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Treinar ao ar livre é sentir o corpo, respirar e se conectar. 🌿☀️

A Academia Natural nasceu para mostrar que movimento, saúde e bem-estar também acontecem fora das quatro paredes. 💪✨

E isso é só um gostinho do que estamos preparando… 👀🌿

Vem viver essa experiência com a gente.

#AcademiaNatural #Niterói #VidaAtiva #TreinoAoArLivre #saudeebemestar
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🍃Inscrições Abertas para Domingo! 🌟

- Mais um Domingo de muito exercício e energia boa na Praia de Icaraí.

9h: Kickboxing
10:10h: Funcional
10:50h: Kickboxing

- Domingo, 12/04
- Praia de Icaraí em frente à Rua Belizário Augusto
- Link de inscrição na Bio

Não perca! Venha se movimentar e se conectar com a natureza! 💪

#AcademiaNatural #Icaraí #FitnessNaPraia
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Que isso!!💪

Entrevista com nosso professor de Kickboxing @willians.niteroi , explicando um pouco sobre a arte marcial e a IMPORTÂNCIA da defesa pessoal 🤼‍♂️.

Gostou do conteúdo? Então segue aí e confira os próximos 🍃

#academianatural #boratreinarlafora #kickboxing #defesapessoal
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INSCRIÇÕES ABERTAS! 🚀

O domingo na nossa praia favorita vai ser de muita intensidade e pé na areia! 🌊🔥

Prepare o fôlego e garanta sua vaga. O visual de Icaraí está te esperando para mais um treino daqueles!

📲 Inscrições gratuitas pelo link na bio.

DOMINGO (29/03):

🔥 FUNCIONAL ⏰ 09:00 | 11:30
🙅🏻 ABDOMINAL + ALONGAMENTO ⏰ 09:40 | 12:10
🥊 KICKBOXING ⏰ 10:20

📍 Ponto de encontro: Praia de Icaraí (em frente à R. Belisário).
☔ As aulas podem sofrer alterações conforme as condições climáticas.

Bora treinar lá fora! ☀️💪🏻
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INSCRIÇÕES ABERTAS para 21 e 22 de março!

ESTÁVAMOS COM SAUDADE DISSO! 🌊🔥

Depois de uma pausa desde dezembro, a areia de Icaraí finalmente vai sentir o nosso suor de novo. A espera acabou e a Academia Natural está de volta para abrir a temporada oficial de 2026!

Nada substitui a energia de treinar com esse visual e com a nossa comunidade reunida. Se você estava parado esperando o sinal para recomeçar, esse sinal chegou.

As vagas continuam limitadas, então corre para garantir seu lugar no retorno mais esperado do ano! 💪🏻

📲 Inscrições gratuitas pelo link na bio.

Confira nossa grade de reestreia:

SÁBADO (21/03):
🧘🏻‍♂️ YOGA ⏰ 08:00
🥊 KICKBOXING ⏰ 09:10 | 10:20

DOMINGO (22/03):
🚀 JUMP ⏰ 09:00 | 09:50 | 10:40

📍 Ponto de encontro: Praia de Icaraí (em frente à R. Belisário).
☔ As aulas podem sofrer alterações conforme as condições climáticas.

Sentiu falta? Então bora treinar lá fora! ☀️🙌🏻
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