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🚨🔥 NOVIDADE NA ÁREA! A proteína que chegou para surpreender! 💪🥩 Quem acompanha minha jornada sabe que cada escolha faz parte de um propósito: cuidar da saúde, superar limites e continuar evoluindo! 🚀 Hoje vim apresentar a BYOBEEF, proteína de origem bovina da BYOPURE! 🤩🥩 Uma nova opção para quem busca variar a suplementação e quer experimentar algo diferente. E sabe o melhor? Eu experimentei e aprovei o sabor! 😋🔥 Porque cuidar da saúde também pode ser uma experiência saborosa! 📍 Você encontra essa novidade no Empório Caparaó Naturais, em Iúna–ES! 💚 Obrigado ao Empório Caparaó por acreditar na minha jornada e trazer cada vez mais novidades para nossa região! 👇 Comenta aqui: você já experimentou proteína de origem bovina? #BYOBEEF #EmpórioCaparaóNaturais #IgorSilva #JornadaDeSuperação Suplementação VidaSaudável EmagrecimentoComSaúde IúnaES
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Estamos em preparação para maratona de Itapemirim
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Curtindo o processo 💥💥🚀
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Distância e valores. 8 km Inteira: R$ 99,00 Idoso: R$ 54,00 21 km Inteira: R$ 119,00 Idoso: R$ 69,00 42 km Inteira: R$ 139,00 Idoso: R$ 74,00 LOCAL DE LARGADA: DA MARATONA: PRAIA DE ITAIPAVA (PRÓXIMO AO PIER)– FINAL DA AVENIDA ATLÂNTICA. PREMIAÇÃO POR CATEGORIA: MARATONA: GERAL – TROFÉU 1º ao 5º Colocado. FAIXA ETÁRIA - Troféus do 1º ao 3º lugares vencedores masculino e feminino. FAIXAS ETÁRIAS MASCULINO E FEMININO 42 KM: De 20 a 24 anos - 25 a 29 anos - 30 a 34 anos - 35 a 39 anos - 40 a 44 anos - 45 a 49 anos - 50 a 54 anos - 55 a 59 anos - 60 a 64 anos - 65 a 69 anos - 70 Mais. 11.2 MEIA MARATONA: GERAL – TROFÉU 1º ao 5º Colocado. FAIXA ETÁRIA - Troféus do 1º ao 3º lugares vencedores masculino e feminino. FAIXAS ETÁRIAS MASCULINO E FEMININO 21 KM: Até 18 a 24 anos - 25 a 29 anos - 30 a 34 anos - 35 a 39 anos - 40 a 44 anos - 45 a 49 anos - 50 a 54 anos - 55 a 59 anos - 60 a 64 anos - 65 a 69 anos - 70 Mais. 11.3 – 8 KM – GERAL – TROFÉU 1º ao 5º Colocado. FAIXA ETÁRIA - Troféus do 1º ao 3º lugares vencedores masculino e feminino. FAIXAS ETÁRIAS MASCULINO E FEMININO 8 KM: 1° ao 5° colocados masculino e feminino 16 a 19 anos – 20 a 29 anos - 30 a 39 anos - 40 a 49 anos - 50 a 59 anos - 60 a 69 anos - 70 Mais. INSCRIÇÕES EM: MEGA ATLETAS.COM @maratonainternacionaldoes_ #corredoresderuaes #maratona #42km195m #atletacapixaba
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✨E LÁ VAMOS NOIS DOBRAR A META DO ANO! 😂
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🌊🏃‍♀️ VAMOS COM A GENTE? A NOSSA EXCURSÃO OFICIAL VEM AÍ! O CORRENDO POR AÍ vai além de Vitória. Nossa próxima aventura é na Maratona Internacional do ES! Mais que corrida. Novos destinos. 💙🧡 Desliza pro lado e escolhe seu desafio 👉 🚌 NOSSA META: fechar 1 micro-ônibus com 30 lugares Pra ir todo mundo junto, com companhia e segurança. Uma viagem pra lembrar pra sempre! 🏅 NOSSAS DISTÂNCIAS: ✨ 8KM - Distância pra curtir o visual De Praia do Além (Anchieta) até Meaípe (Guarapari). 100% asfalto, leve e lindo. 🔥 21KM - A mais emblemática A meia maratona passando por Boca da Baleia, Castelhanos, Ubu, Parati... Chegada em Meaípe. Pra arrepiar! 🏆 42KM - O DESAFIO COMPLETO A maratona! 4 municípios, 16 praias, visual de tirar o fôlego. De Vitória a Anchieta pelo litoral capixaba. Isso não é só prova. É corrida + passeio + conexão de verdade. Quem vem com a gente vive muito mais do que só a corrida! 👉 VAGAS LIMITADAS - 30 lugares Chama no DIRECT agora e garanta sua vaga com a nossa turma! Comenta EU VOU + a distância (8, 21 ou 42) que te mando todas as infos! 👇
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O único pulo que consegui, arrisquei meu tornozelo por esse pulo. Aí Papai.
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“SERÁ QUE COM 150 KG DÁ PARA FAZER 10 MILHAS?” 🏃‍♂️🔥 Eu também tive essa dúvida. Mas hoje eu aprendi que o limite não está no peso que a balança mostra — está na vontade de desistir. Foram 16 km de luta, dor, suor, fé e superação. Cada quilômetro carregou uma história. Cada passo provou que eu estou vivendo uma nova versão de mim. Eu não corri para provar que sou melhor que alguém. Corri para provar para mim mesmo que sou capaz. ❤️‍🔥 Se você está esperando o momento perfeito para começar, talvez ele nunca chegue. Comece com o que você tem. Vá com medo. Vá devagar. Mas vá. 🙏 Deus me sustentou até aqui. E isso é só o começo. 150 kg. 16 km. Uma história que ainda está sendo escrita. #Superação #10MilhasGaroto #CorridaGaroto #150Kg #Corrida Fé Disciplina Determinação NuncaDesista IgorSilva DeusNoControle
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Daí vem a minha e energia. Essa conclui os 14 km, parabéns. Sou apenas um incentivador do esporte. Vamos começar fazer uma torcida na chegada de quem está iniciando. Vamos incentivar.
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Vivo hoje e amanhã à Deus pertence. Faça enquanto pode.
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@maratonadevitoria ,@rogeriobono @meiamaratonadaspraias ,@academiaworldfitnessoficial @blogflavio_shaulin
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Não deixe os medos (de fracassar, não dar conta, não ter um resultado extraordinário, estar inferior a outras pessoas, julgamentos, críticas, etc) te impeçam de viver algo extraordinário O medo muitas vezes nos impede que viver coisas que somos capazes de construir Por aqui sigo criando uma rotina que me prepara pra viver o extraordinário todos os dias, há beleza nos dias comuns de “só seguir sua rotina” Sonhos grandes, metas ousadas exigem dedicação constante O ciclo de preparo pra @maratonaoficialdebelohorizonte foi maravilhoso, agora vem o pra @maratonainternacionaldoes_ E mais pra frente iniciaremos um preparo ousado, um 70.3 pra começar @gustavolopes.mbt Vivam os sonhos de vocês, diariamente 💜 #encorpese #movimentodetodososcorpos #movimentoalémdofísico
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