Instagram story viewer> @mahsashiri__> Tagged

مهسا شیری

@mahsashiri__

2.6K

followers

1452

following

:
Mahsa Shiri
🏋️ CrossFit & Functional Coach
🔥 Fat Loss | Strength | Performance
📩 DM for coaching

POSTS STORIES REELS TAGGED

� اگه دنبال یه شومیز خاص، راحت و در عین حال خوش‌استایل برای روزهای گرم تابستون هستی، این مدل دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودی!

✔️ فری‌سایزه و خیلی خوش‌فرم روی تن می‌ایسته، چه سایز کوچیک باشی چه بزرگ، با خیال راحت می‌تونی بپوشیش.
✔️ جنسش فوق‌العاده خنک و سبکه؛ مناسب گرمای تابستون، بدون اینکه عرق کنی یا اذیت بشی.
✔️ و بهترین بخش؟ چروک نمیشه! یعنی می‌تونی راحت بذاری تو چمدون یا کیف بدون نیاز به اتو—همیشه آماده برای یه استایل شیک و مرتب.

🎨 این شومیز جذاب در سه رنگ خاص موجوده:
▫️ سفید کلاسیک و شیک
▫️ زرد کره‌ای ملایم و ترند امسال
▫️ صورتی لطیف و دخترونه

برای استایل روزمره، قرارهای دوستانه یا حتی زیر کت‌های اسپرت انتخاب فوق‌العاده‌ایه. با یه شلوار جین یا دامن، استایلتو راحت و چشم‌گیر کن.

🛍 موجودی محدوده، اگه چشم‌ت دنبالش بود، همین حالا دایرکت بده یا از طریق لینک سفارش ثبت کن 💌

#ترند #استایل #شومیز

298

76

🍻 سلامتی همتون اما بدون الکل 😉
.
#noalcohol #tuborg #cheers
#بدون_الکل #سلامتی #ورزشکار #دختر_ورزشکار #مربی

262

22

شوق عکس گرفتن مشتریامون با عضو جدید سالنِ قشنگمون🐈✨🤍

48

5

مثل وهم دریا، تو برام آبی باش...💙
عاشقانِ این رنگ کجا هستن که ببینن این ناخن و آخه؟🥹⚡️
جذاب نشده زیادی ؟🌚
❌ این عکسا هیچ ادیتی ندارن ❌
اگر دوسش داشتی حمایت کن و برای دوستای قشنگت هم بفرست ببینن🍓🫣💎

69

29

A true friend accepts who you are, but also helps you become who you should be
دوست واقعی کسیه که تو رو همونجوری که هستی قبول داره
اما بهت کمک می کنه تا به کسی تبدیل بشی که باید باشی
I love you guys ❤🥰❤

301

16

بازم یه چرخه تمرینی عالی در دوران بارداری با بند TRX
شرکت تجهیزات ورزشی معلق Baran
#trx
Level 3
دوسال ضمانت بدون سوال
کیفیت عالی تسمه ها با کد 2715
ساک ورزشی به جای بسته بندی جعبه

❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Follow my page @navid_trx
======================
Level 4 ➡️ 490.000
Level 4+➡️ 550.000
______________________
Level 3 ➡️ 750. 000
______________________
Level 3+➡️ 810.000
Level 2➡️980.000
Level 2+➡️ 1.750.000
Level 1➡️2.680.000
Level 1+➡️ 3.870.000

🏆4 سال سابقه تولید تخصصی
🏆دارنده آزمون تخصصی کشش تسمه
🏆اسپانسر دوره‌ای تمرینات معلق
🏆آموزش های کاملا رایگان
🏆پاسخگویی تمام وقت جهت مشاوره
⬅️آماده همکاری با فروشگاه ها و مراکز دولتی در کل کشور
________________________________
برای سفارش کد های بالا از طریق دایرکت اقدام کنید.
✳️✳️✳️ @navid_trx✳️✳️✳️

و یا با شماره زیر تماس بگیرید :
09364225620
_________________________________
بسته ها با توجه به قیمت ها شامل لوازم زیر هستند که در هر بسته این لوازم متغییر میباشد..
👇 👇 👇 👇 👇 👇
بند اصلی با قابلیت تنظیم ارتفاع
بند کمکی مخصوص داخل باشگاه
بند کمکی مخصوص استفاده در طبیعت
بند محافظ پشت درب اتاق
کارابین صنعتی محافظ
انواع ساک ورزشی
کارابین صخره نوردی
بسته بندی های متفاوت
و....
_______________________

#تی_آر_ایکس
#تي_آر_ايكس #تی_ار_ایکس #تمرینات_اصلاحی #فیتنس_در_خانه
#تجهیزات_پزشکی #تمرینات_درمانی
#لاغری #لوازم_بدنسازی
#لاغری #تناسب_اندام #عید #ورزش
#مد #استایل #فیتنس #بدنسازی #تجهیزات_ورزشی #لوازم_ورزشی #لباس #کاهش_وزن #تخفیف #مربی

171

5

🎥: @fashioneatstravel

🔥 TRX BACK & TRICEPS
.
Took a few days off posting to spend time with Christian & friends, but I am B A C K (pun intended...). Have been having some fun using my #trx for workouts here in the DR - I forgot how versatile it is! Love that you can vary resistance by just varying how you are angled towards the system. Who is ready to try?
.
1️⃣ Wide row
2️⃣ Supinated (palms up) grip row
3️⃣ Y-raises
4️⃣ Narrow row variation
5️⃣ Tricep extension
6️⃣ Side-to-side
.
3 rounds x 10-15 reps
🎵 ES - Not From Here - Dye O
=============
اگر نظر و یا پیشنهادی داشتید حتما پایین این پست کامنت بزارید.
==============
برای سفارش هم با شماره زیر تماس بگیرید و یا از طریق واتس اپ در ارتباط باشید.
09364225620
_______________________________
#trx #trxtraining #trx_uk #trxtrainer #trxworkout #trxworkouts #makeyourbodyyourmachine #makeyourbody #workoutmotivation #workoutroutine #workouts #workoutanywhere #trxexercises #trxforanybody #trxvideos #trxvideo #trxmexico #madetomove #movementismedicine #suspensiontrainer #suspensionmats #strongwomen #strong #squat #squats #food
#igers

148

2

#Goodmorning
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Follow my page @navid_trx
======================
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
Level 4 ➡️ 490.000
Level 4+➡️ 550.000
Level 3 ➡️ 750. 000
Level 3+➡️ 810.000
Level 2➡️980.000
Level 2+➡️ 1.550.000
Level 1➡️2.680.000
Level 1+➡️ 3.870.000

🏆4 سال سابقه تولید تخصصی
🏆دارنده آزمون تخصصی کشش تسمه
🏆اسپانسر دوره‌ای تمرینات معلق
🏆آموزش های کاملا رایگان
🏆پاسخگویی تمام وقت جهت مشاوره
⬅️آماده همکاری با فروشگاه ها و مراکز دولتی در کل کشور
________________________________
برای سفارش کد های بالا از طریق دایرکت اقدام کنید.
✳️✳️✳️@navid_trx✳️✳️✳️

و یا با شماره زیر تماس بگیرید :
09364225620
_________________________________
بسته ها با توجه به قیمت ها شامل لوازم زیر هستند که در هر بسته این لوازم متغییر میباشد..
👇 👇 👇 👇 👇 👇
بند اصلی با قابلیت تنظیم ارتفاع
بند کمکی مخصوص داخل باشگاه
بند کمکی مخصوص استفاده در طبیعت
بند محافظ پشت درب اتاق
کارابین صنعتی محافظ
انواع ساک ورزشی
کارابین صخره نوردی
بسته بندی های متفاوت
و....

_______________________________
#trx #trxtraining #trx_uk #trxtrainer #trxworkout #trxworkouts #makeyourbodyyourmachine #makeyourbody #workoutmotivation #workoutroutine #workouts #workoutanywhere #trxexercises #trxforanybody #trxvideos #trxvideo #trxmexico #madetomove #wearetrx #movete #movement #movementismedicine #suspensiontrainer #suspensionmats #strongwomen #strong #fitnessjourney #fitnessmotivation

82

2

🔘Ski trainer

🔰•••🔰 •••🔰 •••🔰 •••🔰 •••🔰 •••🔰

✔️اسکی ترینرهای برند زیبکس با طراحی دستگیره های مختلف به شما این توانایی را میدهد که تمرینات مختلفی را با توجه به سطح نیاز خود طراحی کنید.
✔️به طور مثال با دستگیره ی میله ای شما قادر هستید تمرینات مربوط به ریپ ترینر تی آر ایکس را انجام دهید.
با این تفاوت که بجای نیروی مقاوم کش در ریپ ترینر که پس از مدتی با شل شدن و یا پاره شدن همراه است،در اسکی ترینر از مقاومت فلای وِل استفاده میکنید که با توجه به سطح فشار شما متغیر خواهد بود و یک تمرین فوق العاده را برای شما فراهم میکند.
✔️همچنین دستگیره های دیگری جهت راحتی بیشتر در نوع هر تمرین،برای این مدل اسکی ترینر طراحی شده است که در عکسها میتوانید مشاهده نمایید.

🔰•••🔰 •••🔰 •••🔰 •••🔰 •••🔰 •••🔰

♦️مشخصات:
وزن خالص : 68 کیلوگرم
ابعاد دستگاه : 75*208*126 سانتى متر
____________________________________________
ارتباط با ما : (نماينده انحصارى در ايران)

📥instagram direct
📧xebexfitness@yahoo.com
🌐www.xebexfitness.ir

🇺🇸محصول كشور آمريكا🇺🇸

Company :getrxd
Factory :xebexfitness
____________________________________________
#كراس_فيت#كراسفيت#باكس_كراسفيت #تجهيزات_كراسفيت #تجهيزات_كراس_فيت#crossfit #crossfitgirls #crossfitcommunity #crossfitiran #crossfitgames #رويينگ #روئينگ #كانسپت٢ #ايربايك #ايربايك_اسالت #ايربايك_ازالت #بايك_ارگ#ايررانر #اير_رانر#concept2 #assaultbike #assaultfitness #airrunner #airbike #bikeerg #climber #xebexfitness #rower#skierg #skiergirl
____________________________________________

@aliz_fitness
@dscrossfit
@hooman__kr
@soodabe_ghasemi
@irajrzazadh
@saadati.dariush
@amirmans0uri
@milad_abtahi
@mohammad_mor4di
@parisaclub

25

6

‏‎💪تمام چیزی که نیاز دارید فقط یه TRX با کیفیت هست👍🏻
‏🎯@trx.shiraz
همین الان رنگ دلخواهتو سفارش بده و شروع کن💪 فردا دیر میشه🎯 ‏‎‏@trx.shiraz #trx® @trx.shiraz #trx® #trxrip #trxabs #trxlove #trxyoga #trxcoach #trxforyoga #trxpilates #trxworkouts #تیاریکس_من #trxsuspensiontraining #trxtraining #trxtrainer #trxcore #trxlovers #trxexercises #تیآریکس #تیاریکس #تی_آر_ایکس #ورزش_در_خانه #ورزش_خانگی #ورزش_در_منزل #ورزش_شکم #ورزش_لاغری #ورزش_در_بارداری #تی_ار_ایکس #عمده_ورزشی
#trxathome #trxforanybody

184

11

بهترین تمرینات رو در پیج ما دنبال کنید و دوستانتون رو تگ کنید.
فروش #ویژه بند
شروع #قیمت ها از 150.000 هزار تومان

برای سفارش دایرکت مراجعه کنید ویا با شماره 09364225620 تماس بگیرید.
#تی_آر_ایکس #تی_ار_ایکس #تمرینات_قدرتی #تمرینات_ورزشی #تمرینات_بدنسازی #تمرینات_اصلاحی #حرکت_نمایشی #حرکات_اصلاحی#چربیسوز #چربی_سوزی_سریع #کاهش_وزن_سریع #دخترانه_خاص #استایل_شیک #استایل_خیابانی #دانشجو #دانشجویی #مشهد_تخفیف
#TRX #TRXB #instagram #trxsportlife #TRXCOACH
#TRXCOACH #trxmexico #trxworkout #trxvideos #travelblogger #travelphotography #travel

78

0

فقط با تی ار ایکس میشه این تمرینای عالی رو انجام داد ‏‎💪تمام چیزی که نیاز دارید فقط یه TRX با کیفیت هست👍🏻
‏🎯@trx.shiraz
همین الان رنگ دلخواهتو سفارش بده و شروع کن💪 فردا دیر میشه🎯 ‏‎‏@trx.shiraz #trx® @trx.shiraz #trx® #trxrip #trxabs #trxlove #trxyoga #trxcoach #trxforyoga #trxpilates #trxworkouts #تیاریکس_من #trxsuspensiontraining #trxtraining #trxtrainer #trxcore #trxlovers #trxexercises #تیآریکس #تیاریکس #تی_آر_ایکس #ورزش_در_خانه #ورزش_خانگی #ورزش_در_منزل #ورزش_شکم #ورزش_لاغری #ورزش_در_بارداری #تی_ار_ایکس #عمده_ورزشی
#trxathome #trxforanybody

182

20