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Manoel Alexandre

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🇧🇷Faixa Roxa de jiu-jitsu🇵🇸

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Frequência do dia 15/06/25 turma kids 02 dás 18:30às 19:30 (segunda, quarta e sexta) com o professor @yago._bjj #arapiraca #alagoas #artesuave #jiujitsulifestyle #lifestyle jiujitsuparatodos jiujitsunaveia jiujiteiros jiujiteiro jiu-jitsu jiujitsulife jiujitsuforlife brazilianjiujitsu bjjlifestyle bjj bjj4life teampaullemiralves parasemprericardofeitosa preparacaothiagovitorio temqueir familia ihavepride respect respeito paz peace humildadesempre humildade esporteevidatropadotubarão🦈

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Que venham mais dias assim.

Zion 💚🥋🦈👨‍👦

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Campeão ALAGOANO DE JIU-JITSU 2025

🥇 1º Lugar – Faixa Azul | Master 2 | Meio-Pesado (88kg)
🥈 2º Lugar – Faixa Azul | Absoluto |

Depois de um tempo afastado dos campeonatos, por inúmeros motivos pessoais, encerrar o ano no Campeonato Alagoano de Jiu-Jitsu teve um forte significado. Mais do que lutas, foi um reencontro comigo mesmo e com desafios internos.

Foram duas lutas na categoria e duas no absoluto. Na última luta do absoluto, saí com fortes dores e o pescoço travado, o que me impediu de disputar a final. Faz parte do caminho. O importante é estar ali, de pé, lutando.

Quero agradecer a todos que me apoiaram nas lutas, em especial, ao meu querido amigo e irmão @yago._bjj que ficou comigo até o final dando todo suporte e que só a sua presença já me ajudou e muito!

Gratidão aos meus mestres @paullemiralves e @lucasvieiramk por todo ensinamento, apoio e torcida! Vocês são minhas maiores referências. Essa conquista é nossa, da @zrteamarapiraca e da @lucasvieirajjacademy! 💚🔥

Meu muito obrigado também ao meu time de suporte:
🥗 @ruansavionutri (nutricionista)
🏋🏽‍♂️ @luiltonbalbino_treinador (personal trainer)
Cuidam de cada detalhe para que eu possa seguir evoluindo.

E claro, aos meus irmãos e irmãs de tatame, por cada treino, cada incentivo e cada gota de suor compartilhada.

Agora é seguir firme, corrigir as falhas e treinar ainda mais!

Oss! 💪🏽🔥

#BonsVentos
#JiuJitsu
#JiuJitsuLifestyle
#ZRTeam
#ArteSuave

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Frequência dia 10/12/2025... turma adulta com o professor @paullemiralves ... toda segunda, quarta e sexta das 19:30 às 21:00...#arapiraca #alagoas #artesuave #Jiu-Jitsu #jiujitsulifestyle #lifestyle #jiujitsulife #jiujitsuparatodos #jiujiteiro #jiujitsunaveia #jiujitsuforlife #bjj #brazilianjiujitsu #teampaullemiralves #parasemprericardofeitosa #familia #temqueir #humildade #respeito #respect #temporuimtempotodo #everydayporrada #vemtranquilo #afobanao #zrteam #zrteamoficial #zrteamalagoas #nogi

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Registrando o treinão de sexta com uma parte das premiações conquistadas na III ETAPADALIGAALAGOANAJIU-JITSU!!!
Frequência dia 05/10/2025... turma adulta com o professor @paullemiralves .Toda segunda, quarta e sexta das 19:30 às 21:00...#arapiraca #alagoas #artesuave #Jiu-Jitsu #jiujitsulifestyle #lifestyle #jiujitsulife #jiujitsuparatodos #jiujiteiro #jiujitsunaveia #jiujitsuforlife #bjj #brazilianjiujitsu #teampaullemiralves #parasemprericardofeitosa #preparacaothiagovitorio #familia #temqueir #humildade #respeito #respect #peace #temporuimtempotodo #everydayporrada #vemtranquilo #afobanao #zrteamoficial💚💚💚💚

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Frequência dia 25/09/2025... TURMA EXECUTIVA com o professor @paullemiralves ... toda terça e quinta das 20:00 às 21:30. #arapiraca #alagoas #artesuave #Jiu-Jitsu #jiujitsulifestyle #lifestyle #jiujitsulife #jiujitsuparatodos #jiujiteiro #jiujitsunaveia #jiujitsuforlife #bjj #brazilianjiujitsu #teampaullemiralves #parasemprericardofeitosa #preparacaothiagovitorio #familia #temqueir #humildade #respeito #respect #peace #temporuimtempotodo #everydayporrada #vemtranquilo #afobanao #zrteam #zrteamoficia

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Treinão de sexta!!!
Frequência dia 20/06/2025... turma adulta com o professor @paullemiralves .Toda segunda, quarta e sexta das 19:30 às 21:00...#arapiraca #alagoas #artesuave #Jiu-Jitsu #jiujitsulifestyle #lifestyle #jiujitsulife #jiujitsuparatodos #jiujiteiro #jiujitsunaveia #jiujitsuforlife #bjj #brazilianjiujitsu #teampaullemiralves #parasemprericardofeitosa #preparacaothiagovitorio #familia #temqueir #humildade #respeito #respect #peace #temporuimtempotodo #everydayporrada #vemtranquilo #afobanao #zrteamoficial💚💚💚💚

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Treinão de sexta!!!
Frequência dia 13/06/2025... turma adulta com o professor @paullemiralves .Toda segunda, quarta e sexta das 19:30 às 21:00...#arapiraca #alagoas #artesuave #Jiu-Jitsu #jiujitsulifestyle #lifestyle #jiujitsulife #jiujitsuparatodos #jiujiteiro #jiujitsunaveia #jiujitsuforlife #bjj #brazilianjiujitsu #teampaullemiralves #parasemprericardofeitosa #preparacaothiagovitorio #familia #temqueir #humildade #respeito #respect #peace #temporuimtempotodo #everydayporrada #vemtranquilo #afobanao #zrteamoficial💚💚💚💚

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Treinão de sexta!!!
Frequência dia 6/06/2025... turma adulta com o professor @paullemiralves .Toda segunda, quarta e sexta das 19:30 às 21:00...#arapiraca #alagoas #artesuave #Jiu-Jitsu #jiujitsulifestyle #lifestyle #jiujitsulife #jiujitsuparatodos #jiujiteiro #jiujitsunaveia #jiujitsuforlife #bjj #brazilianjiujitsu #teampaullemiralves #parasemprericardofeitosa #preparacaothiagovitorio #familia #temqueir #humildade #respeito #respect #peace #temporuimtempotodo #everydayporrada #vemtranquilo #afobanao #zrteamoficial💚💚💚💚

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Frequência dia 28/05/2025... turma adulta com o professor @paullemiralves ... toda segunda, quarta e sexta das 19:30 às 21:00...#arapiraca #alagoas #artesuave #Jiu-Jitsu #jiujitsulifestyle #lifestyle #jiujitsulife #jiujitsuparatodos #jiujiteiro #jiujitsunaveia #jiujitsuforlife #bjj #brazilianjiujitsu #teampaullemiralves #parasemprericardofeitosa #familia #temqueir #humildade #respeito #respect #temporuimtempotodo #everydayporrada #vemtranquilo #afobanao #zrteam #zrteamoficial #zrteamalagoas #nogi

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Frequência dia 21/05/2025... turma adulta com o professor @paullemiralves ... toda segunda, quarta e sexta das 19:30 às 21:00...#arapiraca #alagoas #artesuave #Jiu-Jitsu #jiujitsulifestyle #lifestyle #jiujitsulife #jiujitsuparatodos #jiujiteiro #jiujitsunaveia #jiujitsuforlife #bjj #brazilianjiujitsu #teampaullemiralves #parasemprericardofeitosa #familia #temqueir #humildade #respeito #respect #temporuimtempotodo #everydayporrada #vemtranquilo #afobanao #zrteam #zrteamoficial #zrteamalagoas #nogi

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Treinão de sexta!!!
Frequência dia 16/05/2025... turma adulta com o professor @paullemiralves .Toda segunda, quarta e sexta das 19:30 às 21:00...#arapiraca #alagoas #artesuave #Jiu-Jitsu #jiujitsulifestyle #lifestyle #jiujitsulife #jiujitsuparatodos #jiujiteiro #jiujitsunaveia #jiujitsuforlife #bjj #brazilianjiujitsu #teampaullemiralves #parasemprericardofeitosa #preparacaothiagovitorio #familia #temqueir #humildade #respeito #respect #peace #temporuimtempotodo #everydayporrada #vemtranquilo #afobanao #zrteamoficial💚💚💚💚

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