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Marcelinho Lima

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Dia de Consagração à nossa Senhora Aparecida pelo milagre da vida de Maitê, Marco e Matteo.

Uma cerimônia de Batismo cheia de emoção e gratidão. 🙏🏽✨️

As vezes, somos desenganados pelos Homens da terra, aí vem JESUS e nos surpreende com BÊNÇÃOS em PORÇÃO DOBRADA.

Neste caso, veio TRIPLICADA. 👶🏼👶🏼👶🏼

@amarinarochaa & @marcelinhoolima

#batismo #consagração #nossasenhoraaparecidarogaipornós

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Hoje é o Dia do Corredor!

Nesta data especial, vamos falar sobre um tema muito importante para quem pratica corrida: os pontos gatilho na região do gastrocnêmio (panturrilha).

Os pontos gatilho são áreas de tensão muscular que podem causar dor local e irradiada, além de comprometer o desempenho durante a corrida. Quando presentes no gastrocnêmio, podem contribuir para desconfortos na panturrilha, sobrecarga nos pés e até favorecer o surgimento da fascite plantar.
A desativação desses pontos por meio da Fisioterapia Manual pode proporcionar diversos benefícios:
✅ Redução da dor e da tensão muscular
✅ Melhora da circulação sanguínea local
✅ Aumento da flexibilidade e da mobilidade
✅ Melhor desempenho na corrida
✅ Prevenção de lesões musculares e sobrecargas
✅ Auxílio na recuperação pós-treino

Cuidar da saúde muscular é fundamental para correr com mais conforto, segurança e qualidade de vida.
Ana Nery Borba
Fisioterapeuta Manual

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No ensaio é onde a mágica começa…
Cada detalhe sendo alinhado, cada arranjo tomando forma — preparando um show de verdade!

Com Victor Santos no comando e produção de @jrcabeleiraprodutor , o nível é outro! 🔥🎶

Vem coisa grande por aí… 🚀

#Ensaio #VictorSantos #JuniorCabeleira #MúsicaAoVivo #Backstage

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Ombro desalinhado
Um ombro fica mais alto ou mais baixo que o outro
Pode estar mais para frente ou para trás
Geralmente associado a:
Má postura
Tensão muscular
Uso repetitivo de um lado do corpo
Problemas na coluna, como Escoliose

Ombro alinhado
Ambos os ombros estão na mesma altura
Cabeça e coluna estão centralizadas
Escápulas (ossos das costas) bem posicionadas
Movimento mais livre e sem dor
Indica bom equilíbrio muscular

01 sessão
Desativação dos Pontos Gatilhos

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Essa turma em ação 🔥

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#forró #lipelucena que honra sempre meu irmão @lipe_lucena

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Espero que curtam 🔥🎸

#fyp #fly #slapbass #sire #elakeleitada

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Parado no bailão 🔥🎺🎷
Passagem de som Lipe Lucena
#fly #viral #lipelucena #reelsvideo #viral

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Pertubadinha #tbt 😛😛😛geraaaaaa
#baixo #groove #bass #baixista

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A banda 🔥🔥
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@lipe_lucena

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Passagem de som Lipe Lucena no FEST VERÃO 🔥
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#reels #fly #lipelucena #reelsvideo #forró

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Aula de swing 💥
🆎anda 🎶

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