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Marco

@markoudi.yoga

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Insegnate Yoga per @yogalab_studio
"Amo creare spazio laddove non c'è"
Eliofilo ☀️
Nature lover 🌲
Truth seeker 🧘🏽
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Ancora ottobre, ancora arm balance🐒 La continuazione, dopo aver creato una base solida e superato la paura di cadere andiamo a sperimentare! ‼️C’è una piccola novità > la trovi in fondo al post link in bio o scrivici direttamente A presto Mary e Marco #vinyasa #armbalance #yogatrento #brunch #yogastudio
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Il mese degli arm balance 🐒 Venerdì 23 ottobre torna Āsana Lab, e non vediamo l’ora di ritrovarci tutti assieme🍛 cosa faremo? Link in bio o scrivici in dm Mary e Marco #food #lab #vinyasa #jumpthrough #chaturanga
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Vi avevamo raccontato cos’è āsana Lab; ora vi raccontiamo cosa si fa🐒 il 25 settembre si parte con mobilità e potenziamento; la serata perfetta per chi torna sul tappetino dopo l’estate, nessuna pressione, solo un metodo i posti sono limitati link in bio o scrivici in dm Mary & Marco #vinyasa #moves #mobilità #yogatrento #benessereolistico
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Muovo - Respiro - Ascolto Prova questo flow e cerca il tuo equilibrio. Esegui 3 volte per ogni lato la sequenza, poi siediti e ascolta il corpo, tensioni, rilassamenti, calore ed infine respira, senti il peso del corpo e lasciati andare... #yogaflow #vinyasa #movimento
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Terzo ed ultimo incontro... È stata un'esperienza davvero speciale... In futuro proporremo ancora questo tipo di eventi... Seguiteci per rimanere aggiornati 🌱 Grazie a tutti 🙏🏽
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Più di 80 persone riunite per praticare, davvero un momento speciale, profondo e meraviglioso! Grazie della partecipazione, del supporto e della condivisione! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Pratica guidata da @marijane.moves e @markoudi.yoga
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🙌🏾 cos'è per noi l'Hatha Yoga #yoga #yogatrento #hathayoga
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20 foto degli ultimi 30 giorni pre-indonesia Giornate di fullwork per il lancio di @percorso.evolve con un caldo giá tropicale Scoperta di Cervo, borgo ligure epico Giorni intensi per il lancio alternati a lavoro, sport e natura. Qua non era un momento costruito, lo sviluppatore del sito che era in indonesia aveva bisogno di una modifica al più presto😅 Dopo il lancio di EVOLVE sono finito cosi. Grazie a tutti quelli che si stanno interessando al libro. Ovviamente sono contentissimo dei pareri che sto ricevendo, ma soprattutto di essere riuscito finalmente a raccontare come ho dovuto affrontare le diverse sfaccettature della paura nella mia vita. Pochi giorno dopo il lancio ho ripreso il viaggio aumentando lo sport, ma mantenendo la produttivitá molto alta. Primo stop @tignesbikepark per una linea di salti assurda Paesi Baeschi, pura magia se si sa dove andare per allontanarsi dal casino estivo.. Mi piace perdermi per trovarmi. Routine mattutine di movimento EPICHE Incontro casuale con amici totalmente allineati Esplorazione casuale di una grotta/miniera Paesini montuosi sperduti nelle montagne Asturiane Era troppo tempo che volevo visitare i Picos de Europa. Quel giorno abbiamo fatto trekking la mattina e surfato nel pomeriggio... topday Dopo aver installato starlink (è li sul cruscotto) il cowork mobile si è alzato di livello Benedizione pre-partenza dal mitico @tonicostamusic Si parte per l'Indonesia con 3 ore di sonno, ma massima gratitudine per l'opportunitá e voglia di fare certe scelte. Sapevo di avere 4 giorni di viaggio imprevedibili davanti, ma ero totalmente tranquillo🙏🏽 1 notte a Kuala Lumpur. Prima volta in asia per la Marti e incontro totalmente casuale con @ryzphoto , amico storico di Bali che non vedevo da anni. Tutto allineato... Anche se sono in viaggio, ai tropici, surfando ogni giorno e imparando Indonesiano, non sono in vacanza. Sto lavorando ogni giorno su @percorso.evolve, facendo del mio meglio per aiutare le persone che ne fanno parte e continuando a fare ricerca per migliorarmi, con l’intento di rendere la community sempre più forte. Grato di lavorare a qualcosa che mi GASA. Ogni volta che arrivo in Indonesia c
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La tua pratica, le tue regole ☯️🙌🏽 Non sempre la pratica personale ha l’aspetto della solita sequenza yoga o della classica meditazione; e va bene così! Trovare l’equilibrio tra la nostra parte Yin e quella Yang significa saper cambiare ritmo, ascoltando quello di cui abbiamo davvero bisogno oggi… #yoga #yinyang #benessere #yogatrento #bodycare
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TUTTE LE INFO: - Dove: Parco delle Albere (Trento) punto di ritrovo: alle pedane di legno - Quando: • Vinyasa Yoga 19/08 • Hatha Yoga 26/08 • Yoga Flow 02/09 - Orario: dalle 18:30 alle 19:30 - Costo: Evento completamente gratuito - Cosa portare: il tuo tappetino e voglia di praticare! COME PARTECIPARE: L'evento è gratuito, ma vi chiediamo gentilmente di confermare la vostra presenza per permetterci di organizzare al meglio lo spazio. Per info e prenotazioni: WhatsApp / Tel: Maria - 348 8679736 Email: yogalab.studiotrento@gmail.com Oppure scrivici un messaggio diretto qui su Instagram!
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Non serve una palestra per allenarsi 🌿🤸🏻😛
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