Instagram story viewer> @masseermeneer> Tagged

Masseer Meneer & Mevrouw

@masseermeneer

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

All main sponsors thank you for supporting PSC!
Big shoot out to you guys! 🙏🏼

4

1

It’s that final steps of an IRONMAN, when you see your friends and family, that make you realize even more that you are not in it alone ✨⭐️

The higher the level, the more commitment. Not only by me but also by my friends, family and perfect boyfriend @thijs.bisschop ❤️

Would not want to have it any other way 🩷

Satisfaction rises when you make your team proud 🔥

#ironmantri #ironmantraining #triathlete #triathlon #triathletes #triathlon #swimbikerun #triathleteslife #triathlon_in_the_world #team #commit #commitment #dreams #dreambig #dreamgoal #dreamteam #sports #workout #support #happy #instadaily #finish

909

13

✨MIJN BEEN VOELT GOED!! 🙌🏼
Ik deed gisteravond mijn tweede hardloopworkout en dit was mijn langste sinds februari, toen ik van het ene op het andere moment niet meer kon lopen. 🏃‍♀️ Na een interval van 3x1000 meter op een lekker tempo, was iedere stap met mijn rechterbeen een hel... 😣 Na 8 weken bleek er een scheur van 4,5 cm in het bot van mijn dijbeen te zitten. Maar goed! Dat is geweest op naar running Daan 2.0 😋

Gister was de training 5x1 minuut, en het ging zó goed! 😍 Wat heb ik het gemist!! De valkuil is dat ik altijd te snel wil gaan met alles. Dat is een leerproces geweest de afgelopen maanden. Ik moet echt rustig aan beginnen en niet letten op tempo, dat komt weer in een later stadium. Want ja, die sub-3 marathon zit nog altijd in mijn hoofd. 🏅

Voor nu is het luisteren naar mijn lichaam en stapje voor stapje vooruit. Ik ben ontzettend dankbaar dat dit weer kan. 🙏🏼🫶🏼
Hoe houden jullie jezelf gemotiveerd tijdens herstel of moeilijke periodes? Laat het me weten! 💬
•
•
•
•
#travel #explore #USA #Boston #wanderlust #adventure #instatravel #travelgram #exploring #newadventures #vacationmode #travelblogger #happytravels #newexperiences #citylife #travelvibes #exploremore #worldtraveler #instagood #photography #discover #journey #traveltheworld #exploration #travelphotography #lovetotravel #travelcommunity #photooftheday #hardlopen #running

191

25

Eiwitrijk chocolade toetje óf ontbijtje 🍫 | Binnen 2 minuten klaar & gezond 🤩

Wat heb je nodig ?
- Magere kwark , 150-200 gram
- 1 chocolate chip cookie
- Flavn Tasty Dark Cookie crumbl/ Halzelnoot / Vanille cookie van @esncom.nl

🌸 Volg de instructies in de video. En jij kan gaan genieten!

* Je kan dit makkelijk van te voren bereiden.

Wie moet dit ook uitproberen? 👇🏼

@esncom.nl code | TOTALBODYBOOST
•
•
•
•
#foodie #amsterdam #homemade #instareel #lekkereten #recept #hardlopen #healthylifestyle #healthy #gezondafvallenmetsucces #gezondenlekkereten #leefstijl #runners #ontbijt #chocolate #party #fruit #everyonefollowers #everyday #goodvibes #goodmorning #summer #running #reelsinstagram #reels #instagood #hardloopnetwerk #hardlopen #baking #healthybaking #vegan @oayeah.pancakes @esncom

23

2

✨De weg naar herstel begint bij krachttraining 💪🏼

Krachttraining was altijd al een belangrijk onderdeel van mijn routine, en nu is het essentieel voor mijn herstel. Na mijn blessure ben ik weer begonnen met oefeningen om mijn botten sterker te maken en het risico op toekomstige blessures te verkleinen.

Ik startte met oefeningen met eigen lichaamsgewicht en bouw nu al een aantal weken heel rustig op. Deze oefeningen zijn cruciaal voor mijn herstelproces en helpen me stap voor stap vooruit. Bekijk mijn reel om te zien welke oefeningen ik doe. 🏋🏼‍♀️

Naast krachttraining zijn rust en voeding ook erg belangrijk later hier meer over 🤗

Heb je vragen, stel ze gerust 💌
•
•
•
•
#herstel #krachttraining #fitjourney #gezondleven #sportief #fitnessmotivation #trainhard #recovery #fitgirl #hardlopen #workout #fitnesslife #gymmotivation #fitnessgoals #bodyweighttraining #gymtime #trainingday #injuryprevention #healingprocess #strengthtraining #healthylifestyle #exercise #fitnessaddict #staystrong #motivation #workoutmotivation #active #outdoorsports #running #instagood

62

3

We are very proud to present the main sponsors and co-sponsors of the upcoming tournament. Without these sponsors, it would not be possible to organize the tournament at this level. We are deeply grateful. PSC crew. 😘

11

0

Who is the strongest one of us👅?

Happy to have to ongoing support of @masseermeneer to get my muscles and mind ready for another race

Racing an IRONMAN and IRONMAN 70.3 in just 2 weeks is a lot to ask from a body. Taking good care of it an requirement to succeed

Thanks @guillermovanberkum and @masseermeneer for always providing high quality sport massages. My body is very grateful for having a sport massage every 2 weeks if needed

#sponsorship #sports #massage #masseur #sportmassage #recovery #rest #balance #utrecht #masseermeneer #leidscherijn #utrechtcity #massagetherapy #therapy #mind #balanceiskey #partnership #grateful #sports #runner #running #vleuten #sportmotivation

296

2

6-4-2024 Padel Social Club Tournament. It’s a wrap!! 144 players! 8 levels! 11 hours of high level padel! Great foods! Great drinks! Great music! Great location! Great event!! Next tournament june 15-16 @ Estate Padel Club. #padel #padeltournament #padelsocialclub #padelsocialubevents #padelsocialclubtournament #terwegenpadel #estatepadelclub

46

4

The runner ups of february 6, 2024! Congrats to you all guys! See you @ the next event.

21

0

The winners of the last PSC tournament! Congrats to you all and see you 6th of april 2024 on our next Tournament.

27

0

35

5

24

0