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#pole #poledance #poledancevalencia

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👽✨ ¡GRACIAS A TODOS! ✨👽

Lo de ayer fue simplemente INCREÍBLE. Nos lo pasamos genial y estamos súper agradecidas con cada persona que vino, compartió este momento con nosotras y formó parte de algo tan especial. 🛸💚

Para nosotras significa muchísimo teneros ahí y sentir toda esa energía. ¡Gracias de corazón por formar parte del comienzo de esta aventura! 🪐

Y ahora sí… ¡YA ESTÁIS OFICIALMENTE INICIADOS COMO ALIENÍGENAS! 👽

Bienvenidos a POLE SPACE, la primera estación intergaláctica de la Tierra. 🛸💫

Nos vemos en las clases, alienígenas 💚👽
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📸 @erika.t7487

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🚀✨ UNA NUEVA AVENTURA HA LLEGADO: LA UNIÓN DE ROCKET WELLNESS & POLE SPACE ✨🚀
¡Estamos muy emocionados de anunciar una colaboración espacial que elevará vuestras habilidades a nuevas alturas! 🌌

Rocket Wellness y Pole Space unen sus caminos para ofreceros una experiencia única. Ahora podréis disfrutar del Pole Dance en nuestras instalaciones y descubrir la combinación perfecta entre entrenamiento, fuerza, elegancia y empoderamiento.

¡Contáctanos para más detalles y prepárate que despegamos en breves! 🚀✨

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VENIMOS A DESPERTAR ALGO🔮
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#pole #poledancevalencia #polevalencia #poledance

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Te han vendido que para desinflamarte, perder volumen o no retener líquidos tienes que machacarte MÁS.⚡️Más cardio, más intensidad, más fuerza, más resistencia, más esfuerzo. TODOS LOS DÍAS DEL MES.

Y ahí estás tú: agotada, frustrada y viendo cómo tu cuerpo, en vez de responder, se hincha todavía más.🎈

Te cuento un secreto que ni la industria del healthy food, ni la del fitness te menciona: tu cuerpo no se regula desde el castigo, la exigencia o una estructura rígida.

Las mujeres somos cíclicas. Pretender entrenar con la misma intensidad, velocidad y capacidad de recuperación el día 14 de tu ciclo que el día 26 es ir en contra de tu propia biología.
Cuando le pides a tu sistema nervioso “más, más fuerte y más rápido” en momentos donde necesita calma, generas un pico de cortisol e inflamación que tu cuerpo traduce en hinchazón y retención.

La verdadera regulación no llega desde un guion estricto o desde actuar como si nada de esto afectara a tus hormonas y a tu organismo:

✨ Llega cuando entiendes tu energía.
✨ Llega cuando adaptas la carga a tu capacidad de recuperación.
✨ Llega cuando aprendes a fluir con tu movimiento y honras lo que tu cuerpo pide en cada fase.

Entrenar según tu ciclo no es entrenar “menos”, es entrenar de forma inteligente, cíclica, salvaje y a favor de tu naturaleza.

📌 Guárdate este reel para recordarlo la próxima vez que tu cuerpo te pida bajar el ritmo y tu mente te exija machacarte.

¿Sueles escuchar las señales de tu cuerpo al entrenar o sigues en el piloto automático exigiéndote SIEMPRE un 100%?
Te leo en comentarios 👇🏼🤓🌸

📹*(En clase de pole con mis jefazas🤸🏻‍♀️🐈‍⬛💕. Si quieres entrenar pole con la mejor, presencial u online, @makigom.pole ELLA es tu profe🥰)

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Handspring, handspring y más handspring. Un workshop dedicado a unas de las figuras favoritas por todxs. Este sábado @makigom.pole nos dió una masterclass con muchos tips y metodologia específica.

Gracias a todxs por sumarse y llenar este espacio con su hermosa energía 🩵✨️

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#mareastudio #polesport #pdhandspring #poledance #valencia

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🧜‍♀️ Workshop con @makigom.pole
🗓 Sábado 27 de junio | 10:00 hs
📍 Marea Studio, Alboraia

Has intentado hacer el handspring
pero no pasas del casi me sale?
A veces no hace falta tirar con más fuerza, sino encontrar el ajuste técnico correcto.

Este espacio está pensado para darte exactamente ese "clic" que te falta. Vamos a enfocarnos en la biomecánica y los detalles precisos para que dejes de frustrarte y logres desbloquear este movimiento de una vez por todas.

Reserva tu plaza por DM 💪🏼🩵

#mareastudio #poledancevalencia #polesport #valencia #poletips

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Cerramos la visita de @anaclaracapeletti en Marea con la segunda jornada de su workshop internacional. 🌊

🪼 Pole Dinámico y Acrobático
Una jornada de trabajo intenso enfocados 100% en técnica avanzada. Entrenamos pasajes originales y movimientos explosivos para tener nuevas herramientas y subir el nivel de ejecución en la barra.

Gracias a todas las alumnas que participaron y se sumaron al desafío de este segundo día. Seguimos entrenando firme en Alboraya 💪🏻

#mareastudio #poledancevalencia #polefitness #PoleSport #valenciafitness

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El pole también se habita en compañía 🧜‍♀️🧜
Por eso, en este workshop de 2 horas (nivel básico–intermedio) les invitamos a salir de lo individual y entrar en la sinergia: confiar, sostener, volar.

Vamos a explorar figuras en dúo donde la fuerza y la flexibilidad se encuentran, transitando ambos roles —quien sostiene y quien se entrega— para entender el verdadero trabajo en equipo en la barra.
Aprender a escucharse, a apoyarse, a construir juntxs.
Y a crear transiciones y finales que se sientan tan fluidos como el vínculo que se genera en el proceso.
Porque cuando el movimiento se comparte
todo se transforma 🩵

🌊 RESERVA TU PLAZA POR MD O POR WHATSAPP
》 614 91 70 45

#poledance #poleduo #polesport #poletraining #valencia

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🌊 3 meses y contando 🧜🏽‍♀️🩵

Este espacio, que empezó como un sueño, hoy se siente hogar gracias a la energía tan linda que cada unx trae y comparte en cada clase 💪🏼🩵
Gracias por confiar en nuestrxs profes, por habitar Marea con tanta entrega y por sostener siempre esta vibra tan especial.

Lo mejor, sin duda, sigue llegando 🌊

#mareastudio #polecommunity #bienestar #movimientoconsciente #valencia

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Hoy @makigom.pole nos trae tres drills buenísimos para mejorar vuestras inversiones, ¿los vais a probar?☺️💗
#poledance #pole #polesport

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¿Te sientes identificada? 🧚
Si suena bien contigo, tienes que venirte a una clase de pole en Motion Academy. #poledance #pole #polesport

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