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Karen Marques

@marqueskaren_

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Junho Laranja e Junho Vermelho 🧡❤️

Informação também salva vidas!

Neste mês de conscientização, nossa profissional da saúde @marqueskaren_ compartilha informações importantes sobre a prevenção, os sinais de alerta e a importância do cuidado com a saúde.

🔸 Junho Laranja: mês de conscientização sobre a anemia e a leucemia.
🔴 Junho Vermelho: campanha de incentivo à doação de sangue.

Pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença na vida de muitas pessoas.
Conhecimento gera prevenção, e a doação de sangue gera esperança.

Assista ao vídeo, compartilhe esta mensagem e ajude a levar informação para mais pessoas.

🥋 Nós por Nós
Juntos e misturados, dentro e fora dos tatames, promovendo saúde, conscientização e solidariedade.

#JunhoLaranja #JunhoVermelho #Conscientização #DoaçãoDeSangue #saude

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🧡 Enquanto muitos enxergam apenas números, nós precisamos enxergar vidas.
Crianças que tiveram sua infância roubada pelo silêncio, pelo medo e pela omissão.

O Maio Laranja existe para lembrar que proteger nossas crianças e adolescentes é responsabilidade de todos nós.
A maioria dos abusos acontece perto da vítima, dentro de casa, entre pessoas conhecidas, onde deveria existir proteção.

Precisamos ensinar nossas crianças sobre respeito, cuidado e segurança.
Precisamos ouvir mais. Observar mais. Proteger mais.

O silêncio machuca.
A denúncia salva vidas.

📞 Disque 100 — denúncia anônima e gratuita.

🧡 Faça parte dessa luta.
Juntos, podemos fazer a diferença.

#MaioLaranja #FaçaBonito #ProtejaAsCrianças #CombateAoAbusoInfantil #Denuncie

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Abril Azul 💙

Abril está chegando ao fim, mas a conscientização não tem prazo, ela precisa acontecer o ano inteiro.
Falar sobre inclusão, respeito e oportunidades é um compromisso diário.

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) não define limites, ele revela singularidades que precisam ser acolhidas e desenvolvidas com amor e oportunidade.

No vídeo de hoje, mostramos a importância da prática de atividades físicas, como o Jiu Jitsu, no desenvolvimento das crianças dentro do espectro. Disciplina, coordenação, socialização e autoconfiança são apenas alguns dos benefícios que o tatame proporciona.

Tivemos o relato emocionante da Kamila, mãe do nosso aluno Cristian, que compartilhou um pouco da vivência e evolução dele. E também contamos com a nossa aluna e profissional da saúde @marqueskaren_ , trazendo informações importantes sobre como o esporte pode contribuir positivamente no desenvolvimento de pessoas com TEA.

Aqui, cada conquista é celebrada, cada passo é valorizado e cada aluno é único e extremamente importante para nós.

💙 Inclusão se constrói todos os dias!

#AbrilAzul #Autismo #Inclusão #JiuJitsu #EsporteTransforma Respeito TEA ProjetoSocial

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April surgery takes

#cirurgia #plastica #cirurgiaplástica

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Estamos dando mais um passo muito importante no cuidado com os nossos alunos e suas famílias. 🤍

Com alegria, anunciamos o lançamento da nossa vaquinha solidária para a criação de um espaço dedicado ao cuidado com a saúde mental dentro do nosso projeto.

Esse espaço já existe em nossos sonhos e também no papel: o projeto já está pronto, agora precisamos do apoio de pessoas que acreditam na transformação através do cuidado, do acolhimento e da escuta, para levantarmos o capital necessário e tornar esse sonho realidade.

Hoje já contamos com a dedicação e o carinho de 3 Orientadoras e 2 Psicólogas, que têm realizado um trabalho lindo e extremamente importante, oferecendo apoio, orientação e acompanhamento aos nossos alunos e também aos seus responsáveis. O trabalho que elas desenvolvem é essencial, ajudando a fortalecer emoções, restaurar esperanças e orientar famílias em momentos desafiadores.
Somos muito gratos por cada gesto de cuidado, atenção e compromisso com nossas crianças, jovens e adultos.

Sabemos que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, a saúde mental fortalece, protege e ajuda nossos alunos a enfrentarem os desafios da vida com mais equilíbrio, segurança e confiança.

Por isso, pedimos a sua ajuda, cada contribuição nos aproxima da realização desse sonho: criar um ambiente mais acolhedor, seguro e preparado para cuidar da mente e do coração de todos que fazem parte do nosso projeto.

Se você sentir no coração de contribuir, qualquer valor já faz a diferença.

Chave Pix (CNPJ do Projeto):
62090408000159

Se não puder contribuir, nos ajude compartilhando essa iniciativa. Juntos podemos construir um espaço de mais cuidado, acolhimento e esperança. 🤝

#SaúdeMentalImporta #JuntosPeloProjeto #CuidarTambémÉAmar

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Abrimos o mês de Março trazendo um tema muito importante: Março Azul, mês de conscientização e prevenção do câncer colorretal, uma campanha promovida pela Sociedade Brasileira de Coloproctologia.

Pensando em cuidar da saúde e levar informação de qualidade, contamos com a participação da nossa aluna e profissional da área da saúde, @marqueskaren_ , que trouxe orientações importantes sobre prevenção, sinais de alerta e a importância dos exames regulares.

Cuidar da saúde também é um ato de responsabilidade e amor pela vida. Informação salva vidas!

#MarçoAzul
#Prevenção
#SaúdeEmPrimeiroLugar

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💜 Fevereiro Roxo: Mês de conscientização, cuidado e empatia 💜

Nossa aluna e Profissional da Saúde @marqueskaren_ , preparou um vídeo especial explicando sobre três doenças que precisam de atenção e informação: fibromialgia, lúpus e Alzheimer.

Conhecimento gera empatia e informação gera cuidado.
No J&M, acreditamos que saúde também se constrói com diálogo e conscientização.

No tatame e na vida, consciência também é força.
Seguimos juntos, aprendendo, apoiando e fortalecendo uns aos outros todos os dias.

#FevereiroRoxo #Conscientização #Saúde

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Hoje, esse vídeo não é sobre golpes, competições ou graduações. É sobre respeito.

O Jiu Jitsu é uma arte marcial que transforma vidas, fortalece o corpo e a mente, e ensina valores como disciplina, honra e companheirismo, mas infelizmente, em alguns espaços, mulheres ainda enfrentam algo que não deveria existir em lugar nenhum: o assédio.

O tatame é lugar de evolução, não de constrangimento.
É lugar de parceria, não de invasão.
É lugar de respeito, sempre.

Neste vídeo, nossas alunas, que vivem o Jiu Jitsu vão falar sobre a importância de combater o assédio dentro das academias e projetos, porque treinar deve ser sinônimo de segurança, acolhimento e dignidade.

Respeito não é opcional.
É fundamento.

#respeito #mulheresnotatame #naoaoassedio #juntosemisturados

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Chegamos ao fim de mais um ano e que ano!

O encerramento de 2025 foi marcado por conquistas, superações e muito aprendizado dentro e fora do tatame.

A Graduação representa muito mais do que a evolução técnica. Cada faixa entregue carrega disciplina, constância, respeito, quedas, levantadas e a certeza de que o Jiu Jitsu transforma vidas.
Cada aluno que avançou Domingo, mostrou que o verdadeiro progresso acontece com humildade, esforço e perseverança.

E para celebrar tudo isso, tivemos também a nossa festa de encerramento, um momento de alegria, união e gratidão, um tempo para comemorarmos juntos, fortalecermos laços e agradecermos a Deus por mais um ano de proteção, saúde e crescimento.

Que 2026 venha com ainda mais determinação, sonhos renovados e a mesma família unida que construímos em 2025.

Seguimos firmes, no tatame e na vida! 🥋✨

Gratidão a todos os Alunos, Professores, Colaboradores, Familiares e Apoiadores que fizeram parte dessa história.

#GraduaçãoJiuJitsu #Encerramento2025 #FamíliaNoTatame #JiuJitsuParaVida
#Gratidão

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Hoje não celebramos apenas um amigo oculto em equipe! ✨

Celebramos um ano inteiro de mãos que cuidaram, de corações que acolheram e de mulheres que se apoiaram em cada desafio.
Meu time, minha equipe de mulheres maravilhosas, meu orgulho: obrigada por cada cirurgia, cada momento, cada detalhe cheio de amor e cuidado.

Juntas transformamos vidas. ✨💗
Que 2026 nos encontre ainda mais unidas.

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Pra cimaaa!!! ☀️🌊🍺🍻
#feriado #reinventar #amigos

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