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maik_bartel

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@freynutrition Athlet 🥊

POSTS STORIES REELS TAGGED

Good rounds with the champ
#ironsharpensiron#mma#fightprep#oktagonmma#sparring

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Ich möchte aus meiner Stimme viele machen.💪

Seit Wochen spreche ich darüber, was in unserer Fitnessszene viel zu lange verharmlost wurde. Aber Aufklärung funktioniert nicht, wenn nur Einzelne den Mund aufmachen.

Deshalb starte ich #StarkOhneStoff.

Wenn du auch findest, dass Anabolika nicht zur Normalität einer ganzen Generation werden dürfen, dann mach mit.

Mach ein Foto. Dreh ein Reel. Erzähl deine Geschichte. Oder sag einfach, warum du dich für Natural entscheidest.

Du musst kein Profi sein. Du brauchst keine große Reichweite. Du brauchst nur den Mut, deine Stimme zu benutzen.

Nutze #StarkOhneStoff und markiere mich. Ich werde eure Beiträge teilen.🤝

Je mehr wir werden, desto schwerer wird es, dieses Thema zu ignorieren.❤️

#starkohnestoff #dopingprävention

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Grappling-Filme 🎥 @supreme_mma

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Kein Kondition = Kein Anrecht auf Sauerstoff 💨🙅🏻‍♂️ @ozan_aslr
📍: @supreme_mma

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MMA Vlog 🎥 + 8kg 🍰🥮🍗🍕🍔🌭🍟

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Ja, es war längst überfällig und die Stimmen in mir und von außen wurden immer lauter. Ich habe keinen leichten Weg hinter mir und der fing schon sehr viele Jahre vor meinem großen Schicksalsschlag an. Um so mehr ich die Trauer verarbeite, um so mehr kommt die Kraft zurück, für die richtigen Dinge einzustehen und meinen eigenen Weg zu finden, diesen zu gehen.💪 Danke, dass ihr mich in meiner Entscheidung so großartig alle unterstützt. 🥹🙏 Ich richte mich hier nicht gegen jemanden, sondern ich möchte dafür sorgen, dass wir alle viel aufgeklärter auf die Dinge schauen und vor allem Teenager und Jugendliche beschützen, indem wir entsprechende Vorbilder sind und werden. Danke 🙏

#nodoping #dopingfree #bodybuilding #fitness

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POV:
Der schlimmste Tag für einen Vater?

Wenn dein Sohn dich das erste Mal besiegt.

Bis dahin…
trainierst du härter.
läufst schneller.
hebst schwerer.

Nicht weil du Angst hast zu verlieren —
sondern weil er jeden Tag besser wird.

Dein Job als Vater ist es, ihn stark zu machen.
Dein zweiter Job?
Diesen Tag so lange wie möglich hinauszuzögern.

💪🔥

#fatherhood #vater #motivation #fyp #discipline

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Apex Level…Wenn du sagst ‘heute locker’… und komplett eskalierst.
Jeder kennt diesen Moment während des Trainings, wo man einfach loslässt.

#fitness #viral #fyp #apex #motivation

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Ich hatte heute null Bock zu trainieren.
Müde. Kopf voll. Alles hat dagegen gesprochen.

Aber ich bin trotzdem gegangen.

Kein perfektes Workout.
Kein PR.
Einfach nur… nicht aufgegeben.

Ich poste dieses Video mit dem Master-Chief-Sound
und plötzlich fühlt es sich an wie mehr als nur Training.

Es ist diese eine Entscheidung: trotzdem zu gehen.

Wenn du heute auch keinen Bock hattest, aber gegangen bist:
„hell yeah“ 👇

#fitness #motivation #viral #fyp #fitnessjourney

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Hallo ihr Lieben,

nach langem Aufräumen und nachdem ich erstmal zwei Nächte darüber geschlafen habe, möchte ich mich als Veranstalter kurz dazu äußern, was überhaupt passiert ist.

Ich bin ehrlich: Ich bin selbst noch überwältigt und musste das alles erstmal sacken lassen.

Ein riesengroßes Dankeschön geht an alle Sponsoren und an die Stadt Volkmarsen. Ich könnte jetzt jeden Einzelnen aufzählen, aber ich werde versuchen, mich demnächst persönlich bei euch allen zu bedanken.

Ein ganz besonderer Dank geht aber an mein Thaipanther-Team. Wir sind eine große Familie – jeder hilft jedem, und genau das macht uns stark. Dank euch war dieser Abend überhaupt erst möglich.

Also ihr Lieben: Am 26.09.2026 geht es weiter – die 5. Housgala wird kommen! Wir freuen uns jetzt schon auf euch.

Vielen Dank nochmal und bis bald!

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Ready for War
Let‘s go🔥🔥🔥
#MMA#oktagonmma#supreme#fight#fightweek

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1. Zyzz Pose 🔱
2. First numberboy in Germany🥇
3. Most Musculaaar 💥
4. Numberboy & numbergirl @joelin.amnn
5. @freynutrition & ☯️🎏
6. Crowd escalating 🚀

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