Instagram story viewer> @mainstage.dc> Tagged

MAINSTAGE DANCE COMPANY

@mainstage.dc

348

followers

95

following

▫️EST. 2020▫️
based in Oldenburg @fitnessland_rastede
head of department: @nicaathv @marie_kmpn
▫️ @un.titledcrew @districtone.crew

POSTS STORIES REELS TAGGED

Let us introduce you:
TEAM UNTITLED 2026

We’re in the final stages… and ready 👀

Season opening on April 11th with @mainstage.dc , @tw.dancecrews & @tvm_dancecrews ✨

Where we’re heading? You’ll find out soon.

Thank you @jessieeshoots for the pictures 📸🖤

#teamuntitled #season2026 #danceteam #competitionready #newseason staytuned 🖤

161

7

Wahre Stärke wächst dort, wo Verbindung spürbar wird – im Lachen, in der Bewegung, im echten Leben.

Manchmal braucht es keine großen Worte –
nur gemeinsames Lachen, Bewegung und ein bisschen Verrücktheit. 🙃

Kinder stark zu machen heißt, das Leben mit ihnen zu spüren –
zu lachen, zu stolpern, wieder aufzustehen und miteinander zu wachsen.
In all dem steckt die wahre Stärke: Verbindung, Vertrauen und ganz viel Herz.

✨ Ich bin gut so, wie ich bin. ✨
Das ist die Botschaft, die Kinder spüren dürfen –
nicht durch Erklärungen, sondern durch echtes Miteinander.

Denn Resilienz wächst da,
wo Leichtigkeit, Nähe und Vertrauen lebendig werden –
mitten im Leben, auf dem Boden, im Lachen, im Wir. 🌈

Dieses Bild entstand bei einer Tagesfotochallenge im Ferientanzcamp –
die wir gewonnen haben!🏆
Aber viel wichtiger als der Sieg war das Gefühl:
Gemeinsam können wir etwas bewegen. 💫

💬 Wann hast du das letzte Mal solche Momente erlebt?
Markiere jemanden, mit dem du sie teilst. 💖

#wildstarkfrei #resilienz #lebenskompetenzen #achtsamkeitmitkindern #starkauchohnemuckis #lebensfreude #kinderyoga #selbstbehauptung #miteinander #resilienztraining #kinderstarkmachen #kindheitmitherz #bewegungmitherz #achtsamkeit #herzbewegungachtsamkeit

27

6

Showtime beim Oldenburger Landesturnier! 🎉 In den Umbauphasen ist bei uns keine Pause – sondern Show pur! 💃✨
 Mit Energie, Kreativität und jeder Menge Leidenschaft sorgen sie dafür, dass es zwischen den Prüfungen nie langweilig wird.
Ob auf dem Pferd oder dem Platz – das Oldenburger Landesturnier lebt von Talent, Teamgeist und Gänsehautmomenten. Seid gespannt – wir haben noch einiges vor!🎶

#oldenburgerlandesturnier #tanzundturnier #showtime #landesturnier2025 #pferdesporttriffttanz

369

3

💜 ONE CREW FERIENPROGRAMM 2025 💜

Der Sommer steht vor der Tür – und wir haben wieder ein abwechslungsreiches Tanzprogramm für euch am Start! Das Beste? Du musst kein Mitglied sein, um mitzumachen.

Egal ob du schon tanzt oder einfach mal reinschnuppern willst – alle sind willkommen!

Ob Hip Hop, Choreography oder Zumba – bei uns ist für jede:n was dabei.

👉 Jetzt Platz sichern:
https://shorturl.at/Uc6L7

📍 Hier wird getanzt:

📌 TVM Metjendorf
Am Sportplatz 9, 26215 Wiefelstede

📌 Fitnessland Rastede
Bürgermeister-Brötje-Straße 2, 26180 Rastede

📌 TUS Wahnbek
Schulstraße 101, 26180 Rastede

#Oldenburg #onecrew #rastede #metjendorf #hiphop #tanzen #ferien #sommer2025

39

1

Wettkampf Osnabrück 💜
Platz 8 in den Grand Masters

63

0

Osnabrück Tag 1❤️‍🔥
Juniors 🥈🏆 Sparks
Juniors Masters 6️⃣🏅
Juniors Masters 🥈🏆 D-Selection
Juniors Grand Masters 🥈🏆 D-Xplosion
Teens Grand Masters 8️⃣🏅 D-Nation
Teens Grand Masters 🥉🏆 D-Attention

73

1

Contest Metjendorf – ein Tag, zwei Auftritte, ein Ziel!
Organisiert von OneCrew in der Halle des TV Metjendorf, wurde es für uns wieder ein echtes Fest.

Am Tag davor durften wir schon bei der Show auf die Bühne – und mit nur wenig Schlaf ging es am Sonntagmorgen direkt weiter zum Wettkampf.

Diesmal hieß es: Zweimal tanzen statt einmal.
Alles musste sitzen – Outfits, Make-up, Schritte, Aufstellungen und Synchronität.

Und trotz des Stresses habt ihr abgeliefert:
🥇 1. Platz bei den Teens!

Euer Ehrgeiz und eure Motivation haben sich ausgezahlt.
Wir sind unglaublich stolz auf euch! 💪❤️

#UnitedBeats #InspiredByDance #1Platz #TeensOnTop #OneCrew #TVMetjendorf #TuSWahnbek #CrewLove #ProudMoment #onecrew #tuswahnbekdancecrew

67

5

🏆🏆🏆[Move the Floor Dance Contest 2025]

90

1

Was für ein Wochenende! 🔥

Vergangenes Wochenende hat OneCrew eine mitreißende Show auf die Beine gestellt – mit Crews von klein bis groß und tollen Gastgruppen aus der Umgebung.
OneCrew vereint Gruppen aus dem Fitnessland, TV Metjendorf und TuS Wahnbek.

Mit dabei: Dance Kids, Jumpers, Sparks, United Beats und DiversityQ.
Für Sparks, United Beats und DiversityQ war es gleichzeitig die Generalprobe für den Inspired by Dance-Wettkampf in Metjendorf – nur einen Tag später!

Und dort wurde abgeliefert:
🔥 Sparks (Juniors) – Platz 9 in den Masters
🔥 DiversityQ (Adults) – starker 4. Platz in den Masters
🏆 United Beats (Teens) – 1. Platz und Pokal nach Hause geholt!

Ein rundum erfolgreiches Wochenende – und kaum Zeit zum Verschnaufen:
Heute geht’s schon weiter zum Wettkampf in Warsingsfehn!
Viel Glück, Spaß und Erfolg! 🍀✨

#UnitedBeats #OneCrew #InspiredByDance #Wettkampfzeit #DanceVibes #Proud #TeamSpirit #Fitnessland #TVMetjendorf #TuSWahnbek

68

2

🥇 Platz 1 bei den Teens!
Beim Dance Contest “Inspired by Dance” in Metjendorf wurde alles gegeben!

Wir sind unglaublich stolz auf euch – eure Energie, euer Teamgeist und eure Leidenschaft haben die Bühne zum Beben gebracht! 💥🫶🏻

#UnitedBeats #InspiredByDance #1Platz #TeensOnFire #DanceFamily #Stolz #Metjendorf2025 #tuswahnbek #tuswahnbekdancecrew

82

8

Workshop Tag #1 ist fast geschafft! ❤️ Während unsere Kleinen schon auf den Weg nach Hause sind, trainieren unsere Großen noch den ganzen Abend. Zur Belohnung gibt es dann einen Filmabend inklusive Übernachtung in der Halle! 😱👍 Und morgen gehts dann (hoffentlich gut ausgeschlafen 😅) weiter!

Follow for more:
@tvm_dancecrews
@d.nation_tvm
@d.attention_tvm
@tw.dancecrews
@diversityq.crew
@united.beats_crew
@flr.dancecrew
@un.titledcrew

#onecrewmfw #hiphop #crewlove #metjendorf #rastede #wahnbek #danceteam #dancers

100

1

🏍️🏁🫶🏼

75

4