𝑎𝑛 𝑑𝑖𝑡 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡)🫶

88

29

Pac ekiden was een mooi Rotterdams feestje. Met 3 teams 🖤💙💚 van @runnersworld010 aan de start voor de estafette marathon. Bedankt voor deze toffe dag 🙌🏾
Tot volgend jaar!!!

#rotterdamekiden #ekiden #pacrotterdam #estafette #marathon #running #runningtogether #team #teamwork #runner #runningmotivation #hardlopen #runnerscommunity #runnersworldrotterdamcentrum #samenlopenisleuker #brooksrunningblx #teamblue #💙 #🖤 #💚 #justrun #strava #rotterdam

3

14

De jaarlijkse Ekiden vindt weer plaats op de nieuwe atletiek baan van @pac_rotterdam .

Oorspronkelijk komt deze hardloop wedstrijd uit Japan.

Er zullen heel veel teams meelopen, RW010 staat aan de start met drie teams, en zullen de tasuki overgeven aan elkaar.

Heel veel plezier.

#ekiden
#hardlopenisleuk #hardlopen_is_leuk #hardlopen #flijmscherp

86

4

Blije gezichten gister bij The Countdown Run 😁

Ondanks de wind en de regen/hagelbuien 🌦

#countdownrun #runnersworld #runnersworldrotterdamcentrum #runnersworldrotterdam #flijmscherp #hardlooptraining #marathontraining #marathon #marathonrotterdam #rotterdam #hardlopenisleuk #hardlopennl #hardlopen

38

2

De start van The Countdown Run! 📸

Georganiseerd door @runnersworld010
@flijmscherp @asicsrunning en @sportbedrijfrotterdam

#countdownrun #runnersworld #runnersworldrotterdamcentrum #flijmscherp #hardlooptraining #marathontraining #marathon #marathonrotterdam #rotterdam #hardlopenisleuk #hardlopennl #hardlopen

47

5

Na bijna 1000 km en 2 marathons tijd voor een review van de Mizuno Ultima

Laat me maar weten wat je er van vond

#review #mizuno #newshoes #nieuweschoenen

49

3

Wow, Al hele tijd niet op snelheid getraind en toch een PR🏆

Afgelopen donderdag op de 10 ging al snel. Vandaag op de 5 nog sneller 🐇

Een leuk event opgezet door Runnersworld010 en Flijmscherp i.s.m. Saucony 👟

Ik liep op Saucony Endorfine Pro 3 in een mooi Woke kleurtje en dat beviel goed🌈

Wat de ochtend helemaal perfect maakte was om weer een hoop oude bekenden te spreken 🥰

Toch een (luxe) probleempje: komt dat PR nu door mij of door die schoenen 🤔

#pr #personalbest #saucony #takecouragerun #testrun #personalrecord #5km #sundayrun
#hardlopen #runninggoals #mountainlovers #bergliebe #runningmotivation #trailrunning
#trailrunner #runners #running #outdoor #iloverunning #marathoner #runnerscommunity #fitdad #fitover50 #fitdutchie #ultrarunning #lifeisbetteronthetrails #liefdevoorlopen #instarunners

88

10