Instagram story viewer> @marcelabraz.diadia> Tagged

Marcela Braz | Lifestyle ✨

@marcelabraz.diadia

827

followers

539

following

Mãe, advogada, atleta amadora
🏃‍♀️🔓8km | 🔓12km | 🔓14km
🏋️‍♀️ Crossfit
💼 Profissional: @adv.marcelabraz

POSTS STORIES REELS TAGGED

Mais do que competir, nós fomos colocadas à prova.

Entramos nessa competição em dupla, carregando conosco o nome do nosso time, nossa dedicação e tudo aquilo que construímos diariamente dentro do CrossFit.

Tivemos situações que, para nós, foram difíceis de entender: erros de arbitragem, pontuações retiradas sem justificativas claras e até situações em que nossos atletas não tiveram a oportunidade de refazer movimentos diante de falhas que não partiram deles.

Tentaram diminuir nossos resultados. Tentaram apagar nossos atletas.
Mas entendemos tudo, e com os resultados, ficou bem claro, não só para os meus atletas.
Mas existe uma coisa que ninguém consegue tirar: A NOSSA ENTREGA!

Porque medalha pode ser questionada. Pontuação pode ser alterada. Resultado pode até gerar discussão.

Mas ninguém apaga o treino, a disciplina, as horas de dedicação, a coragem de entrar naquela arena e dar tudo o que tinha.

E é por isso que saímos de lá com a cabeça erguida. ❤️‍🔥

Para nós, foi superação. Foi comunidade. Foi representar o Ferrini.
Lá não voltaremos mais!

63

34

Os grandes resultados vêm por meio de muita dedicação e esforço. Mais uma história como a @marcelabraz.diadia . Que nos motiva e mostra que o Crossfit pode transformar vidas.

✔️ O CrossFit não te escolhe, você o escolhe. E ele te transforma.
📲 Agende sua aula experimental pelo link na bio e venha conhecer o box da Ferrini Cross.
👉🏻 Honre o corpo que lhe foi dado.
.
.
.
#CrossFit #CrossFitBrasil #BomJesusdoItabapoana #WodBrasil #crossfitcommunity Lifestyle

133

27

Churrasquinho Menos é Mais 🥁🎶

164

3

Maio ✨

95

10

Que rufem os tambores, seja bem-vinda @marcelabraz.diadia 🤜🤛

✔️ O CrossFit não te escolhe, você o escolhe. E ele te transforma.
📲 Agende sua aula experimental pelo link na bio e venha conhecer o box da Ferrini Cross.
👉🏻 Honre o corpo que lhe foi dado.
.
.
.
#CrossFit #CrossFitBrasil #Hyrox #WodBrasil #crossfitcommunity

23

1

Box não é moda. Box é história.

Fomos o primeiro box de CrossFit de Bom Jesus do Norte/Itabapoana. Abrimos a porta quando ninguém acreditava que ia dar certo aqui, no meio de uma pandemia.

Somos empresa familiar. Pequena. Sem investidor por trás. A gente abre de manhã, fecha à noite, limpa o chão, programa o WOD, vibra com cada PR de vocês.

Se fosse por lucro, já tinha fechado. A gente continua porque ama isso aqui. Ama ver a galera desbloqueando um “Bar Muscle up”, a gente ama ver a galera olhando o quadro e questionando um PR, a gente ama ouvir um relato a respeito da melhora de vida que o crossfit proporcionou, contribuindo para largar o medicamento de pressão.

Concorrência é saudável.
A cidade cresce. Academia com um espaço separado para crosstraing, estúdios, vendedores de planilhas.
Isso tudo sempre existiu, agora está um pouco mais perto.
Mas isso não tem a essência do CrossFit.

Aqui você não é matrícula. É nome, sobrenome e história.

Quem é raiz, fica. Quem quiser voltar, a porta sempre esteve aberta.

Nós somos o box que começou tudo.
Vamos com tudo.

101

18

Opa, bora celebrar essa evolução! 👏🏃‍♀️

Parabéns!
Seu novo VO2 máx mostra exatamente o que eu vejo todo dia: comprometimento, foco e dedicação.
Melhorar o VO2 não é sorte, é constância, treino duro e cabeça boa.
Você fez tudo isso.
Estamos muito felizes com sua evolução.

Agora que a gente sabe do que você é capaz, vamos ajustar a mira e subir a régua.

Brincadeiras à parte: PARABÉNS de verdade. Mérito todo seu.
Bora continuar nesse ritmo!

8

1

ME CONVENCERAM!!!

131

5

Hoje no Heels você vai conhecer a história de uma das nossas alunas que decidiu além de tudo que já fazia de esporte, sair do lugar comum e transformar a própria vida também através da corrida. 🏃‍♀️
Entre desafios, conquistas e muita evolução, essa entrevista mostra que quando existe propósito, o impossível vira só mais uma etapa do caminho.
Dá o play, se inspira e conta pra gente nos comentários: o que mais te motiva a continuar.
.
.
.
.
.
.
.
#corrida #saude #corridaderua #esportesalva

46

5

Crossfit é sobre superação:
Primeiro você supera a vontade de desmaiar, depois a vontade de desistir kkkkkk

61

6

Único treino de semana passada ! Levando em consideração a loucura que tá minha rotina !
#crossfit #treino #maternidade #rotina

72

8

Taí aí kkk ! Pra isso que serve o Cross.
#familia #crossfit #treino

109

24