Instagram story viewer> @majaleye_shefa> Tagged

مجله شفا

@majaleye_shefa

89.1K

followers

1209

following

متخصصین پوست، مو و تغذیه
🔸️سلامتی شما آرزوی قلبی ماست

POSTS STORIES REELS TAGGED

معجزه رفع بی حسی گزگز ،سوزش و درد پاهات اومد...

این مشکلات سرمنشاء از درون بدن دارند، یعنی پماد ها و داروهای موضعی یک راه‌حل موقت هستند و حالتو خوب نمی‌کنند!
عدد 2 را بفرست تا کمکت کنم یک بار برای همیشه از شر این مشکل راحت بشی🌱

52

30

سیوش کن گم نکنی ❤️
بفرست برای دوستات خسیس نباش 🌱
میخوای نکات رایگان یاد بگیری منو دنبال کن 👇👇👇
@clinicefathi
نکته‼️
نوشیدن آب کمک میکنه کمتر غذا بخوری، آب کافی پوست رو شفاف تر میکنه، به عملکرد طبیعی گوارش کمک میکنه
پس آب کافی بنوشید 💧☺️

32

0

چند کلمه حرف حق ….

@pezeshk_time
@majaleye_shefa
@Salem.bashid

571

16

233

360

تو ام شده این مشکل برات پیش بیاد ؟
.
.
@salamat_saaz
@salamat_saaz
@salamat_saaz

کلمه «نفخ» رو بفـ. ـر.ست تا یه راه در.مــ. ـان قطـ. ـعی نفـ. ـخ رو برات بفـ. ـر.ستـ. ـم✨

🔗 @salamat_saaz

89

17

⛔️هر خانمی که میخواد لاغر کنه باید قید این ۵ صبحانه رو بزنه !

کلمه "صبحانه" رو کامنت کن تا ۵ صبحانه ایده آل برای کاهش وزنت واست ارسال بشه 👇

75

25

Salem.bashid:
بدن گاهی با علائمی مثل خواب نامنظم، خستگی، رنگ‌پریدگی، خشکی پوست، نفخ، احساس سرما یا کاهش تمرکز به ما هشدار می‌دهد؛ اما این علائم به‌تنهایی نشان نمی‌دهند که حتماً به یک مکمل خاص نیاز داریم.

🔹 منیزیم در عملکرد طبیعی اعصاب و عضلات نقش دارد.
🔹 آهن برای خون‌سازی ضروری است و کمبود آن می‌تواند باعث خستگی و رنگ‌پریدگی شود.
🔹 ید برای تولید هورمون‌های تیروئید ضروری است.

⚠️ با این حال، مصرف خودسرانه مکمل‌هایی مثل آهن و ید بدون آزمایش و نظر پزشک می‌تواند حتی مضر باشد.

✨ درباره مکمل‌های دیگر هم شواهد یکسان نیستند:

🔸 کلاژن: برخی مطالعات انسانی نشان داده‌اند که مصرف پپتیدهای کلاژن طی چند هفته ممکن است به بهبود نسبی رطوبت، کشسانی و خطوط پوست کمک کند.

🔸 پروبیوتیک‌ها: بعضی سویه‌ها می‌توانند به کاهش نفخ و برخی مشکلات گوارشی کمک کنند، اما نتیجه به نوع سویه و علت مشکل گوارشی بستگی دارد.

🔸 آشواگاندا: برخی پژوهش‌های کوتاه‌مدت، ارتباط آن را با کاهش استرس نشان داده‌اند؛ اما برای همه مناسب نیست و ممکن استبا مشکلات تیروئیدی، بیماری‌های خودایمنی، بارداری یا بعضی داروها تداخل داشته باشد.

💡 در نهایت، انتخاب مکمل باید بر اساس رژیم غذایی، آزمایش‌ها، داروهای مصرفی و شرایط واقعی بدن انجام شود؛ نه صرفاً بر اساس یک علامت عمومی.

@majaleye_shefa
@Salem.bashid

326

14

پیجمون رو دنبال کنید🌹🌹 و از مطالب مفید پزشکیمون استفاده کنید.🥰🥰🥰
با لایک و کامنت های زیباتون بهمون انرژی بدید🌹🌹
🌹
@pezeshk.shoo
@pezeshk_healthy
@pezeshk_time
@majaleye_shefa
@romoz_pezeshki

1k

41

برای کامل شدن من تو بخشی از خودت رو بهم بخشیدی

از مغزت، از قلبت، از هر نفست…
ممنون که همیشه با من بودی و هستی❤️✨
‌

‌

‌
@romoz.e.pezeshki
@majaleye_shefa
@pezeshk_time
@pezeshk.shoo
@pezeshk_healthy

758

33

Salem.bashid:
💙 این پست رو سیو کن و برای کسی که این علائم رو تجربه می‌کنه بفرست.
@majaleye_shefa
اگه دوست داری درباره نقش کو.رتیزول و ارتباطش با استرس و خواب بیشتر بدونی، فا.لو کن و کپشن رو تا آخر بخون 👇🌱

کورتیزول یکی از هورمون‌های مهم بدنه که در پاسخ به استرس نقش داره. وقتی ا.سترس طولانی‌مدت داشته باشیم یا خواب و سبک زندگی‌مون نامنظم باشه، ریتم طبیعی کو.رتیزول می‌تونه تحت تأثیر قرار بگیره.

این موضوع ممکنه با علائمی مثل:
💔 اختلال خواب
💔 احساس خستگی و بی‌انرژی بودن
💔 افزایش استرس و تحریک‌پذیری
💔 تغییرات اشتها و وزن
💔 سخت‌تر شدن کنترل قند خو.ن
💔 تشدید بعضی مشکلات پوستی
💔 و در برخی افراد، تغییرات چرخه قا.عدگی همراه باشه.

اما یک نکته مهم: هر کدوم از این علائم لزوماً به معنی «کورتیزول بالا» نیست. مشکلات هور.مونی و متابولیک علت‌های مختلفی دارن و تشخیصش نیاز به بررسی پز.شکی داره.

اگر احساس می‌کنی مدت‌هاست بدنت از تعادل خارج شده، به جای درما.ن‌های سریع و وعده‌های «در.مان ریشه‌ای و بدون بازگشت»، بهتره علت اصلی علائمتوسط پزشک بررسی بشه. 🌿

✨ برای نکات بیشتر درباره خواب، استرس، هو.رمون‌ها و سبک زندگی سالم، پی.ج رو دنبال کن.
📌 این پست رو سیو کن تا بعداً دوباره بهش برگردی.
💬

@Salem.bashid
@majaleye_shefa

308

9

😣 خارش سر داری و نمی‌دونی علتش چیه؟

خارش مداوم پوست سر همیشه به معنی شوره نیست! 👈

علت خارش سر می‌تونه شوره، خشکی پوست، حساسیت به محصولات مو، اگزما یا حتی بیماری‌های پوستی مثل پسوریازیس باشه.

⚠️ اگه خارش طولانی شده، شدیدتر می‌شه یا با زخم و ریزش مو همراهه، بهتره علتش رو بررسی کنی و خودسرانه دارو مصرف نکنی.

🌿 درمان مؤثر از شناخت علت شروع می‌شه، نه فقط خاروندن سر!

📩 این پست رو برای کسی بفرست که مدام سرش رو می‌خارونه.

برای راهنمایی بهتر کلمه «حساسیت» رو کامنت کن و پاسخ سوالات رو بده.

@clinicmasaeli
@clinicmasaeli
@clinicmasaeli

#حامدمسائلی #کبد #خارش #حساسیت #کبدچرب

197

173

🚨 یه اشتباه کوچیک، ممکنه آخرین اشتباه زندگیت باشه! ⚠️
.
.
🍷 مشروبات الکلی تقلبی فقط یه نوشیدنی معمولی نیستن؛ گاهی حاوی متانول (الکل سمی) هستن که می‌تونه باعث مسمومیت شدید، نابینایی دائمی و حتی مرگ بشه! ☠️
❌ ظاهر، بو و مزه نمی‌تونن سمی نبودن یک نوشیدنی رو ثابت کنن.
@salamat_saaz
@salamat_saaz

⚠️ نکته مهم: مسمومیت با متانول ممکنه با تأخیر علائم نشون بده؛ پس منتظر ظاهر شدن علائم نمونید. اگر احتمال مصرف مشروب تقلبی وجود داره، فوراً با اورژانس تماس بگیرید، حتی اگر فرد فعلاً حالش خوبه.

📢 این پست رو برای دوستات بفرست؛ شاید آگاهی امروز، جون یک نفر رو نجات بده.

👇 به نظرتون مردم چقدر از خطر مشروبات تقلبی اطلاع دارن؟
💬 نظرت رو کامنت کن و این پست رو به اشتراک بذار

@salamat_saaz
@salamat_saaz
@salamat_saaz

#viral #reels #fypage #explorepage #instagramreels

107

2