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MARIO NETO

@marioalve

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🚴‍♀️🔥 Saúde, música e muita energia!

No dia 5 de agosto, celebramos o Dia Nacional da Saúde do melhor jeito: pedalando, suando e curtindo muito! 💪✨

Nosso aulão de Spinning foi daquele jeito, com muita energia e ainda contou com uma participação especial do cantor @cantorjefersonsantos , que deu uma palinha e deixou esse momento ainda mais especial! 🎤🚴‍♂️

Porque cuidar da saúde também é se divertir, se movimentar e viver experiências incríveis

@spmsuplementos

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Ei psiu? Estão preparados para esse reencontro?

#SaveToDate

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Vídeo maravilhoso demais, para ficar na galeria! Não tenho nem palavras aqui! EXQUEC! 🥹💚 Isso é família Porão!
Alô meu @imperioserrano vai tomando! 👑🥁
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#mcmoz #impérioserrano #imperioserrano #reels #samba

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Mais um aulão com ELAS!

Professor @marioalve
🎥 @criativa.raiz

#aulaofuncional #aulao #saúde #treinofuncional

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Sexta de treino nota 100000.

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Assim seguimos com o treino de base da temporada 2026.

Atletismo AECCO SAQUAREMA.
A base vem Forte 😎

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Hj é dia de tbt? Então vamos ao dia inesquecível de Celebração dos 38tão @marioalve, do jeitinho que ele gosta e nós da familia tb rsrs👏❤️🙏

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A turma infantil do Saqua Vôlei é um espaço pensado com carinho para o desenvolvimento das crianças! Aceitamos alunos a partir dos 7 anos, proporcionando o primeiro contato com o esporte de forma lúdica, segura e educativa.

O voleibol na infância é fundamental para o desenvolvimento motor, coordenação, equilíbrio e noção de trabalho em equipe, além de estimular valores como respeito, disciplina e amizade. Tudo isso enquanto as crianças se divertem, aprendem e criam vínculos saudáveis com o esporte.

Aqui, o mais importante é aprender brincando, crescer com confiança e dar os primeiros passos no esporte de forma positiva e motivadora. 💪✨

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3° lugar estadual sub-19 🥉
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Quero agradecer primeiramente a Deus por ter conseguido chegar até aqui!
Talvez pareça 'só' uma medalha, mas ela significa a minha trajetória.
Agradeço ao meu pai, que sempre acredita em mim, me motiva e me dá os seus famosos "conselhos", que está sempre disposto a me levar aos treinos e competições, mesmo que seja preciso andar mais de 6 horas de carro.
Obrigada, _.majusouza da @setpoint_volei , por essa e todas as etapas que jogamos juntas! Você brilhou em quadra!!
E claro, agradeço aos meus treinadores @pedroduartie @jrsantos_rj @marioalve @jesskrla , que acreditam no meu potencial e me ajudam a melhorar sempre!
@saquavolei @bodyfitararuama
E agradeço à minha família e a todos que torcem por mim❤️
Saio desse campeonato com o coração cheio, grata e motivada✨️

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CBI sub-19 ✨️

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Só agradecer! 🍀

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Fomos criados a base de @dhemaoficial 😅♥️🙅🏿‍♂️

🎥 Filmagens: @joycevicente91 & @eu_niquemachado
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#mcmoz #dhema #música #músicabrasileira #mpb #instagram #instagood #eubotoritmo #dança #dance #samba #pagode #sambarock #brasil #rj #família #vibe #reels #reelsvideo #reelsinstagram #reelsviral #reelsinsta #reelsvídeo #1 #blackmusic #negrosestilosos #music

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