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@marchino18dodici

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✨ 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚, 𝟕𝟏 𝐚𝐧𝐧𝐢.
Stava cercando una palestra… ma non quella classica.
Era incuriosita, e allo stesso tempo spaventata.

Quando è entrata a CrossFit Cervia le abbiamo spiegato una cosa semplice:
👉 𝐢𝐥 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐚𝐝 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐬𝐢, 𝐦𝐚 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢.

In meno di 3 mesi, Laura:

✅ Fa le scale senza fiatone
✅ Ha perso 5 kg
✅ Si alza facilmente anche da un divano
✅ Sposta la sua spesa da sola
✅ Ha migliorato la sua quotidianità

E tutto questo grazie a classi dedicate, le nostre Small Group Personal Training con un Coach dedicato a far fare movimenti come squat, step up, deadlift, down and up, Vogatore ecc
…ma soprattutto grazie alla sua costanza.

Oggi Laura non ha trovato solo forza e benessere.
💚 Ha trovato un ambiente accogliente, fatto di amici e sorrisi.

Non è mai troppo tardi per iniziare.
E non sei mai “troppo poco” per provare.

📍 Ti aspettiamo da CrossFit Cervia.
E nel frattempo contattaci al numero 3285721477

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🎯 𝐇𝐚𝐢 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐢 𝐩𝐢𝐮' 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨, 𝐦𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐯𝐮𝐨𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐨?

È da qui che nasce il nostro 𝐒𝐦𝐚𝐥𝐥 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠:
📌 Per chi cerca un percorso personalizzato
📌 Ma non vuole rinunciare all’energia del gruppo

Molti dei nostri atleti ci dicevano:
𝐌𝐢 𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐛𝐞 𝐮𝐧 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨 𝐩𝐢𝐮' 𝐬𝐮 𝐦𝐢𝐬𝐮𝐫𝐚, 𝐦𝐚 𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐨𝐧𝐞-𝐭𝐨-𝐨𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐟𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐞.
E allora abbiamo creato una via di mezzo che è molto di più:
👉 Coaching personalizzato in piccoli gruppi di massimo 4 persone.

💡 𝐍𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞 “𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭”. 𝐄' 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨 𝐬𝐦𝐚𝐫𝐭.

🎯 Ogni sessione ha un obiettivo specifico per il tuo percorso
📈 Gli esercizi vengono adattati a TE, non il contrario
🙌 Lavori in team, ma il coach ti segue da vicino passo dopo passo

✅ Migliori il tuo livello tecnico
✅ Ti alleni con continuità
✅ Hai un coach che ti guida davvero

💬 È lo spazio perfetto per chi vuole 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐫𝐞, non solo allenarsi.

🗓️ Sessioni su prenotazione
📍 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐂𝐞𝐫𝐯𝐢𝐚 – 𝐕𝐢𝐚 𝐋𝐞𝐯𝐢𝐜𝐨 𝟏𝟑/𝐚
📲 WhatsApp → 328 5721477
📩 Scrivici in DM per trovare il tuo gruppo ideale!

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🎯 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗶𝗹 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲?

Lo 𝑺𝒎𝒂𝒍𝒍 𝑮𝒓𝒐𝒖𝒑 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈 nasce proprio per questo.

📍 Se ti piace allenarti in gruppo ma vuoi più attenzione.

📍 Se vuoi un programma che segua davvero i tuoi ritmi e obiettivi.

📍 Se senti il bisogno di fare un salto di qualità...

👥 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝟰 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲
📈 Gli esercizi vengono 𝒂𝒅𝒂𝒕𝒕𝒂𝒕𝒊 𝒂 𝒕𝒆, non il contrario
🎯 Ogni sessione ha un obiettivo chiaro: 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒓𝒆 𝒊𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒎𝒊𝒔𝒖𝒓𝒂𝒃𝒊𝒍𝒆

💬 𝑬𝒄𝒄𝒐 𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒄𝒊 𝒉𝒂 𝒓𝒂𝒄𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒕𝒐 𝑴𝒂𝒓𝒄𝒐 𝒅𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒐𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒆𝒕𝒕𝒊𝒎𝒂𝒏𝒆:
"Era quello che stavo proprio cercando. Grazie a quella telefonata, in 3 settimane questa tipologia di allenamento mi ha permesso di venire più spesso — ben 3 volte a settimana — e creare un'abitudine, non uno stress. Ho perso 3 chili e ogni volta mi sento stimolato a tornare!"

👉 Marco aveva già provato sia il 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒐𝒏𝒆-𝒕𝒐-𝒐𝒏𝒆 che le 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔𝒊 𝒔𝒕𝒂𝒏𝒅𝒂𝒓𝒅, ma ha trovato nello 𝑺𝒎𝒂𝒍𝒍 𝑮𝒓𝒐𝒖𝒑 la formula perfetta.

🔥 Non sostituisce il corso di gruppo. 𝗟𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮.
È il tuo spazio per fare il salto di qualità.

🗓️ Sessioni disponibili su prenotazione
📍 CrossFit Cervia – Via Levico 13/a
📲 Info & prenotazioni: 𝟯𝟮𝟴 𝟱𝟳𝟮𝟭𝟰𝟳𝟳 (anche Whatsapp)
📩 Scrivici in privato per scoprire il tuo slot!

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🎯 𝑺𝒎𝒂𝒍𝒍 𝑮𝒓𝒐𝒖𝒑 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈 - 𝑺𝒄𝒐𝒑𝒓𝒊 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒇𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒕𝒆!

🚀 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 𝗱𝗶 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝟰 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲, per allenamenti più mirati e personalizzati. Qui, 𝒊𝒏𝒕𝒊𝒎𝒊𝒕𝒂̀ 𝒆 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 sono la chiave per il tuo miglioramento! 🏋️‍♀️

💪 In questo formato puoi godere di allenamenti più 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶 rispetto a quelli di gruppo. Gli esercizi sono progettati per 𝒔𝒗𝒊𝒍𝒖𝒑𝒑𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒌𝒊𝒍𝒍 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒇𝒊𝒄𝒉𝒆 e raggiungere obiettivi concreti.

Ecco un esempio di oggi:
🔥 𝗔𝗠𝗥𝗔𝗣 𝟭𝟴 𝗺𝗶𝗻 – un workout che ti insegna a 𝒎𝒂𝒏𝒕𝒆𝒏𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐, lavorando su:

𝟭𝟴 𝘀𝘁𝗲𝗽 𝗯𝗼𝘅 per allenare i 𝒇𝒍𝒆𝒔𝒔𝒐𝒓𝒊 𝒅𝒆𝒍𝒍'𝒂𝒏𝒄𝒂

𝟖𝟎𝟎 𝐦𝐭 𝐫𝐨𝐰 per migliorare la 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼-𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮

𝟏𝟖 𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐫𝐨𝐰 per rinforzare la 𝘁𝗶𝗿𝗮𝘁𝗮

𝟭𝟴 𝗹𝗲𝗴 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗲𝘀 per potenziare addominali e flessori dell’anca

👊 Ogni sessione è 𝗳𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗮 su un obiettivo specifico, e oggi, ad esempio, il nostro AMRAP ti aiuterà a diventare più forte per affrontare un rope climb!

🔧 Grazie al nostro 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐨 e al continuo supporto del gruppo, il 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗲̀ 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝘁𝗼. 💥

🔥 𝑺𝒐𝒍𝒐 𝒂 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 𝗖𝗲𝗿𝘃𝗶𝗮 𝒕𝒓𝒐𝒗𝒊 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒕𝒊𝒑𝒐 𝒅𝒊 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐! Non perdere questa opportunità unica di trasformare il tuo fitness!

📅 𝑷𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂 𝒊𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒐 𝒂𝒑𝒑𝒖𝒏𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒐𝒈𝒈𝒊 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒐 – contattaci per maggiori informazioni! 🙌

🏡 Via Levico 13/a, Cervia 48015
☎️ 3285721477
📲 Whatsapp o in PV

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“They made a mature, choral effort that is perfect for playing on vinyl and capable of creating tension and atmosphere with equal force. It shifts between edges with agility, unexpected for this often muddy genre”.

Ringraziamo Marco Soprani e la redazione di @metallus.it per la recensione al nuovo album di @aforestmightyblack
🔎 Leggi l’articolo 🔗 https://www.metallus.it/a-forest-mighty-black-recensione-the-hedonist/

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29 nov @blahblahtorino
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