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Madres Con Planes

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> Nuestra Maternidad expatriada.
> Experiencias de madres en Nueva Zelanda.
> Maternar y trabajar sin perder la cordura.
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Have you ever listened to yourself from the past and needed to hear it today?

I stumbled across an old podcast episode, Madres con Planes (Mums with Plans) @madresconplanes invited me to talk about my journey as a mum and entrepreneur far from home.

My entrepreneurial journey has been both success and failure. Closing my coffee shop after Covid left me feeling completely lost. I didn’t have a plan. I just had the weight of a decision that cost me everything at the time.

And if you’re a parent trying to hold it all together: your mental health is NOT optional. You can be physically present with your kids and still be completely absent. They feel it.

I’m not a coach. I’m not a mentor. I’m not teaching anyone. I’m just reminding myself. And maybe… you needed to hear it too. 🤍

#enterpreneurship #mumsinbusiness

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En este episodio de Madres con Planes conversamos con Lucía Olmos sobre el Sleep Training. Esta mamá argentina nos cuenta cómo descubrió esta técnica, las herramientas que utilizó con su hijo y cómo fue el impacto en su familia.

¿Tú también probaste el sleep training con tus peques? ¿Sabías sobre las ventanas de sueño al iniciar tu maternidad?

¡Déjanos en los comentarios tu experiencia para que todas podamos aprender juntas!
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Aquí tienes los hashtags en un solo párrafo:

#SleepTraining #VentanasDeSueño #MaternidadReal #SueñoInfantil #CrianzaConAmor #CrianzaRespetuosa #MaternidadConsciente #BebéFeliz #SueñoSeguro #TipsDeMaternidad #ConsejosDeMamá #RutinasDeSueño #MamáPrimeriza #MamáLatina #SueñoBebé #EducaciónDelSueño #MamásEmpoderadas #MamásConPlanes #SerMadre #DesarrolloInfantil #CriandoConAmor #SueñoDelBebé #MamásReales #PodcastDeMaternidad #MadresLatinas #CrianzaConsciente #MétodoDeSueño #BebésFelices #ConsejosDeCrianza #madresconplanes

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¿Te preguntaste qué harías si tu sueño académico llega justo cuando estás en plena maternidad?

Renunciar a una beca de Doctorado puede cerrarte puertas en el futuro, pero ¿qué pasa cuando la maternidad entra en juego? María Blanca se enfrentó a esta difícil situación y siguiendo sus sentimientos decidió que su hijo pequeño no estaría al cuidado de alguien ajeno a su familia.

Descubre la historia de cómo sigue persiguiendo su pasión académica desde el otro lado del mundo.

🎥 Mira el capítulo completo en nuestro canal de YouTube y compartimos tus historias de maternidad. ¡No te lo pierdas!

🔗 https://youtu.be/VyhNJVCArdY?si=djCzuJaCpdRD_oi9
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I brought my Peruvian Cuisine for the first ever time to Christchurch, New Zealand in 2019. I didn’t have much money, but I had other resources like energy, passion, strategy and people who believed in me. So if I could do it, you can too!

Based on my own experience, these are 6 key steps for a successful pop up restaurant.

⭕️ Teamwork makes the dream work!
Behind every successful pop up I organised, there was an amazing, knowledgeable and passionate team. Everyone played a vital roles and everyone delivered an authentic Peruvian experience 🇵🇪

⭕️ Location, Location, Location!
Finding the right venue can make or break your event.

⭕️ Frequency matters!
Consistency is key! It also helped us to build a loyal following and keep the excitement alive.

⭕️ Themed Venue Transformation.
If you haven’t travelled to Peru, no worries, we made sure every detail was crafted to transport you all the way there.

⭕️ Ticketed Events
Planning ahead made easy with ticketed events PLUS our guests knew exactly what to expect and we could prepare to perfection.

⭕️ Authenticity is a MUST!
Our team’s deep knowledge of Peruvian food ensured an experience that was as genuine as it was delicious

Hosting Pop Up Restaurants has been an incredible and challenging journey. The joy of sharing my authentic Peruvian flavours and culture with you is what keeps me motivated. Thank you to everyone who joined us.

🎙️podcast of @madresconplanes.

#popuprestaurant #popupevent #peruvianfood #peruviancuisine #myculturaperu #myteam #culinaryjourney #authenticcuisine

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Las aventuras de Lina en su primer embarazo. Desde cómo fue su camino para quedar embarazada hasta todos los desafío que navegó durante el embarazo. Vómitos diarios hasta la semana 30 para después arrancar con cólicos biliares que terminaron en una cirugía para remover los cálculos luego que naciera su bebé.
Las historias de cada Madre que pasa por el estudio no dejan de sorprendernos, inspirarnos y causarnos una inmensa admiración y empatía por todas las que transitan este camino de maternidad expatriada 🫶🏽

Si no vieron el episodio no se lo pierdan! Pueden encontrarlo siguiendo el link en nuestra biografía.

Cuéntennos en comentarios sus experiencias durante el embarazo, nos encanta leerlas!
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#madresreales #historiasdeemigrantes #historiasdemamás #maternidadexpatriada #madresconplanes #madresemprendedoras #madreshispanas #embarazos #maternidadreal

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No siempre sabemos las batallas que otros han enfrentado. Cada persona tiene una historia única de lucha y perseverancia y muchas veces los caminos están llenos de obstáculos invisibles.
Las dificultades y los sacrificios no siempre se ven a simple vista, pero son esos momentos los que forjan nuestra fortaleza y determinación.

Gracias Sonia por compartirnos tu historia, cuanto nos has inspirado!

Si quieren escuchar el episodio completo pueden verlo en nuestro canal de youtube https://youtu.be/kjlkNIlVLGM?si=Yc7hyiQKrj3LN4vG
Encuentran el link en nuestra biografía.
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Prepárense para reír tanto como nosotras lo hicimos con la historia de Indira!
Esta Madre venezolana nos contó su experiencia única de primer parto en Nueva Zelanda, desde sus costumbres de peluquería y manicura antes de ir a dar a luz hasta el momento en que su pelo se le volvió a enrular y su pintura de uñas flotó en el agua.
No te pierdas su relato lleno de humor y sinceridad!

Corre a ver el episodio completo en YouTube siguiendo en link en nuestra biografía y no te olvides de subscribirte! 😘
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Acupuntura, moxibustion, posiciones cabeza abajo y algunas técnicas más que encontró revisando libros de antaño 🤪
Estas son algunas de las cosas que probó Sandra para lograr que sus hijos se dieran vuelta y se encajaran de manera adecuada para poder lograr su tan buscado parto vaginal.

Ustedes poblaron alguna de estas técnicas? Cuéntennos sus experiencias en los comentarios ⬇️
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De hacer dos cursos pre parto para estar más que preparada para la llegada de su primer hijo a no ponerse ni crema para evitar estrías o grietas en los pezones con el segundo 🤪

Levante la mano quien se identifica con Sandra cuando tuvieron su segundo o tercer hijo? 🙋🏽‍♀️
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Durante cinco años, Sandra se dedicó por completo a la maternidad y la crianza de sus hijos.
Ahora se encuentra ante el desafío de retomar su carrera profesional, llena de dudas y preguntas sobre sus posibilidades y lo que realmente le apasiona.

La maternidad transforma a las personas, redefine nuestras prioridades y nos brinda nuevas oportunidades y horizontes por explorar que antes ni siquiera considerábamos.

¿Has cambiado de carrera después de ser madre? ¡Compartinos tu experiencia en los comentarios!
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Charlamos sobre nuestras experiencias sobre la sexualidad durante el embarazo y cómo reiniciamos la intimidad después del parto.

Desde la sorprendente libido alta en el tercer trimestre hasta los desafíos postparto, incluidas las experiencias con episiotomías y otros aspectos que muchas hemos enfrentado 🥴

¿Cómo fue para ustedes? Compartan sus experiencias y anécdotas con nosotras!
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Casamiento si o no?

Cuatro mujeres y cuatro opiniones sobre la elección de casarse o no y el significado de prometer para toda la vida.

Un episodio distinto con temas que nos tocan de cerca y una variedad de opiniones al respecto.

Si no lo viste aún podes encontrarlo en nuestro canal de youtube, Spotify y Apple podcast.

Y para vos que significa el casamiento? 👰💍
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