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Matteo Bovienzo

@matteobov

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Ecco la persona che ha creduto più di me che potessi fare un Ironman. Il mio preparatore, @matteobovienzo. Per anni mi ha detto: “Guarda che lo fai alla grande, non preoccuparti.” Io, invece, avevo paure molto più grandi delle sue certezze. Quest’anno, all’alba dei 60 anni, ho deciso di fidarmi. E poi c’è un caro amico, oltre che compagno di allenamenti dei miei tempi lecchesi, @aureliovigano. Qualche giorno prima della gara mi rimette in sesto con una frase semplice, ma che mi è rimasta dentro: “Sei sempre lo stesso con cui mi sono allenato io, quello che ha sempre chiuso le gare con il sorriso. Stai sereno, arrivi alla grande.” Aveva ragione anche lui. Avevano ragione. E allora come posso ringraziarli, se non facendo l’unica cosa che ancora non avevo fatto? Fidandomi. Perché quando trovi persone che credono in te più di quanto riesci a fare tu, forse il modo migliore per ringraziarle è continuare a mettersi in gioco. Quindi… nuova proposta, nuova sfida. 🏔️ Maratona delle Dolomiti. Perché evidentemente, a 60 anni, ho ancora qualche conto da fare con le mie paure. 😜 Passo dopo passo. Si prosegue. #AlbyRoad #Triathlon #Ironman #NewChallenge #Dolomiti NeverStop TriathlonLife @matteobov @ironmanitaly @autoviemme @maratonadolomites @sco.va Non l’avevo fatta la foto con la medaglia Grazie @madporta_tattoo ottimo lavoro! @como_tattoo_convention
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Avrò 61 anni ma ci sono due gare per il 2027 che mi piacerebbe correre per fare risultato una a cui sono già iscritto è la @lavaredoultratrail e l’altra è la @monterosaww pensata da @frankycolle , quando parlo di risultato è ovviamente di categoria, sto bene e penso che sia giusto continuare, ci ho pensato tanto, ne ho parlato con il mio preparatore @matteobov e ci proveremo. Con rispetto e umiltà ma decisone e assoluta ci convinzione. Due gare da 120 k molto differenti ma in fondo adatte a me. Una veloce e l’altra tecnica. Non mi dimentico della @milanomarathon di aprile con un obbiettivo di timing ben segnato in testa ma io amo le ultra. Seguitemi e proviamo a fare un altro step in avanti. @gegeferrari
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🏃‍♂️💨 ROAD TO 10K MONZA: QUINTA LEZIONE! ⚡️ Sabato scorso abbiamo messo alla prova le nostre gambe e abbiamo imparato uno degli allenamenti classici: le ripetute sui 400m, con la quinta lezione ufficiale di avvicinamento alla 10K Monza! 🔥 Grazie a @runmmt che ci hanno guidato attraverso una sessione di ripetute in piano fondamentali per prepararsi al meglio per le nostre gare! 🎽⏱️ 🔥 IL PROSSIMO APPUNTAMENTO
Non ci fermiamo! Il percorso continua: mercoledì prossimo si terrà l’ultima lezione a cura del coach Carlo Gervasi della nostra community!! È previsto un terzo tempo 🍹 🍔 🍟 tutti insieme 🥳🍀 per festeggiare tutto il percorso che è stato fatto! 🎯 La partecipazione è sempre gratuita! 👉 Corri a iscriverti tramite il link in bio per riservare il tuo posto e far parte del gruppo! Ci vediamo al parco!
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UTMB 2026. La regina delle gare. Un punto di arrivo (forse). Arrivato nel primo terzo dei partenti, nella prima metà degli arrivati e 6° di categoria. Non avrei potuto chiedere di più. Ma, c’è sempre un ma, per oltre 100k ho lottato per il podio ma poi sinceramente erano più esperti e forti. La mia categoria ha portato i primi 7 all’arrivo nei tempi che nelle precedenti edizioni avrebbe valso la vittoria e sicuramente il podio. Chapeau a tutti i 5 davanti a me. Abbiamo corso con il cuore e con una passione che a 60 anni non è comune. Ho provato a fare gara per correre, mi sono goduto tutto, ora mi godo anche le crisi avute ma vi assicuro ho fatto fatica enorme specialmente di testa. Il futuro? Per ora non ci penso, mi godo l’autunno nei boschi. Poi ci penserò, non smetterò di correre e di fare qualche gara ma sarà diverso. Ne parleremo. Questa era la mia gara, la aspettavo da tempo ma da tempo ho pensato che difficilmente posso reggere ancora il tutto. Sto benissimo fisicamente ma la testa sente tanti anni di agonismo. Dopo 4 anni essere arrivato qui mi ha dato tantissimo ma richiesto anche di più. Grazie alla mia famiglia, al mio coach @matteobov , a @flaminierik che mi ha insegnato molto e a tutti voi. Ora relax, seguitemi però perché show must go on…. A presto e grazie di cuore. Gege
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Mancano sempre meno giorni… e l’ansia sale ogni giorno di più. 😅 Dopo mesi di allenamenti, sveglie all’alba, fatica, caldo, chilometri e sacrifici, ormai ci siamo. Ho paura, sono emozionato e non vedo l’ora. Adesso testa, cuore e gambe. Fino alla fine, senza mai smettere di crederci. ❤️ #AlbyRoadToIronman #Ironman #IronmanItaly #RoadToIronman #triathlonlife
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ABBIAMO CHIUSO IL CERCHIO ⭕️🏃🏻‍♂️🏔️ Dopo 2 anni dalla mia UTMB, a parti invertite, è stato il tuo momento Gege, @gegeferrari Nonostante la spalla rotta, ci tenevo ad esserci. Non è stato facile, tutt’altro. Ma oggi posso dirlo: ne è valsa la pena. Guardandoti correre ho rivissuto ogni momento di quel viaggio, ogni gioia, ogni soddisfazione, ogni fatica, ogni crisi, i dubbi, la voglia di mollare e quella di arrivare fino in fondo. Sapevo quanto fosse importante Champex Lac, essere lì, quella parte razionale, anche un pò brutale, per scacciare quei demoni che vogliono entrare nella nostra testa, dopo tante ore di gara🤯 Due anni fa ero io a vivere tutto questo. Questa volta eri tu. E una volta raggiunto il flow (o “stato di grazia”) quello stato mentale ed emotivo in cui ti trovi nella condizione di totale immersione, concentrazione e armonia con il proprio corpo e l’ambiente circostante, tutto ne è stata la naturale conseguenza 😌 E forse è proprio questo il bello: il cerchio si chiude, ma le emozioni restano. Grazie per tutto questo @utmbmontblanc . Orgoglioso di te, Gege. ❤️ #UTMB #trailrunning #ultratrail #amicizia #neverstop
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Per primo grazie a tutti voi. Mi avete seguito in tantissimi non ho parole ma la fortuna di avervi! Ammetto che cercavo il podio ma un pò perché i primi tre erano più forti (lo sport ti impone onestà) un pò perché ho avuto un fastidio ad una gamba e quindi ho tirato i remi in barca salvando un 6° posto comunque strepitoso. Una gara durissima per ritmo e per forza. Basti pensare che ho corso oltre 3o% del tempo e parliamo di 37 ore di gara. Una soddisfazione enorme aver chiuso il @tordesgeants nel 2025 e la @utmbmontblanc nel 2026. Ora??ora giusto non decidere a caldo ma ragionando bene. Lo sport è stupendo ma per ottenere risultati ti mangia vivo ed è molto egoista. Ps grazie a @flaminierik @federico_canni e @matteobov per he sia al Tor (corso con Erik) che qui oggi senza loro in andavo da nessuna parte. Io ho messo le gambe ma un team affiatato così è essenziale per arrivare al risultato.
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IRONMAN – Gli imprevisti fanno parte del viaggio. Oggi allenamento leggero: 2 ore in bici sulle strade del Lago di Como. Cielo terso, panorami fantastici e quella sensazione di libertà che solo chi pedala conosce davvero. Mentre le gambe giravano leggere, la testa era già a domani: 2 ore e mezza di bike per poi chiudere con 5 km di corsa. Tutto programmato. Tutto sotto controllo. Poi, sull’ultima salita prima di casa, mi alzo sui pedali e sento un rumore secco. Uno di quelli che non promettono nulla di buono. Mi fermo, guardo la ruota posteriore e capisco subito: un raggio saltato. Così il finale di allenamento si trasforma in 1 km a piedi, con la bici in spalla. Cambio di programma. Perché la strada verso un Ironman non è fatta solo di watt, chilometri e tabelle perfette. È fatta soprattutto di adattamento, pazienza e capacità di ripartire quando qualcosa non va come previsto. La bici si aggiusta. La determinazione no, quella resta. Quindi domani niente combinato: si allacciano le scarpe e si va a correre. Un bel 14 km. Perché l’obiettivo non cambia. Cambia solo il modo di arrivarci. #RoadToIronman #AlbyRoadToIronman #IronmanTraining #LakeComo #TriathlonLife P.S. Il Lago di Como oggi era da cartolina… ma evidentemente la mia ruota aveva altri programmi. 🚴‍♂️🏃‍♂️😅
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FROM 0 TO H1ROX Da aprile si costruisce, a dicembre si finisce … Coppie, sorrisi, fatica e un unico obiettivo : Finire HYROX 🏁🔥 #hyrox #hyroxtraining #hyroxitalia #allenamento #stayfocused💯✔️
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Una maratona che mi rimarrà nel core 🫀 Perché dopo un anno difficile in tutti i sensi torno a dirmi brava, per la perfetta gestione della gara, per le ottime sensazioni e infine, ma solo infine, per il risultato ottenuto. Esulto (senza freni inibitori 🗣️🙉) con chi mi ha ascoltato, aiutato e accompagnato in questo percorso: il coach @matteobov , il doc @dr.alessandromaniero , gli amici che hanno corso con me in questi mesi, con una nota speciale a quelli del mercoledì al Ginestrino , la mia squadra @runmmt , @pastagarofaloit che mi ha dato l’opportunità di STRAcorrere una maratona da record, e i miei genitori, che non cito né nomino mai, ma senza i quali non sarei chi sono e non farei ciò che faccio. Questa ventesima maratona, questo personale sulla distanza lo abbiamo raggiunto tutti insieme. Grazie per esserci stati e grazie a te, Roma bella 💫 #RunRomeTheMarathon #runninglover #personalbest
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HYROX è più di un allenamento. È una sfida. E tu sei pronto/a ❓ 🔥Programma specifico HYROX 👊Workout strutturati 📲Prenota il tuo posto Scrivici in DM per assicurarti il posto !
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