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Você já percebeu quantos desejos passam na sua cabeça num período muito curto de tempo?

Já questionou a raiz desses desejos, a realidade dos mesmos e o quanto eles podem gerar frustrações, desânimo e insatisfação constante?

Os desejos estão ligados às suas expectativas e apego aquilo que você gosta e também aquilo que você rejeita.

Observe, pratique, busque conhecimento e mude a maneira como você vê o mundo e se relaciona com ele ⚡️

Caso queria aprofundar no tema, hoje temos uma aula especial e gratuita no zoom: O Yoga e a Mente, as 18:30 com a Kaká. 

Link na bio para informações. 

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Nossa prática é um reflexo do que estamos vivendo no momento, não existe prática boa ou ruim, e sim, momentos mais conturbadas e outros tranquilos, onde a prática corresponde com essas experiências do dia a dia.

Reconhecer picos de stress, observar o efeito que eles imprimem no nosso corpo, mente e emoções e evitar o que for possível é uma habilidade que desenvolvemos através da prática.

Agora o Yoga também pode, a partir dessa perspectiva, ser um reflexo daquilo que queremos para nossa vida: 
- estar confortáveis com quem somos e felizes com quem nos tornamos.
- desempenhar nosso trabalho com dedicação, presença e satisfação.
- usufruir dos momentos de alegria e lazer.
- otimizar o tempo para cumprir as demandas da vida com sabedoria.
- desenvolver maturidade emocional.
- cultivar momentos de paz.

Entre outros tantos objetivos que podemos buscar para nossa realização pessoal, o Yoga é um suporte, uma luz é uma direção nessa caminhada 🤍

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