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Bodylife Albavilla

@maestrohery

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Ogni riferimento a cose o persone é puramente casuale 😂

#Bali #gym #haters #instafit #hater

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Time tests power, strength holds the line!⏱️🧨
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#thinksportly #mig #mig7 #calistenics #strongwomen

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Tutto molto divertente. La palestra ora ha una piastrella in meno 💀
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#gym #gymgirls #gymmotivation #gymlife #gymrat

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Nothing’s easy when you’re lazy,
Everything’s easier when you’re crazy!
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#thinksportly #mig #mig7 #calisthenics #plank

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Friday
Man V/s Women
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#Thinksportly #mig #mig7 #vs #friday

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BB bench press 56kg×7

Sicuramente c'è ancora molto da migliorare, questo non lo metto in dubbio. Sono però molto contento dei miei risultati, ognuno al suo percorso, non ho bisogno di paragonarmi ai risultati degli altri.
In 6 settimane sono passato da 50kg a 56kg, (tenendo le reps uguali ovviamente😜)

Ogni week ho aggiunto 1kg. Le 7reps di oggi erano proprio al limite. La prossima week terrò sempre 56kg×7. Punterò a chiuderli con un RIR 1 e forse, anche un miglioramento della tecnica.
Vedremo come andrà😃😃😃

#bodybuilding #italy #allenamento #palestraitalia #palestra #italia #workout #fitness

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Today’s cardio 🚶🏼‍♀️‍➡️😜
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#thinksportly #mig #mig7 #cardio #gym #handstand

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Friday
man V/s woman
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#thinksportly #mig #mig7 #friday #man #vs #woman #power

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And I thought it was easy…..😂🤣😂
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Grazie al maestro @maestrohery che asseconda tutte le mie follie 😜
#thinksportly #mig #mig7 #girls #balance #gmy #fail

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🫶🏽
Ph. @ilaria.apollonio.photography

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Prima uscita dal letargo… ancora sporchi.. da lunedì si fa sul serio…🔥🔪
V-shape sta arrivando…📈
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#gymlife #gym #gymstyle #ifbb #ifbbprofessionalleague

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