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Max Aurelio Resende Costa

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Fim de semana na @stock_car
@henriquelouzada87 @andhersonabreu @alejokart.87 @maxaureliorc @lucas_rsende

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NIVER ALICE XV ANOS - FOTOS muitas FOTOS - A festa foi dia 01nov25. O niver é 17set.

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3a etapa do campeonato mineiro de kart,P1 geral,só tenho a agradecer a todos que me ajudaram e torceram por mim,vamos pra cima!
Muito obg pelas fotos @dillyfotografia
Muito obg principalmente @andhersonabreu @asracingkart @rbcracing @fma_oficial @maxaureliorc @bravaroficial

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Quer aprender nutrição de verdade para transformar sua saúde e ainda perder peso?
Se você respondeu sim, vem para a Jornada Saúde com Prazer.

Durante 15 dias, vou te conduzir com orientações simples, possíveis e baseadas em nutrição de verdade: Hidratação, organização da cozinha, escolhas conscientes, prazer em comer e hábitos que cabem na sua rotina.

Você vai receber:
✔️ Cardápio completo para os 15 dias, com todas as refeições e substituições
✔️ Check-list diário e desafios para manter o foco
✔️ Um e-book de presente
✔️ Encontros comigo, para tirar suas dúvidas (ao vivo e online)

O objetivo não é apenas perder peso, mas aprender a cuidar do corpo, entender a fome, melhorar a relação com a comida e criar uma rotina sustentável.

Se você sente que precisa começar, esse convite é para você.

Inscreva-se!
Para participar, envie-me uma mensagem - direct ou whatsapp. Link na bio.
Vai ser um prazer caminhar com você!! 💚

#JuniaBethonico #SaudeComPrazer #JornadaEmagrecimento #Nutrição #GrupoEmagrecimento

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O suco verde, rico em MSM e compostos bioativos, auxilia os processos naturais de desintoxicação do organismo — algo especialmente importante nesta época de festas, quando o corpo tende a ficar mais sobrecarregado.

Existem várias combinações possíveis, todas gostosas e saudáveis. Aqui vai uma sugestão simples para você aproveitar:

✔️ 1 fruta mais doce (abacaxi ou maçã, por exemplo)
✔️ 1 folha de couve
✔️ 1 pedacinho de gengibre
✔️ Suco de 1 limão espremido
✔️ Folhas de hortelã
✔️ Água

Bata tudo no liquidificador e pronto!

👉 1 copo por dia já ajuda bastante a apoiar o organismo nesse período de excessos.

⏱️ Sem tempo para fazer todos os dias?
Você pode preparar 1, 2 ou até 3 litros, armazenar em garrafinhas de 250 ou 500 ml e conservar corretamente:

❄️ Encha a garrafa até a tampa (evita a oxidação)
🧊 Congele se for consumir após 3 dias
🧊 Para até 3 dias, mantenha na geladeira
➡️ Se congelado, retire na noite anterior e deixe na geladeira para consumir no dia seguinte

Cuidar do corpo também pode ser simples, prático e prazeroso 🌿✨

#JuniaBethonico #sucoverde #detox #sucodetox #sirtdiet #sirtuina

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JORNADA SAÚDE COM PRAZER — 15 dias de emagrecimento e educação nutricional.

O objetivo? Conhecer as bases da nutrição através do estilo Saúde com Prazer — nada de restrições malucas para alcançar um emagrecimento duradouro, com muita saúde e disposição. 🌿💚

📅 Começa: 24/11 (segunda)
📅 Finaliza: 08/12 (segunda)
💬 Grupo exclusivo no WhatsApp

Se você quer mais energia, menos inchaço, leveza, foco e disciplina…
Essa jornada é para você. ✨

👉 Me chama aqui ou no direct que te passo todas as informações e garanta sua vaga!

#JuniaBethonico
#JornadaEmagrecimento #SaúdeComPrazer

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O kit de refeições SIRT DIET foi desenvolvido para atender a todas as suas necessidades diárias, durante o período de adesão à dieta.

Na caixa com o kit de refeições prontas da SIRT DIET, você encontra tudo o que precisa para começar o dia: café da manhã, lanche da manhã, almoço, chá da tarde, lanche da tarde, jantar e ceia.

Um pacote completo, não é mesmo?
No kit você vai encontrar refeições saborosas, shots, chás, sobremesas e muito mais para complementar a sua experiência.

Peça agora mesmo o seu kit! Fale comigo!
Mande um WhatsApp para (31) 98524-4487 ☎️🛵💨

#JuniaBethonico #nutriçãointeligente #consultorianutricional #emagrecimentosaudavel #nutriçãodeprecisão #sirtuinas #sirtfood #resetexpress #sirdiet

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Energias renovadas! 🍃#muitoamorenvolvido
#fazendadotrevo #photodump

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Hoje iremos declarar a nova independência do Brasil com a vitória nas urnas e reeleição de @jairmessiasbolsonaro 🙏🇧🇷 #bolsonaro2022 #fechadocombolsonaro #lulanuncamais

Assista o vídeo e confira como foi a nossa manifestação democrática, dia 07 de setembro, comemorando os 200 anos da Independência do Brasil e em prol do capitão Bolsonaro e da direita brasileira.

"BRASIL ACIMA DE TUDO, DEUS ACIMA DE TODOS" 🙏🇧🇷

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Feliz 2022!! 🙏🏻🙏🏻🎊🎊🙌🙌❤️❤️

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Colecionando momentos em família!🍃 Resumo de um feriado perfeito! #FazendaDoTrevo #FamiliaBethonico

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Valeu demais!!!! @dufflesthais @juniabethonico #turmaboa #diversãogarantida #feriasemjeri

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