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ᴍᴀʀᴄɪᴏ ꜱᴏᴜᴢᴀ ʀᴜɴɴᴇʀꜱ 🔵 Assessoria de Corrida

@marciosouza.runners

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Primeiro treino após a prova da New Balance RJ 2026

Consultoria: @marciosouza.runners

#corrida #newbalancerj2026 #runningbrasil #vidadeatleta #corredorderua

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New Balance RJ 2026

Distância: 15,00 km
Tempo (Líquido): 1:05:38
Pace (Médio): 4:22 min/km
Subida (Total): 63 m
Classificação (Faixa Etária): 15º Lugar

#newbalancerj2026 #corrida #runningbrasil #corredorderua #vidadeatleta

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CORRIDA N° 139
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NEW BALANCE 15K RJ
Distância: 15km
Tempo: 01:16:37
Pace Médio: 5:06/km
Tênis : New Balance Supercomp Trainer V3
Data: 11/10/2026

Posição Faixa: 40°/208
Posição Geral: 597°/4356
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#marciosouzarunners
#newbalance15krj
#maratona
#corridaderua
#corridaeperformance

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Cada corrida tem um significado especial, e hoje o sentimento é de gratidão!

Gratidão a Deus pela saúde, pela disposição e pelo privilégio de poder correr. Domingo foi dia de completar minha corrida de número 139! 🏅

E o que me deixa ainda mais feliz é ver cada vez mais pessoas descobrindo a alegria de correr. Que eu possa inspirar outras pessoas a dar o primeiro passo e mostrar que, muito além de medalhas, a corrida é sobre saúde, superação e qualidade de vida!

Que venham as próximas, sempre com saúde, alegria e gratidão! 🔥

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Corrida maravilhosa dentro dos treinos para o desafio do mês que vem.
#newbalance

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“Nenhuma vitória acontece por acaso. 💪🏆 Por trás deste sorriso e das medalhas, há incontáveis dias de muito suor, treinos pesados e a certeza de que a força de vontade é o que nos move quando o corpo quer parar.
A consistência é a chave para transformar um desejo em realidade. Não é sobre ser o melhor em um dia, mas sobre se dedicar todos os dias. E a perseverança é o que nos faz levantar, ajustar o ritmo e continuar, mesmo diante dos desafios.
Nada disso seria possível sem o mestre @marciosouza.msr , um verdadeiro treinador que me guia, motiva e me faz acreditar no meu potencial a cada passo.
📸 Registro de mais uma conquista que celebra o amor pela corrida! Vamos para a próxima!

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Um pódio que resume em muito suor .🏆
Cada conquista celebrada aqui é o resultado de muito foco nos objetivos e de treinos diários que testam os nossos limites. No meio do caminho, a fé nos dá a certeza de que somos capazes, enquanto a constância e a superação garantem que nunca parecemos de evoluir, mesmo diante dos obstáculos.
Dividir esse momento com grandes parceiros e contar com a orientação do nosso treinador @marciosouza faz toda a diferença nessa jornada! Vamos em frente porque a busca por evolução não para! 🏃‍♂️💪

1% TODO DIA .

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Cada quilômetro percorrido, cada gota de suor e cada momento de superação fazem parte de uma jornada que exige muito mais do que preparo físico: exige força de vontade, consistência e perseverança.
Os treinos diários nos preparam não só para cruzar a linha de chegada, mas para subir no pódio e celebrar cada conquista.
Nada disso seria possível sem a orientação e o incentivo fundamental do meu treinador @marciosouza.msr , que está sempre junto em cada etapa dessa trajetória! Vamos em frente por muito mais! 🏃‍♂️🏆

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Essas fotos mereciam ficar registradas nesse feed. Minha primeira corrida de rua e a primeira vez completando 15km!

Dá pra acreditar que, há alguns meses, eu não corria nem 1km direto? Ainda sinto cansaço, dor e não corro no melhor pace, mas só de concluir algo que parecia impossível há tão pouco tempo, já vale todo o esforço.

A corrida me ensinou que a competição é comigo mesma. A ter paciência com a minha mente ansiosa, a ter disciplina pra treinar e insistir mesmo quando quero só desistir rs.

E eu, que sempre duvidei tanto de mim, comecei a perceber que sou capaz de muito mais do que imaginava. Afinal, se consegui chegar até aqui, o que mais posso conquistar?

E fazer tudo isso ao lado de quem eu mais amo torna tudo ainda mais especial!

Que esse post seja um incentivo pra você começar também. Não por distância, pace ou desempenho. Mas pra você descobrir que é capaz de conquistar coisas que nem imagina!

Mas a próxima prova vai ser só quando eu esquecer o quanto fico dolorida e cansada 😂

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Aos sem talento, a obsessão.

#corrida #running #runner #runnersofinstagram #runmotivation

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