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manush

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London Recap 🩷 thanks girls for this amazing weekend!
@bold.runningclub // @nikelondon // @nikewomen

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feeling the proudest of all these strong ass girls and finishing another season all together 💘
@bold.runningclub

can’t wait for next year 👀

ty @nikerunning @nikelondon <3

#girlswhorun #nikeafterdarktour #running

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Last Weekend - Munich Marathon 🏃🏼‍♀️🏃‍♂️🔆
📸 @samu.noa (bike racer und capi verlierer 🧢)

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Homecoming 💚🤍

Bilder vom einzig wahren @connymirbach

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Happier when running 💚🐭

Last sunday was the last race for me this year (at least planned for now hihi).
Running through Munich and spotting familiar faces at nearly every kilometer made my heart so full 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Thanks to @bold.runningclub and @nikerunning for making this possible ✨

Can’t wait for what’s next 🚀

📸: @samu.noa

#running #bold #team #mausdauersportler #leckermedaille

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On Cloudboom Strike 2 Campaign for @top4running

#runningdeservesmore

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the weekend always includes monday morningsssss

first picture: @chrisbck_
#cycling #girls #running #bold #munich

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happy global running day (or just another wednesday doing what we always do)💫

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Beautiful souls, was ein wunderschöner Start ins Jahr mit euch & unserer Winter Wellness Challenge. In den letzten 4 Wochen haben wir gemeinsam die Basis für ein Jahr voller Fülle gelegt!

🧿111 - INTUITION: Verbindung mit unserer Intuition
🪬222 - ALIGNMENT: Bewusstsein für ein Leben im Einklang mit unseren Werten
🩵333 - SUPPORT: Aufbau eines unterstützenden Umfelds
🦋444 - PROTECTION: Selbstschutz durch Energie-Management

Die Woche startete immer mit einem ganzheitlichen Yoga Flow, dann gab es mittwochs einen Coaching Impuls & am Ende der Woche Affirmationen zur Vertiefung unseres Unterbewusstseins 🧠✨

Wir sind als Community so schön zusammengewachsen, we can’t wait to see you all thrive this year!!! 💪🏽🫶🏽✨

Für alle die dabei waren, was war eure Lieblingswoche und warum? 🫶🏽

PS: Stay tuned for what’s coming this year. Wir arbeiten an so vielen schönen Projekten für euch 🤫🥹

#winterwellnesschallenge #holistichealth #yogacoaching
{Location: @niodeutschland}

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Hier ein paar Eindrücke von unserem „Destress & Detox“ Yogakurs diese Woche.✨

Kannst du das nachvollziehen? Wenn dich jemand fragt, wie es dir geht, antwortest du meistens automatisch mit „gut“ - auch wenn du dich möglicherweise überfordert, ängstlich oder energielos fühlst.
Du tust dass, weil dein Gehin dich schützt und glaubt dass es einfacher für dich ist, über deine Gefühle hinweg zu schauen und stattdessen den Tag durchzustehen, indem du eine starke Fassade bewahrst.
Dieser Automatismus unterdrückt aber nicht nur dein Unterbewusstsein sondern beeinträchtigt auch deine Beziehungen zu anderen. Weil du dich von deinem wahren ich distanzierst und dann auch weniger Nähe zu anderen Menschen aufbauen kannst.

Unser Holistic Yoga-Kurs ermöglicht es dir, ohne Wertung nach Innen zu schauen, Emotionen loszulassen, um neue Energie zu tanken und neue Impulse für den kommenden Tag zu gewinnen. 🙏🏽

Wenn du Achtsamkeit üben möchtest, üben möchtest dich selbst zu priorisieren, deine Gesundheit, deine Gefühle ... dann ist dies dein Zeichen! Das ist deine Einladung an unserem nächsten „Destress & Detox“-Yogakurs im Januar teilzunehmen. Ja, das hast du richtig gehört ... weil wir so viel positives Feedback erhalten haben, werden wir ab 2024 mehr Kurse im @niodeutschland anbieten! 🧘🏼‍♀️🕉️

Außerdem haben wir eine „Winter-Wellness-Challenge“, die dich beim Wechsel in das neue Jahr unterstützen wird. Mehr Infos zu den Kostenlosen Veranstaltungen und der Challenge folgen. 🤍 Bleibe gespannt auf weitere Updates. Bis dahin bleibe gesund und trage weiterhin Liebe & Licht in dir! 💫

#niofrankfurt #yogacommunitylove #yogachallenge2024

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