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Mai Navarro

@mainavarromolina

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Naturopata, Bach, Quiromasaje
Dietetica y Nutrición
Viajera, campista,amante de la lectura,la fotografía,la historia y las antiguas civilizaciones

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Toca despedir este curso.... En @palladium_academy y la verdad ésta es la mejor manera!! 🫶🏻🤗
GRACIAS AL EQUIPO DE PALLADIUM, por abrirme las puertas y hacerme sentir siempre como en casa🫶🏻.
GRACIAS a cada uno de los alumn@s por confiar en mí y dar lo mejor de vosotros en cada clase, sinceramente la energía es increíble!!!
No sólo habéis aprendido vosotros, si no que cada uno de vosotros todos los días me enseñáis una nueva forma de poder enseñar, de ilusionarme, de creer en mí y en lo que hago... Y eso no se cómo agradecerlo.

No quiero extenderme mucho, pero si destacar a todos los alumnos de BACHATA SENSUAL, por la confianza en mí y en lo que enseño, me habéis hecho creer más en mi trabajo; recuerdo cuando empecé las clases, con mil miedos, ya que en Albacete aún es algo nuevo, además haciendo de líder 😅, que para mí fue un reto, pero siempre con la ilusión y la pasión que tengo por lo que hago.
También, quiero hablar de mi grupo de ESTILO DE CHICAS, simplemente sois INCREÍBLES 💖... A pesar de que yo se que meto caña... Jajaja habéis estado al pie del cañón siempre, apoyándome y valoro mucho vuestra humildad, valentía, energía y poder... Porque sí, no es solo una clase de bachata con un poquito de estilo, es aprender a decir YO ESTOY AQUÍ, ASÍ SOY Y ASÍ LO SIENTO... asique Oleeeee por vosotras y sobre todo, que nunca os de vergüenza de demostrar lo que lleváis dentro...💖💝
Y por eso... Decidí que la mejor manera de despedirme este curso es con una bachatica con vosotras!! 🫶🏻

#bachatadancing #bachatafeeling #bachata #bachatastyle #bachatalovers

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Todo problema tiene su solución… y en La Senda te damos esa respuesta 😜🫶

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Si tienes ansiedad y nada te funciona…
puede que no estés tomando lo adecuado😬

Te dejamos 3 opciones reales, según cada caso👆

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#productosnaturales #ansiedad

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¿Te cuesta dormirte?
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TOMAS FALSAS🎬

Este es el verdadero detrás de cámaras, no va a salir siempre a la primera 😉 @mainavarromolina

#productosnaturales #artesanos

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Esto le pasa a tu cuerpo si tomas creatina 45 días 👇

Semana 1:
Se empieza a acumular en los músculos pero no hay gran cambio.

Semana 2–3:
Más fuerza y mejor recuperación post-entreno

Semana 4–6:
Más rendimiento, más potencia y menos fatiga.
Incluso mejora la energía mental.

¿Y tu, la estás tomando? 👀

#creatina #fuerza

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Receta de macarrones boloñesa vegana 🍝🌱

Soja texturizada + tomate + un buen sofrito y queda brutal.

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¿Te lo guardas para hacerlo esta semana?

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Mai tiene el mejor truco para reducir el estrés✨

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YA DE YA!!🤪

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😴 Dormir no siempre es descansar…

¿Te acuestas muchas horas pero te levantas cansado/a, sin energía o con la cabeza “espesa”?
El descanso real depende de cómo duerme tu cuerpo, no solo de cuántas horas duermes.

En Herbolario La Senda te ayudamos a mejorar la calidad del sueño de forma natural 🌿

👉 Menos despertares nocturnos
👉 Sueño más profundo
👉 Despertarte con energía de verdad

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Si te duelen los huesos, te cuesta dormir, tienes problemas digestivos… Este video es para ti😉

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#dormirbien #productosnaturales

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¿Te sientes aún hinchado después de las navidades?😬

Mai nos trae la solución para que te sientas más liviana/o y ligera/o. Estos tres productos te ayudarán a desintoxicar y sentirte mejor✅

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Visítanos y te atenderemos personalizadamente!

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