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⚓️ Marcelo K

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Praia do Rosa, Brasil

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🌺🧜🏽‍♂️🎂 𝔸𝕕𝕚ó𝕤 𝕊𝕖𝕡𝕥𝕚𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖 🐞🐬🍀🌞

𝔾𝕣𝕒𝕔𝕚𝕒𝕤 🙏🏾 𝔽𝕒𝕞𝕚𝕝𝕚𝕒 𝕐 𝔸𝕞𝕚𝕘𝕠𝕤 ℙ𝕠𝕣 𝔼𝕤𝕥𝕒𝕣 𝔼𝕟 𝕄𝕠𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠𝕤 𝔻𝕚𝕗í𝕔𝕚𝕝𝕖𝕤 🫶🏾💜😘

…🍄…🍁 𝔹𝕚𝕖𝕟𝕧𝕖𝕟𝕚𝕕𝕠 𝕆𝕔𝕥𝕦𝕓𝕣𝕖 🍁 … 🍄…

#gracias🙏🏾 #amazing #goodvibes🕉️ #puravida🤙🏾 #gowhittheflow #ibizamola #pitiüsas #tanit #JM’aime💜

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ℂ𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕃𝕒 𝕍𝕚𝕕𝕒 𝔼𝕟 𝕗𝕒𝕞𝕚𝕝𝕚𝕒

𝕍𝕦𝕖𝕝𝕥𝕒 𝔸𝕝 𝕊𝕠𝕝 🌞 ℂ𝕠𝕟 𝔸𝕦𝕤𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒𝕤 ℙ𝕖𝕣𝕠 𝔸𝕘𝕣𝕒𝕕𝕖𝕔𝕚𝕕𝕠 𝔸𝕝 𝕌𝕟𝕚𝕧𝕖𝕣𝕤𝕠 ℙ𝕠𝕣 𝔼𝕤𝕥𝕠 𝕄𝕠𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠𝕤
🎂 🎉 🥂💜🫶🏾🧜🏾🐶 🐾🐬🌺🍀🌈🕉️

💜🧡𝔾𝕣𝕒𝕔𝕚𝕒𝕤 𝔸 𝕋𝕠𝕕@𝕤 ℙ𝕠𝕣 𝔼𝕤𝕥𝕒𝕣💚💙

#gracias🙏🏾 #amazing #goodvibes🕉️ #puravida🤙🏾 #gowiththeflow #hb🎂 #septiembre25 #JM’aime🧡

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Buena energía 🥰, es curioso cómo vemos a las personas en función de lo vivido y hay algo que es evidente, el cariño que todos compartimos y como fluyen las buenas energías 🫶 en memoria de @sagilesca Anne 🫶
Gracias por acogernos y compartir con nosotros @dolphin_gauthier @anoukenrosa @marcelok66 @montsegomezjau veronique ❤️🥰😘

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𝕄𝕒𝕕𝕣𝕖 , 𝔾𝕣𝕒𝕔𝕚𝕒𝕤 🙏🏾 ℙ𝕠𝕣 𝕋𝕠𝕕𝕠 .

ℕ𝕠𝕤 𝕍𝕖𝕞𝕠𝕤 𝕄𝕦𝕪 ℙ𝕣𝕠𝕟𝕥𝕠

𝕋𝕖 𝔸𝕞𝕠 ℂ𝕠𝕟 𝕃𝕠𝕔𝕦𝕣𝕒

𝟙𝟚/𝟘𝟙/𝟙𝟡𝟜𝟞 ♾️ 𝟙𝟟/𝟙𝟚/𝟚𝟘𝟚𝟜 𝟙Ƽ:𝟙𝟠
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#gracias🙏🏾 #amazing #goodvibe🕉️ #puravida🤙🏾 #gowiththeflow #teamoconlocuramadre #AnneGauthierDeMeyer #JM’aime💜

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🏄‍♂️ @marcelok66
🎥 @trilhadasondas.film

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#surfbrasil #surfsantacatarina #surfriodejaneiro #surfguardadoembau #surfcuritiba #wavescheck #trilhadasondas #surfportoalegre #picodematinhos #surfdicas #praiadorosa #praiadavila #garopaba #surfimbituba #surfgaropaba #dronevideo #dji #dronesurf #surf #surfers #surfing #puravida #waves

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𝕊𝕖 𝔸𝕔𝕒𝕓ó 𝕊𝕖𝕡𝕥𝕚𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖

𝕌𝕟 𝕄𝕖𝕤 𝕃𝕝𝕖𝕟𝕠 𝔻𝕖 𝕊𝕠𝕣𝕡𝕣𝕖𝕤𝕒𝕤

𝕍𝕚𝕤𝕦𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕟𝕕𝕠 𝔼𝕟 ℙ𝕠𝕤𝕚𝕥𝕚𝕧𝕠

𝕁𝕦𝕟𝕥𝕒𝕣𝕟𝕠𝕤 ℙ𝕒𝕣𝕥𝕖 𝔻𝕖 𝕃𝕒 𝔽𝕒𝕞𝕚𝕝𝕚𝕒

ℂ𝕠𝕟𝕠𝕔𝕖𝕣 𝔸 𝕌𝕟𝕒 ℙ𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒 ℂ𝕠𝕟 É𝕥𝕚𝕔𝕒 ℙ𝕣𝕚𝕟𝕔𝕚𝕡𝕚𝕠𝕤 𝕐 𝕄𝕠𝕣𝕒𝕝 🫶🏾💜😘

𝔾𝕣𝕒𝕔𝕚𝕒𝕤 𝕌𝕟𝕚𝕧𝕖𝕣𝕤𝕠 ℙ𝕠𝕣 𝕋𝕠𝕕𝕠𝕤 𝔼𝕤𝕥𝕠𝕤 𝕄𝕠𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠𝕤 𝕄á𝕘𝕚𝕔𝕠𝕤

𝔹𝕚𝕖𝕟𝕧𝕖𝕟𝕚𝕕𝕠 𝕆𝕔𝕥𝕦𝕓𝕣𝕖

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💆‍♀️ A consciência corporal envolve a capacidade de perceber, entender e controlar os movimentos do corpo. Com o Pilates, você irá aprender a prestar atenção aos detalhes, a se tornar mais consciente da sua respiração, da posição da sua coluna, dos músculos ativados em cada movimento e das sensações do seu corpo durante os exercícios.

🌬 A respiração também desempenha um papel fundamental na consciência corporal no Pilates. Você aprenderá a sincronizar a respiração com os movimentos, o que ajudará a aumentar a sensação de conexão com o corpo, a reduzir o estresse e a promover a sensação de calma e equilíbrio.

💪 Durante a prática do Pilates, você será desafiado a se concentrar em cada movimento, a manter a precisão e o controle. Isso requer uma conexão mente-corpo forte, assim como a consciência dos músculos envolvidos em cada exercício. Com o tempo, essa consciência se estenderá para além da aula de Pilates, ajudando você a se tornar mais consciente do seu corpo em todas as atividades diárias.

🌈 O Pilates permite que você se torne seu próprio observador e professor do seu corpo. À medida que a consciência corporal se desenvolve, você se tornará mais atento às suas posturas e hábitos corporais, corrigindo desequilíbrios musculares, melhorando a postura e evitando lesões.

🌟 Então, se você está em busca de uma prática que promova a consciência corporal e o autoconhecimento, experimente o Pilates! Permita-se mergulhar nessa jornada de conexão com seu corpo e descubra uma nova forma de se mover e se sentir bem.

#Pilates #ConsciênciaCorporal #ConexãoMenteCorpo #RespiraçãoConsciente #MovimentoPreciso #Controle #Equilíbrio #BemEstar

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Bendecido!!
#graciasjehova❤️
@lobitos_caps
@lobitostv
@raulnomada
@josemendozav8
#lobitossurfparadisehotel
#pachucosurfhouse
#lobitosysusencantos

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Si vas a Brasil y queres quedarte en Praia do Rosa elegí @engenhodorosa Gracias a nuestros anfitriones, la pasamos de maravilla !!!

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Gran grupo , glamour y cultura ( tenemos un genio en el grupo ) todo lo que aprendió fue gracias a nosotros . Grande Guillermo Sapiro ( terror de los peluqueros )

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A Popoyo!!!

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E hoje no nosso TREINO de Prevenção de Lesão,Reforço Muscular, Específico foi treinado muita Calistenia que é um sistema de exercícios físicos no qual o interesse está nos movimentos de grupos musculares, mais que na potência e no esforço. A palavra provém do grego kallos (beleza) e sthenos (fortaleza). O objetivo é a aquisição de graça e beleza no exercício.
Quero muito agradecer à todos que participaram deste treino.
SÓ GRATIDÃO 👃✌💪👊
♤♤♤ PASSE AS IMAGENS
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