Instagram story viewer> @maninapizza> Tagged

maninapizza

@maninapizza

5.1K

followers

2690

following

❤️ @younmehub
📩booking via e-mail
📷photography art school graduate
🇨🇿Liberec/ Prague based photographer
🍕I can’t cook, I eat
🇹🇩26 yo Romanian girl

POSTS STORIES REELS TAGGED

2 roky od našeho italského dobrodružství ve @villadaeva_it ❤️ Kdo se s námi vrátit nazpět prožít svůj italský sen?

🇬🇧 2 years since our Italian adventure at @villadaeva_it 🥰 Who wants to go back with us to live out their Italian dream?

#italiandream #tuscanywedding #weddingintuscany #weddingplanner

41

2

👋🏻🥗Šťastný Mezinárodní den zdravé výživy!

A slavme ho, prosím, každý den. Podle „pravidel”, které uvádím s trvalou platností v dnešním příspěvku🥹.

Jak totiž řekla moje bývalá milovaná profesorka výživy: „food is one of the few legal ways to show love in public, let’s not ruin that”.

Jakou připomínku byste přidali vy?

—
📩 Moje jméno je Markéta Gajdošová. Žiju výživou. Pojďme vyřešit i tu vaši: www.marketagajdosova.com

#vyziva #zdravi #marketagajdosova #nutricniterapeut #nutricniterapie

667

25

🎙️Je opravdu možné se z poruch příjmu potravy (PPP) úplně uzdravit? Nebo je to něco, s čím se člověk musí naučit už navždy žít?  V nové epizodě Nutri podcastu otevírám jednu z nejčastějších otázek, se kterou se jako nutriční terapeutka setkávám: co vlastně znamená být skutečně vyléčený z PPP?

Pokud si léčbou poruchy příjmu potravy právě procházíte, přeji si, aby vám epizoda přinesla hlavně naději a směr. Úplné uzdravení z poruch příjmu potravy je možné❤️‍🩹🫂. A zároveň platí, že žádný problém s jídlem není příliš malý na to, aby si zasloužil pozornost.

🎙️ CELÁ EPIZODA: Nutri podcast Markéty Gajdošové
🫴🏻 Najdete zdarma na všech podcastových platformách.
🫴🏻 Verzi ve video formátu můžete sledovat na YouTube kanálu Markéty Gajdošové

#podcast #nutripodcastmarketygajdosove #vyziva #zdravi #nutricniterapeut

89

6

„Když umíte dobře plavat, lidé nepoznají, že se topíte.“

Myšlenka, kterou si (i vám) připomínám 10. října, na Světový den duševního zdraví❤️‍🩹. A tak začnu osobněji.

Moje láska k výživě nikdy nebyla „jen“ o jídle. Vždycky jsem za ní viděla něco hlubšího: vztah člověka k sobě samému, k vlastnímu prožívání, tělu, emocím, potřebám i světu, ve kterém žije. To neviditelné, co někdy hřeje nebo bolí víc než to, co umíme popsat navenek.

Asi proto pro mě na výživě nikdy nebylo nejdůležitější jen to, co člověk jí, ale také to, co se v jeho životě odehrává, když (ne)jí.

Jsou témata, kterým nerozumím „jen“ díky odborným publikacím, vzdělání nebo rokům praxe. Rozumím jim proto, že jsem člověk. S vlastní historií, zkušenostmi a pochybnostmi. A moc dobře vím, jak snadno mohou některé z nejtěžších věcí zůstávat pro okolní svět neviditelné…

…fakt🫂. Věděla jsem to, když jsem otevírala další krabičku silné medikace, zatímco jsem do CV psala jeden „prestižní” úspěch za druhým. Věděla jsem to, když jsem zdraví na nejvyšší úrovni studovala, zatímco jsem měla serióznější důvod mít obavy o to vlastní. A věděla jsem to i dávno tehdy, když jsem se z mnoha důvodů, včetně těch hluboce osobních, rozhodla věnovat svou profesní pozornost tématům, o kterých ode mě dnes slýcháte.

Nesu tu myšlenku denně. A čím déle se ve své milované profesi pohybuji, tím více říkám nahlas, že být silným člověkem neznamená nemít chvíle, kdy nám síly docházejí.

Duševní zdraví není vedlejší kapitolou našeho zdraví. Není odměnou za úspěch, výsledkem pevné vůle ani samozřejmostí těch, jejichž život navenek vypadá dobře. A už vůbec ho nemůžeme posuzovat podle toho, kolik toho člověk dokáže zvládnout. Naopak.

Tak bych si MOC přála, abychom se více zajímali o to, jak se lidé skutečně mají. Nejen o to, jak dobře a dokonale jejich životy vypadají navenek.

A také abychom si sami dovolili nebýt vždycky v pořádku. Bez studu, bez potřeby vysvětlování a bez přesvědčení, že už bychom přece měli vědět, jak na to.

Virtuální objetí ke Světovému dni duševního zdraví🫂🫂🫂.
S trvalou platností, každý jeden den.

PS: You can, truly. Swipe left.

#vyziva #zdravi #marketagajdosova #nutricniterapeut #nutricniterapie

1k

52

🎙️Proč se některé myšlenky u poruch příjmu potravy zdají být protichůdné a co je to ambivalence?

Je opravdu možné se z poruch příjmu potravy (PPP) úplně uzdravit? Nebo je to něco, s čím se člověk musí naučit už navždy žít?  V nové epizodě Nutri podcastu otevírám jednu z nejčastějších otázek, se kterou se jako nutriční terapeutka setkávám: co vlastně znamená být skutečně vyléčený z PPP?

Pokud si léčbou poruchy příjmu potravy právě procházíte, přeji si, aby vám epizoda přinesla hlavně naději a směr. Úplné uzdravení z poruch příjmu potravy je možné❤️‍🩹🫂. A zároveň platí, že žádný problém s jídlem není příliš malý na to, aby si zasloužil pozornost.

🎙️ CELÁ EPIZODA: Nutri podcast Markéty Gajdošové
🫴🏻 Najdete zdarma na všech podcastových platformách.
🫴🏻 Verzi ve video formátu můžete sledovat na YouTube kanálu Markéty Gajdošové

#podcast #nutripodcastmarketygajdosove #vyziva #zdravi #nutricniterapeut @mg_czsk @promincz

233

3

@rhode v @sephoraczechrepublic day🥳 pedi v @silkferries 💅🏻 a photoshoot s mojí @esterginger 💞 #staytuned 🤭😁

568

12

🎙️Léčba poruch příjmu potravy krok za krokem aneb jak se z „nemám problém“ stane úplné uzdravení?

Je opravdu možné se z poruch příjmu potravy (PPP) úplně uzdravit? Nebo je to něco, s čím se člověk musí naučit už navždy žít?  V nové epizodě Nutri podcastu otevírám jednu z nejčastějších otázek, se kterou se jako nutriční terapeutka setkávám: co vlastně znamená být skutečně vyléčený z PPP?

Pokud si léčbou poruchy příjmu potravy právě procházíte, přeji si, aby vám epizoda přinesla hlavně naději a směr. Úplné uzdravení z poruch příjmu potravy je možné❤️‍🩹🫂. A zároveň platí, že žádný problém s jídlem není příliš malý na to, aby si zasloužil pozornost.

🎙️ CELÁ EPIZODA: Nutri podcast Markéty Gajdošové
🫴🏻 Najdete zdarma na všech podcastových platformách.
🫴🏻 Verzi ve video formátu můžete sledovat na YouTube kanálu Markéty Gajdošové

#podcast #nutripodcastmarketygajdosove #vyziva #zdravi #nutricniterapeut @mg_czsk @promincz

186

12

And that’s how the obsession started⚡️

Next race: Valencia in 3 weeks 🇪🇸

Shoes: @footshop @footshop_prague MARTINA10/MARTINA15 🩵 *dlouhodobá spolupráce

4k

46

🎙️Výživové mýty, kterými jsem se sama řídila?

Nová epizoda Nutri podcastu je… speciální a syrově upřímná🤭. Longevity a wellness kultura? Suplementace? FDOE? Osobní zkušenosti odborníků?

Proč je longevity teď tak sexy téma, zatímco o zdravém stárnutí se nám mluvit nechce? Kdy se ze snahy žít zdravě stává spíš posedlost? A proč se pod biohackingem někdy skrývá chování, které bychom v odborné praxi vnímali jako problém?

V závěru ještě odpovím na 3 tajné otázky. Prozradím, v čem jsem během své praxe nejvíce změnila názor, které suplementy bych si vybrala jako jediné tři na opuštěný ostrov a jakému škodlivému přesvědčení o jídle jsem sama kdysi věřila. 
To všechno - a mnohem víc - v nové epizodě podcastu.

🎙️ CELÁ EPIZODA: Nutri podcast Markéty Gajdošové
🫴🏻 Najdete zdarma na všech podcastových platformách.
🫴🏻 Verzi ve video formátu můžete sledovat na YouTube kanálu Markéty Gajdošové

#podcast #nutripodcastmarketygajdosove #vyziva #zdravi #nutricniterapeut @mg_czsk @promincz

296

6

Ona řekla ANO 😭

Můj oblíbený pár, fotografové, kamarádi. Já stále nemám slov jak mě to dojímá. Mám vás ráda 💛

718

55

you & me? 🤍

02. 08. 2026

2k

767

🇨🇿 Pro všechny, kteří manifestují, plánují nebo už jsou až po uši ve své wedding era… tohle je pro vás. 💍
Neexistuje jeden správný způsob, jak mít svatbu. Hlavně ať je vaše. 🤍

🇬🇧 For all the lovers manifesting, planning or already deep in their wedding era… this one’s for you. 💍
There’s no right way to get married. Just make it feel like you. 🤍

you & me 2028?👀❤️

for the ones who came to PARTY!!!

love is for everyone!!!❤️🏳️‍🌈

this and no wedding timeline or signal

your closest friends and family having the best vacation?

you & me 2026 summer wedding?🤍

you & me in Tuscany?

you & me, always together🩶

you & me 2028, are you ready?🤍

129

2