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@matthis.boy

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French boy 🇫🇷🇺🇸
Personal Trainer 🧑🏼‍🎓

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#naturalbodybuilding #bodybuilding #musculation #coachingonline #gym

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Classic physique and the evolution of physique during prep.
@matthis.boy and @stephen_dcrx at my side. 🙌🏼

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Tout a commencé en septembre 2024… avec un rêve, une vision… et une détermination que rien n’a pu briser.

Depuis ce jour, j’ai traversé 9 mois d’une préparation intense, exigeante, parfois éprouvante.
 Il y a eu des hauts, des bas, des phases de doute, d’incertitude, de fatigue mentale… mais jamais je n’ai cessé d’avancer.
 Chaque entraînement, chaque repas, chaque sacrifice m’a forgé. Le chemin n’a pas toujours été simple, mais il a été accompli jusqu’au bout.

Et ce week-end, pour ma toute première compétition de bodybuilding à la Natural Cup de Montady, j’ai eu l’honneur de monter sur scène… et voici les résultats :

🥇1er - Men’s Physique Junior 🏅 4ème - Men’s Physique Open +175cm 🥇 1er - Classic Physique Junior 🥈 2ème - Classic Physique Open +175cm

Je suis fier des résultats. Fier du travail, du chemin parcouru, et surtout de ce que cette aventure m’a appris.

Un immense merci à mon frère de cœur @sacha.llx présent à chaque étape de cette préparation, dans les coulisses comme sur scène.
 Merci à mon préparateur physique @ben_adtrainer pour son expertise, sa rigueur et son accompagnement tout au long de cette prépa : training, diète, mindset… tout était carré. 
Merci à @afbbn_officiel pour l’organisation de cette compétition, et pour la plateforme offerte aux athlètes. 
Et surtout, merci à ma famille, mes proches et tous ceux qui m’ont soutenu de près ou de loin. Votre énergie m’a porté jusqu’au bout.

Ce qui est sûr, c’est que ça ne sera pas la première scène ni la dernière.

Prochaine étape : aller chercher cette carte professionnelle 💳🎯

Short : @gainzclub.co 🇫🇷

#bodybuilding #athlète #naturalathlete #natty #fitness #afbbn #gymtok

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Les cours collectifs sont pour vous l’occasion de découvrir de nouveaux exercices et avoir un exemple de démonstration avec nos coachs 💪🏼

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Un cours sous les yeux attentifs de Coach Matthis 💪🏼

#salledesport #sallanches #fitness #musculation #courscollectif

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Extension Triceps : comment bien le réaliser 💪🏼

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Comment bien s’installer au leg extension ?

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Comment faire du rowing à deux ? Chez Axcess Sport on a une petite idée !

#salledesport #musculation #fitness #sallanches

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Quelques exemples d’exercices pour le dos

#salledesport #sallanches #fitness #musculation

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TIRAGE VERTICAL

Et vous quelle prise utilisez-vous le plus ?

#salledesport #sallanches #gym #musculation #workout

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What I eat in a day / Recipes on Instagram (in my bio) ⤵️

-Grilled egg wrap
-Smoothie and coffee
-Fruit yogurt and oatmel
-Peanut butter and honey on toast
-Water and dietary supplements
-Truffle pasta with vegetables and sauce
-Potatoes and chicken
-Tart with vanilla ice cream

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