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@manoncameraa

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Spotted at Soleia Studio… 👀 Derrière chaque cours, il y a une personnalité, une énergie et quelques petits secrets… 🤫✨ Aujourd’hui, le spotlight est sur l’une de vos profs : Manon Caméra. Mais dites-moi, êtes-vous vraiment sûres de la connaître ? 💌 La suite au prochain épisode pour découvrir d’autres visages de Soleia Studio… 👀💋 XOXO
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CHOCOLATE BROWN, BUT MAKE IT RIFIM. 🤎 A sculpting fit, a feminine silhouette and the perfect contrast of brown and white. The one-piece that speaks for itself. MARRON CHOCOLAT, VERSION RIFIM. 🤎 Une coupe qui épouse les courbes, une silhouette féminine et le contraste parfait entre le marron et le blanc. Une combinaison qui se suffit à elle-même. RIFIM — Made to sculpt. Designed to be seen. #RIFIM #Activewear #WomensActivewea #shootaesthetics 📍 @theshadestudio_ 📸 @the98studio_ @manoncameraa
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Tous tes compléments. Une bouteille. Exploite 100% de ton potentiel.
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Après de longs mois d’attente… la voilà enfin. La formation ALL YOU Coach Pilates Reformer est officiellement lancée. 🤍 Une formation que nous avons imaginée, construite et préparée avec l’envie de transmettre notre expérience du Pilates Reformer et notre vision du coaching. 🎓 Première session 📅 8, 9, 10 & 16 janvier 📍 La Colle sur Loup - Côte d’Azur Technique, méthode, anatomie, pédagogie et pratique : une formation complète pour apprendre à enseigner le Pilates Reformer avec précision et confiance. Les inscriptions sont ouvertes. Places limitées. Le timing parfait si tu termine ton CQP en décembre et si tu souhaite commencer à exercer directement après ! 📩 Infos & inscriptions par mail à all you.formation@gmail.com #formation #formationpilates #lacollesurloup #reformer #reformerpilates
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Chez ALL YOU, chaque détail compte. 🤍 Des petits groupes de moins de 10 personnes par cours pour permettre à nos coachs de vous accompagner réellement, individuellement. Pendant 50 minutes, votre coach vous guide, corrige vos mouvements, adapte les exercices à votre niveau et vous aide à progresser vers vos objectifs. Parce qu’un bon cours, ce n’est pas seulement suivre un mouvement. C’est être écouté, accompagné et corrigé. 50 minutes pour vous. 100 % d’attention. 📍 Nice • Antibes • La Colle-sur-Loup #nice #pilates #antibes #lacollesurloup #coach
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C’est le week-end, tous les cours sont sur liste d’attente donc tu improvises 🥹💌 #pilates #reformerpilates #wellness #studio
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kinda chic being a pilates girlie. 💅🏼 flow by @manoncameraa.
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Le principe fondamental du Pilates, c’est la respiration thoracique. Quelques clés vous permettront de bien l’effectuer : • Inspirez profondément par le nez en laissant les côtes s’ouvrir sur les côtés et vers l’arrière, sans gonfler le ventre. Notre meilleur tips : imaginez un parapluie qui s’ouvre sous vos côtes. • Expirez lentement par la bouche, comme si vous souffliez dans une paille. Pendant l’expiration, engagez votre transverse en ramenant doucement le nombril vers la colonne. Notre meilleur conseil : imaginez un corset que l’on resserre progressivement. #pilates #respiration #reformer #respirationpilates
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Chez Soleia Studio, nos cours de Pilates Reformer sont adaptés à tous les niveaux. 🌞 Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos coachs vous accompagnent et ajustent chaque exercice en fonction de vos besoins, de votre niveau et de vos objectifs. 💛
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Aperçu de nos cours de reformer 🩰
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Prête à tout pour un cours chez Soleia 🩰
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Tu fais du pilates reformer dans le plus beau studio de la Côte d’Azur @soleiastudio_ avec la meilleure prof @manoncameraa ✨
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